Ang isang aktibong bakasyon ng pamilya ay maaaring mula sa isang masungit, walang takdang pakikipagsapalaran tulad ng kamping sa isang maluho at magastos na biyahe papuntang ski resort o theme park. Anuman ang iyong badyet at anuman ang edad ng iyong mga anak, tiyakin na sa isang maliit na pag-iintindi ng isip maaari kang magplano ng paglalakbay sa pamilya na pinagsasama ang mga aktibidad na masaya, ehersisyo, at mga bagong karanasan para sa lahat.
Mga Bakasyon Gumawa ng Extra Fun
Ang bakasyon ay ang iyong pagkakataon upang makapagpahinga at makapagpahinga, ngunit hindi ito nangangahulugan na kailangang magugol lamang sa isang beach o pagtulog sa isang duyan. Ilang mga gawain ang nakakaapekto sa paraan ng pag-eehersisyo, at dahil ang ehersisyo ay maaaring kasangkot ang anumang bagay mula sa pagtuklas sa mga lansangan ng isang bagong lungsod sa windsurfing sa baybayin, maraming mga pagkakataon upang makahanap ng mga bagong paraan upang makakuha ng ilang ehersisyo at pagbibigkis din sa iyong mga anak. Kung naglalakbay ka na sa malayo o sa susunod na estado, kung ano ang pinili mong gawin sa bakasyon ay maaaring maging isang katalista para sa isang bagong aktibong pamumuhay, sabi ni Brian Brandt, ng Tyler, Texas, presidente ng Summit Solution Group at isang nagsasalita sa pagiging magulang, gusali ng koponan, at pamumuno.
Kung nais mo na maging aktibo ang iyong bakasyon, magsimula sa pamamagitan ng pagpili ng patutunguhan na halos pinipilit ka upang makakuha ng up at tungkol sa, nagmumungkahi ng Brandt. Kinuha niya kamakailan ang kanyang pamilya sa isang lugar ng kamping malapit sa kung saan siya ay may isang pakikipag-usap na halimbawa, at dahil ang kanilang tuluyan ay para lamang sa pagtulog (wala itong telebisyon o mga couch), si Brandt at ang kanyang pamilya ay bihirang manatili sa loob ng bahay. "Kami ay patuloy na nasa labas, lumalabas at kasangkot," sabi niya.
Maglakad sa Pag-ehersisyo: Pag-iimbak ng mga Aktibidad para sa mga Bata at Matatanda Pareho
Ang paghahanap ng isang aktibidad na kawili-wili para sa parehong mga matatanda at mga bata ay maaaring kasing simple ng pagpili ng isang bagay na hindi Ang isa sa pamilya ay nagawa na noon. Sa ganitong paraan, lahat ay nasasabik upang subukan ito, at walang sinuman ang magkakaroon ng isang gilid - magkakaroon ka ng lahat ng pag-aaral magkasama. Higit pa, kung ito ay isang aktibidad na nangangailangan ng pagtuturo, maaaring makipag-ayos ka ng pribadong aralin para lamang sa iyong pangkat ng pamilya. "Ang idinagdag na bonus sa pagkakaroon ng bawat isa sa isang katulad na pag-play ng lupa ay magkakaroon ka ng pagsisikap ng isang bagong aktibidad magkasama, na nagbibigay ng mas malakas na alaala ng pamilya," sabi ni Brandt.
Exercise ng Paglalakbay: Masayang Pampamilya para sa Lahat ng Ages
Kung ang iyong ang mga bata ay may edad na mula sa mga preschooler hanggang sa mga kabataan, maaaring mahirap na makahanap ng isang bagay na ang lahat ay magkakatulad. Ngunit may isang solusyon si Brandt: "Sa palagay ko ito ay kapaki-pakinabang upang bigyan ang mga bata ng pagkakataong makisali sa mas maraming mga kaganapan na angkop sa edad at gamitin din ang oras para sa ilang mga isa-sa-isa sa bawat magulang." Sinabi niya iyan, sa kanyang sariling pamilya, gumastos sila ng 75 porsiyento ng kanilang oras sa paggawa ng mga aktibidad ng pamilya at pag-ukulan ng pahinga ng oras sa mga indibidwal o mas maliit na mga aktibidad ng grupo. Ang mga matatandang bata ay maaaring subukan ang isang mas matapang na ehersisyo habang ang isang mas bata ay naps, halimbawa.
Paghahanda para sa isang Aktibong Family Vacation
Ang paglalakbay bilang isang pamilya ay maaaring magkaroon ng mga tagumpay at kabiguan, at ang mga inaasahan ay maaaring gumawa o masira ang bakasyon , lalo na kung masyadong mataas ang mga ito. Ang hindi mo nais ay anumang dagdag na stress habang naglalakbay ka. "Sa palagay ko, ang pinakamahusay na bagay na magagawa ng isang magulang ay maitakda nang wasto," sabi ni Brandt. Halimbawa, kung pupunta ka sa sports resort, suriin ang iskedyul ng mga aktibidad sa panahon ng pagpaplano ng iyong biyahe, upang makita kung ano ang nangyayari magagamit habang ikaw ay naroroon at kung anong mga aktibidad ang magiging karapat-dapat sa iyong mga anak na makilahok.
Mahalaga rin na alam ng mga bata nang una na maaaring kailanganin nilang maging kakayahang umangkop tungkol sa mga aktibidad na iyong pinlano. ang panahon - ay maaaring makaapekto sa huli kung ano ang magagawa mo lahat.
Ngunit sa isang maliit na pagpaplano, maaari mong gawin ang iyong susunod na paglalakbay sa pamilya ng isang mahusay, aktibong karanasan na matatandaan ng lahat para sa mga darating na taon.
