Talaan ng mga Nilalaman:
"Lahat ng ito ay nangyari sa aking ika-29 na kaarawan," sabi ni Sara Nash, ngayon 34, na orihinal na mula sa Virginia Beach, Va. Nash nagising isang umaga upang mahanap ang buko sa ikaapat daliri ng paa sa kanyang kaliwang paa sa laki ng isang golf ball. Isang yoga practitioner sa oras (bilang karagdagan sa kanyang karera bilang isang producer), siya sa simula ay ipinapalagay na ito ay mula sa isang bagay na ginawa niya sa klase, kahit na hindi niya maalala ang pinsala sa sarili. Ngunit pagkatapos ng tatlong linggo, ang pamamaga ay naroon pa rin.
Pagkatapos ng isang umaga ay nagising siya upang malaman na hindi niya maaaring ilipat ang kanyang kaliwang pulso - "Naramdaman na parang apoy ito," ang naalaala niya. Ang mga kakaibang sintomas na ito ay nagpapanatili sa lahat ng kanyang katawan, at sa lalong madaling panahon ay si Nash ay nagtungo sa kanyang doktor sa pangunahing pangangalaga, na binanggit ang lupus, Lyme disease, at rheumatoid arthritis bilang posibilidad.
Ang isang pagsubok upang masukat ang kanyang rheumatoid factor ay walang tiyak na paniniwala, at isa pang pagsubok ay kinakailangan upang makagawa ng diagnosis ng rheumatoid arthritis. Kinuha niya ang iba pang mga pagsubok, pagkatapos ay kinuha sa isang paglalakbay sa negosyo sa Greece. "Nagpasiya akong pumunta," sabi ni Nash. "Naisip ko kung magkakasakit ako baka masakit din ako sa Greece." Noong araw na siya ay dumating sa Greece, na nangyari rin na maging ika-29 na kaarawan nito, nakita niya na may mensahe siya ng voicemail mula sa kanyang doktor, ngunit naghintay siya hanggang sa bumalik siya mula sa kanyang biyahe upang makinig sa mensahe. Habang nakaupo sa isang taxi sa daan mula sa paliparan, narinig niya ang balita na nagkukumpirma na mayroon siyang rheumatoid arthritis.
Pagharap Sa Impact
Ang Relief ay talagang ang unang emosyon na nadama ni Nash nang marinig niya ang diagnosis ng rheumatoid arthritis - "Alam ko na hindi ako mabaliw, wala ito sa aking ulo, doon ay isang bagay na nagaganap at mayroon itong pangalan, at maaari akong bumuo ng isang plano," paliwanag niya. Ngunit sa parehong oras siya ay "din hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala devastated." Siya ay may lamang nakuha ng isang pag-promote sa trabaho at enjoying ang masaya, solong buhay, na naninirahan sa kanyang sarili sa New York City. "Ito ay dapat na ito na mahusay, kahanga-hangang taon, at bigla akong nalaman na mayroon akong isang malalang sakit," sabi niya.
Kinailangan ni Nash na makayanan ang maraming pagbabago sa kanyang buhay. Siya ay palaging malusog, bagaman paminsan-minsan ay nagpunta sa doktor para sa isang pinsala sa likod at regular na pagsusuri. Biglang hindi niya ito maaaring gawin sa loob ng isang linggo nang hindi sinasadya ang kanyang iskedyul na magtrabaho sa mga appointment at pagsusulit ng maraming doktor. Ang unang ilang buwan - napakahirap ng sakit at paninigas na napakalaki na hindi niya maaaring ilipat at kinakalkula kung paano makatakas mula sa kama sa umaga - ay "talagang magaspang sa pisikal at emosyonal," sabi niya.
Mga magulang ni Nash , ang kapatid, at kapatid na babae ay natakot, ngunit determinadong matutunan kung ano ang maaari nilang malaman tungkol sa rheumatoid arthritis at kung paano nila matutulungan ang kanyang pinakamahusay na, kahit na sila ay nanirahan sa malayo.
