Tinalakay mo ang mga benepisyo at panganib ng pagkakaroon ng hysterectomy sa iyong doktor. Naisip mo at sinubukan ang mga alternatibong paggamot, kung mayroon man. At sa wakas ay nagpasya na ang isang hysterectomy ay ang pinakamahusay na paraan upang magpatuloy batay sa iyong personal at medikal na mga dahilan para sa pagkakaroon ng pamamaraan.
Ngayon, oras na upang maghanda para sa iyong hysterectomy. "Nakatutulong na maging handa sa pag-iisip at pisikal," sabi ni Hye-Chun Hur, MD, ang direktor ng minimally invasive gynecological surgery sa Beth Israel Deaconess Medical Center at isang assistant professor ng obstetrics and gynecology sa Harvard Medical School sa Boston. Ang pagkuha ng mga hakbang na ito - at ang iba ay maaaring inirerekomenda ng iyong doktor - ay maaaring makatulong sa pag-alala sa mga alalahanin at pagbawi ng bilis.
Isang Buwan (o Higit Pa) Bago ang isang Surgery ng Hysterectomy
- isang hysterectomy. Tiyaking nauunawaan mo kung papaano ang pamamaraan, pati na rin kung ano ang kasangkot sa proseso ng pagbawi. "Kailangan mong maging komportable sa kung ano ang aasahan," sabi ni Sarah L. Cohen, MD, MPH, direktor ng pananaliksik sa dibisyon ng minimally invasive gynecologic surgery sa Brigham at Women's Hospital. Mawalan ng timbang, kung ikaw ay sobra sa timbang .
- Ang pagiging sobra sa timbang ay maaaring dagdagan ang mga panganib na nauugnay sa operasyon at kawalan ng pakiramdam, at ang matinding labis na katabaan ay maaaring madagdagan ang oras ng pagtitistis at pagkawala ng dugo. Kung ikaw ay sobra sa timbang, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pinakamahusay na paraan upang mabawasan ang timbang bago ang iyong operasyon. Itigil ang paninigarilyo.
- "Ang pagtigil o pagputol sa paninigarilyo hangga't maaari ay makakatulong sa pangkalahatang kawalan ng pakiramdam at pagbawi mula sa operasyon, "sabi ni Dr. Cohen. Ang mga naninigarilyo ay maaaring magkaroon ng mga problema sa paghinga sa panahon ng operasyon, at malamang na pagalingin ito nang mas mabagal pagkatapos. Talakayin ang iyong gamot sa iyong doktor.
- Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung kailangan mong palitan ang iyong karaniwan na gamot bago ka magkaroon ng hysterectomy. Dapat mo ring ipaalam sa iyong doktor ang anumang mga over-the-counter na gamot, tulad ng aspirin, o pandagdag sa pandiyeta na kinukuha mo. Ang ilang mga suplemento ay maaaring makatulong sa paghahanda para sa isang hysterectomy. Halimbawa, ang pagkuha ng araw-araw na multivitamin ay maaaring makatulong sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan, at ang bitamina C ay maaaring makatulong sa pagsulong ng pagpapagaling. Kung mayroon kang diyabetis, mataas na presyon ng dugo, pagtulog apnea, o iba pang mga medikal na kondisyon, pag-aralan gamit ang iyong medikal na kondisyon. ang iyong doktor upang tiyakin na sila ay nasa ilalim ng kontrol bago ka magkaroon ng isang hysterectomy. Kapag ang iba pang mga kondisyon ay pinangasiwaan, sinabi ni Cohen, malamang na mas ligtas ang pag-opera at mas mabilis ang pagbawi.
- Planuhin ang oras upang maibalik ang trabaho. Punan ang anumang kinakailangang papeles para sa medikal na leave bago ang iyong hysterectomy. Depende sa uri ng pamamaraan ng operasyon na isinagawa, ang oras ng pagbawi ay maaaring tumagal ng dalawa hanggang anim na linggo. Sa panahong iyon, hindi ka maaaring mag-drive o magtaas ng mga mabibigat na bagay, kaya ayusin mo rin ang isang tao upang tulungan ka sa isang pang-araw-araw na batayan.
- Isang Linggo Bago ang isang Surgery ng Hysterectomy Uminom ng maraming mga likido.
Ang pagkakaroon ng mahusay na hydrated ay makatutulong upang maiwasan ang tibi, isang pangkaraniwang epekto ng operasyon na maaaring maging sanhi ng partikular na kakulangan sa ginhawa pagkatapos ng hysterectomy.
- Kumuha ng iyong mga reseta ng post-op na puno. -Ang mga presyur bago ang oras, at punan ang mga ito, "sabi ni Cohen.
