Mayroon kang maraming mahahalagang desisyon na gagawin at magkano ang mag-isip tungkol sa kapag na-diagnosed na may kanser sa baga. Pinakamahalaga, kailangan mong makuha ang iyong kalusugan at gumawa ng mga hakbang upang makuha ang paggagamot na kailangan mo. Ngunit mahirap na makitungo sa pagsusuri ng kanser sa baga sa iyong sarili, kaya kailangan mo ring isaalang-alang kung gusto mong sabihin sa iyong pamilya at mga kaibigan ang tungkol sa balita - at kung ganoon, kung paano at kailan.
Kailangan Ko Sabihin sa kanila kung paano, kailan, at eksakto kung ano ang sasabihin sa iyong mga kaibigan, pamilya, at kahit mga katrabaho ay isang indibidwal na pagpipilian, sabi ni Isabel Schuermeyer, MD, direktor ng psycho-oncology sa Cleveland Clinic sa Ohio.
"Kapag tinanong tayo ng [mga pasyente], 'Paano ko sasabihin sa aking mga kaibigan o sa aking pamilya,' anuman ang ginagawa nilang komportable," sabi ni Dr. Schuermeyer. "May talagang hindi tama o maling paraan."
Kung ikaw ay isang pribadong tao na mas gugustuhin mong hindi malalaman ang mga detalye ng iyong kalusugan, hindi mo kailangang ibahagi ang balita - o mga detalye - sa sinuman , sabi ni Schuermeyer. Ngunit kung gusto mo at nangangailangan ng suporta sa lipunan at komportable na ibahagi ang iyong diagnosis ng kanser sa baga, pagkatapos ay sabihin na makakatulong ang iba, at dapat kang makahanap ng isang paraan upang ibahagi ang balita.
Mayroong tiyak na pakinabang sa pagsasabi sa mga taong malapit sa iyo, sabi ni Schuermeyer . "Ang pagkakaroon ng suporta sa lipunan ay maaaring maging kapaki-pakinabang, kaya hinihikayat namin ang mga tao na huwag itong ganap na itago ito," dagdag niya.
Mga bagay na dapat isaalang-alang
Alam mo na mas mahusay ang iyong pamilya kaysa sa iyong koponan ng mga doktor, sabi ni Schuermeyer. "Alam mo kung ano ang nakakatakot para sa iyong pamilya at mga kaibigan, kaya kung iyan ang isa sa iyong mga alalahanin, pag-isipan kung ano ang iyong sasabihin nang maaga at kung ano ang dapat mong mahawakan para sa kanilang kapakanan."
Narito ang ilang mga payo upang matulungan kang malaman kung paano lapitan ang paksa ng iyong diagnosis ng kanser sa baga sa iyong mga kaibigan at pamilya:
Lumikha ng isang listahan ng mga taong gusto mong ibahagi ang iyong diagnosis ng kanser sa baga.
- Gumawa ng isa pang listahan ng mga tao na Ang isang kaibigan o miyembro ng pamilya ay maaaring makipag-ugnay para sa iyo.
- Isipin kung gaano kalaki ang detalye na nais mong ibahagi - maaaring gusto mong ibahagi ang higit pa sa ilang mga tao kaysa sa iyong gawin sa iba.
- Sabihin sa mga mahal sa buhay kung ano ang kailangan mo o gusto mo - tulong sa bahay, pagpunta sa mga appointment ng doktor, o kahit na pag-ibig at suporta lamang.
- Mga mapagkukunan ng nag-aalok - mga web site, halimbawa - kung saan ang mga nag-aalala na kaibigan at pamilya ay maaaring makahanap ng higit pa tungkol sa kanser sa baga, kaya hindi mo kailangang ipaliwanag ang mga detalye nang paulit-ulit.
- Pag-isipan kung aling mga paksa ang nag-abala sa iyo - tulad ng pakikipag-usap tungkol sa iyong kasaysayan ng paninigarilyo, ang plano sa paggagamot na iyong pinili o mga istatistika ng kaligtasan, halimbawa - at iwasan ang mga ito.
- Tandaan, Ito ay Tungkol sa Iyo
May isang mahalagang bagay na dapat tandaan:
Ikaw ang may kanser . "Sa pagtatapos ng araw, ito ay talagang tungkol sa [ang pasyente]," sabi ni Schuermeyer. "Ang mga ito ang dumadaan sa paglalakbay sa kanser na ito, kaya't hindi sila dapat mag-alala tungkol sa pag-aaklas ng pamilya at mga kaibigan."
Gawin ang kailangan mong gawin upang makapunta sa paglalakbay na ito, nang hindi paggastos ang iyong enerhiya na nag-aalala tungkol sa iba.