"Overcoming Rheumatoid Arthritis Syndrome
sa pagkuha ng kama - pisikal, mental, at emosyonal, "sabi ni Nash. Hindi lamang ang kanyang mga joints matigas sa umaga, ngunit siya din ay hindi natutulog na rin sa gabi. "Gusto kong magising at labis na maubos sa isang paraan na hindi ko kailanman nararanasan. Ang lahat ng maaari kong isipin ay kung gaano karaming oras hanggang sa makapagbalik ako sa kama."
Ngunit hindi nakakalayo sa kama ay hindi opsyon - mayroon siyang trabaho na nais niyang panatilihing. Mayroon siyang mga bayarin upang bayaran at kailangan niya ang segurong pangkalusugan. Tulad ng mahalaga, kailangan niya ang kahulugan ng normal na pagtratrabaho sa bawat ibinigay. Hindi niya nais na ibigay ang buhay na kanyang minamahal lamang dahil siya ay naninirahan na ngayon ng rheumatoid arthritis.
Para sa paggagamot, unang inilagay siya ng rheumatologist ni Nash sa hydroxychloroquine (Plaquenil), na hindi gaanong epektibo. Mga tatlong buwan pagkatapos ng diagnosis ng rheumatoid arthritis, nakuha niya ang kanyang unang iniksyon ng biologic drug etanercept (Enbrel), na kinukuha niya ngayon sa kumbinasyon ng Plaquenil. "Para sa akin, tiyak na gumawa sila ng mga himala," sabi niya. Kahit na siya ay may paminsan-minsang daliri ng daliri ng paa o sakit ng balakang, siya ay nakapagpapatakbo na ngayon ng kanyang rheumatoid arthritis na mas mahusay at nakapagpalipat sa kalahati ng maraming gamot kumpara sa kapag siya ay unang nasuri.
Yoga at Other Coping Mechanisms
Nash ay madalas na ginagamot (at tinuturuan) ng yoga bago siya bumuo ng kanyang mga sintomas ng rheumatoid arthritis. At samantalang siya ay kinuha sa isang break mula sa ito sa simula, siya ay bumalik sa banig ngayon. "Ang yoga ay isang mahalagang kasangkapan sa aking pagbawi, pati na rin ang isang bagay na patuloy kong binabaling, upang mapanatili ang aking kalusugan," sabi niya. "Kung sisimulan ko ang pakiramdam na mas masahol pa ako, ito ay isang bagay na napabalik ko, lalo na ang yoga sa pagpapanumbalik." Sinusubukan din niya na kumain ng matalino at tinatrato ang kanyang sarili sa mga masahe upang mapabuti ang kanyang sarili.
Nang siya ay unang nasuri, na-scan ni Nash ang mga bookshelf at nag-click sa mga pahina ng Web upang malaman ang tungkol sa ibang mga tao tulad ng kanyang sarili na nakatira sa rheumatoid arthritis. Nadama niya na nakahiwalay at kumonekta sa iba pang nag-iisang kabataang babae na may rheumatoid arthritis, sinimulan niya ang sarili nitong blog, Ang Gabay sa Isang Gal sa Rheumatoid Arthritis. Sa pamamagitan ng blog ay tinutulungan niya ang iba habang tinutulungan ang sarili.
Ano ang Nais Niyang Malaman Mo
"Sa palagay ko isang mahalagang bagay na maunawaan ang tungkol sa sakit ay talagang hindi ito mahuhulaan," sabi ni Nash. kunin ang isang libro, at pagkatapos ay isang araw na magagawa ko. Sa isang araw ay maaari kong mag-hiking, sa iba ay hindi ako makakakuha ng sopa. "Sapagkat siya ay mukhang bata at malusog ay hindi nangangahulugan na palaging nararamdaman niya iyon.
Sa isang positibong tala, idinagdag ni Nash na dahil lang siya ay may rheumatoid arthritis ay hindi nangangahulugan na laging nararamdaman siya ng sakit. Nash ay patuloy na paglalakbay sa buong mundo at, sa pamamagitan ng kanyang blog, chronicles kanyang adventures at inspirasyon sa iba nakaharap - at umaasa na lupigin - ang mga hamon ng rheumatoid arthritis. kredito: Jodi McKee