- Huwag kang mag-alala tungkol sa iyong ikot ng panregla. Ang pagiging nasa iyong panahon ay hindi makapagpapawalang-bisa o makakaapekto sa iyong operasyon.
- Plan nang mas maaga para sa isang mas madaling pagbawi sa bahay. Mamili at maghanda ng madaliang pagkain para sa mga linggo pagkatapos ng operasyon. "Pag-isipan din ang layout ng iyong bahay," sabi ni Cohen. "Limitahan ang pangangailangan na umakyat sa hagdan sa panahon ng paggaling, at ilipat ang mga bagay sa paligid para sa mas madaling pag-access."
- Gumawa ng mga kaayusan para sa isang tao upang himukin ka sa bahay pagkatapos ng pamamaraan. Hindi ka mapapayagang magmaneho pagkatapos sumasailalim sa kawalan ng pakiramdam at kakailanganin na may humimok sa iyo ng bahay pagkatapos ng pamamaraan. Ang iyong doktor ay malamang na magrekomenda na hindi ka humimok ng hanggang dalawang linggo pagkatapos ng operasyon.
- Isang Araw Bago ang Surgery ng Hysterectomy Kumain ng liwanag.
Ang paghihigpit sa mabibigat na pagkain at pag-iwas sa mga malalaking pagkain ay makakatulong sa iyong pakiramdam bago at pagkatapos ng pamamaraan. "Ang pagkain ng malusog ay laging mahalaga, ngunit lalo pa kung plano mong magkaroon ng operasyon," sabi ni Dr. Hur.
- Ipunin ang iyong medikal na impormasyon. Maaaring kabilang dito ang iyong mga medikal na rekord, isang listahan ng anumang mga gamot o suplemento mo 'pagkuha, anumang mga resulta ng imaging, tulad ng X-ray, at impormasyon sa allergy.
- Sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor para sa pagkain, pag-inom, at paghahanda ng bituka. Sa karamihan ng mga kaso, hindi mo magagawang magkaroon ng anumang solid pagkain o likido pagkatapos ng hating gabi ng gabi bago ang operasyon. Bago ang anumang pagtitistis ng tiyan, maaari ring magreseta ang iyong doktor ng isang bituka na solusyon sa paglilinis ng bituka. Gayunpaman, kung mayroon kang ilang mga kondisyon, tulad ng isang butas-butas na bituka, isang bituka na sagabal, o matinding dumi, ang hakbang na ito ay hindi maaaring mag-aplay para sa iyo. Mahalaga na sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor pagdating sa ito at iba pang mga uri ng paghahanda bago ang operasyon.
- Mamahinga ang gabi bago ang iyong pamamaraan. Ang pag-anticipasyon ng operasyon ay nakababahalang para sa ilang mga kababaihan. Kapag nabigla ka, ang iyong katawan ay nagpapalabas ng mga hormones sa stress, na maaaring magpahina sa immune system at makagambala sa kakayahan ng katawan na pamahalaan ang sakit at impeksiyon. Para sa kadahilanang ito, mahalaga na magrelaks ng gabi bago ang operasyon - at kahit na mas maaga. Siguraduhin na nakakakuha ka ng maraming pahinga, at kung ikaw ay lubhang nababalisa, subukan ang malalim na paghinga at positibong paggunita (larawan ang operasyon ay maayos, at isipin kung gaano ka mas mabuti ang iyong pakiramdam pagkatapos).
- Ang Araw ng isang Hysterectomy Surgery Laktawan ang almusal.
Huwag kumain o uminom ng kahit na ano maliban kung partikular na sinabi sa iyo ng anestesista na OK lang na gawin ito. Kahit na ikaw ay magsipilyo ng iyong ngipin, huwag mong lulunin ang tubig.
- Huwag magsuot ng alahas sa ospital. "Dapat mong alisin ang lahat ng mga alahas bilang paghahanda para sa operasyon," sabi ni Hur. "Kung hindi mo magagawa, hindi ito nangangahulugan na kailangan mong i-cut ito, tulad ng isang singsing sa kasal na hindi pa kinuha para sa maraming taon." Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung ano ang angkop.
- Reschedule ang pamamaraan kung ikaw ay may sakit. Ang anumang sakit na nakakaapekto sa iyong sistema ng paghinga, tulad ng pneumonia o trangkaso, ay maaaring dahilan upang maantala ang pamamaraan. Ang mga maliit na problema tulad ng pagkakaroon ng mga sniffle ay hindi dapat maging problema, ngunit sabihin sa iyong doktor kung hindi ka pakiramdam sa araw ng operasyon.
