Ang Link sa Pagitan ng EPI at Celiac Disease |

Itinatampok

Payo sa Eksperto: Buhay na Magaling Sa EPI

Pagsusulit: Gaano Ka Kahusay ang Pinangangasiwaan mo ang EPI?

Infographic: Sino ang nasa Panganib?

Mag-sign up para sa aming Healthy Living Newsletter

Salamat sa pag-sign up!

Mag-sign up para sa higit pang mga LIBRENG Araw ng Pang-araw-araw na Kalusugan

Celiac disease ay isang kondisyon na nagiging sanhi ng negatibong reaksyon kapag gluten , rye, at sebada, ay natutuyo. Kung mayroon kang sakit sa celiac, kakailanganin mong lumayo mula sa mga pagkain na may mga sangkap upang maiwasan ang bituka na pagkabalisa. Bukod na nagreresulta sa mas kaunting gastrointestinal irritation, ang pagsunod sa isang planong paggamot sa celiac disease ay may benepisyo na hindi mo maaaring malaman: Pinipigilan din nito ang pinsala sa iyong pancreas.

Ang sakit sa celiac ay karaniwan sa Estados Unidos at Kanlurang Europa, paliwanag ni Christopher E Forsmark, MD, propesor ng medisina at pinuno ng dibisyon ng gastroenterology, hepatology, at nutrisyon sa University of Florida sa Gainesville. Tinataya na ang bilang 2 milyong katao sa Estados Unidos ay nag-iisa ay may sakit sa celiac. Ang ilan sa kanila ay may exocrine pancreatic insufficiency (EPI), ang kawalan ng kakayahan ng pancreas upang makabuo ng mga enzymes na kailangan para sa tamang panunaw.

Minsan naisip na lalo na ang mga mas matatandang taong may di-naranasan na sakit na celiac na binuo EPI, sabi ni Kristi King, RD, MPH , ng Baylor College of Medicine at Texas Children's Hospital sa Houston at isang tagapagsalita para sa Academy of Nutrition and Dietetics. Gayunpaman, napagtanto ng mga doktor na ang pagkakaroon ng sakit sa celiac at EPI ay hindi limitado sa mga nakatatanda. Ang kumbinasyon ay maaaring makaapekto sa sinuman na hindi ginagamot ng sakit na celiac sa mahabang panahon, ipinaliwanag niya.

Kung mayroon kang sakit sa celiac at sumusunod sa isang gluten-free na diyeta ngunit nakakaranas pa rin ng sakit ng tiyan, kalungkutan, o pagtatae, maaaring gusto mo upang masuri ang EPI ng iyong manggagamot, nagpapahiwatig siya.

Gluten-Free Nutrition: Isang Plano na Pamahalaan ang Celiac Disease at EPI

Pamamahala ng celiac disease at EPI ay nagsisimula sa pag-iwas sa lahat ng mga pagkain na may gluten, partikular na anumang bagay na may trigo, rye , o barley, sabi ni Dr. Forsmark. Maaari mo ring iwasan ang mga oats. "Ang karamihan ng mga tao ay maaaring magparaya oats, ngunit ang ilan ay hindi maaaring," siya notes.

Basahin ang mga label ng pagkain maingat upang suriin para sa anumang bagay na naglalaman ng gluten, King advises. Ang mga label na nagsasabing "May naglalaman ng allergens" ay ang iyong tip upang basahin ang listahan ng sahog nang maigi.

Kung nais mo ng isang ganap na gluten-free na sambahayan, kakailanganin mo ring subaybayan ang mga produktong hindi pagkain, mula sa toothpaste hanggang sa shampoo sa makeup, dahil ang gluten ay naroroon sa isang malaking bilang ng mga item, sabi ng Hari. Tanungin ang iyong parmasyutiko upang tiyakin na ang anumang mga gamot na iyong dadalhin ay gluten-free. "Matutulungan niya kayong makahanap ng angkop na kapalit kung kinakailangan," sabi niya. At huwag kalimutan na ang mga over-the-counter item, tulad ng mga herbal na pandagdag, ay maaari ring maglaman ng gluten, idinagdag niya.

Maaaring makatutulong din upang pigilan ang dami ng taba sa iyong diyeta. "Ang isang mababang-taba diyeta ay maaaring makatulong maiwasan ang madulas stools at sakit ng tiyan," sabi ni Hari. Makipagtulungan sa iyong doktor o dietitian upang matukoy ang tamang dami ng taba para sa iyong pang-araw-araw na pagkain.

Ang pananaliksik ay nagpakita na kapag ang mga taong may celiac disease ay patuloy na may mga sintomas sa kabila ng pagsunod sa gluten-free na diyeta, ang EPI ay malamang na dahilan. Ang isang pag-aaral na ginawa sa United Kingdom at inilathala sa journal Alimentary Pharmacology and Therapeutics ay natagpuan na ang pagkuha ng pancreatic enzyme supplement na inireseta para sa EPI ay nagdulot ng relief para sa celiac disease symptoms. Ang isa pang pag-aaral na tumitingin sa EPI at celiac disease, na inilathala sa Digestive Diseases and Sciences, ay natagpuan na sa paglipas ng panahon, ang ilang mga tao ay maaaring makapag-aalis ng mga enzyme supplement kung ang kanilang sakit sa celiac ay mahusay na pinamamahalaan. Pagkuha ng Suporta para sa Paggamot sa Celiac Disease

May mga mapagkukunan ng online na ginagawa ng ilang nutritional detective work para sa iyo, sabi ni Forsmark. "Ang mga online support group ay kapaki-pakinabang dahil ibinahagi ang mga tip sa kung anong pagkain at produkto ang dapat iwasan," sabi niya. Inirerekomenda din niya ang nutritional na impormasyon mula sa mga mapagkakatiwalaang mapagkukunan tulad ng American Celiac Society, na regular na sumusubaybay at nag-update ng mga listahan ng gluten na naglalaman ng mga pagkain at iba pang mga produkto.

Ang mabuting balita ay ang pagsunod sa isang gluten-free na pagkain ay mas madali ngayon kaysa sa dati, sabi ni Forsmark. "Sa nakaraan ito ay napakahirap, ngunit ngayon may mga napakaraming mga produkto na magagamit na gluten-free," sabi niya. At sa pamamagitan ng adhering sa isang malusog na gluten-free na pagkain, karamihan sa mga taong may sakit sa celiac ay maaaring matagumpay na maiwasan ang mga hindi komportable sintomas at ang panganib ng EPI.