TUESDAY, Disyembre 20, 2011 (HealthDay News) - Ang isang pagtaas sa resting rate ng puso habang nasa gitna ng edad ay nagpapahiwatig ng mas mataas na peligro ng pagkamatay mula sa sakit sa puso, nagpapahiwatig ng bagong pananaliksik
Ang mga tao na ang mga rate ng puso ay nadagdagan mula sa ilalim ng 70 beats bawat minuto sa higit sa 85 mga beats bawat minuto sa loob ng 10 taon ay may 90 porsiyento na mas mataas na panganib ng pagkamatay mula sa sakit sa puso kumpara sa mga tao na ang mga rate ng puso ay nanatili sa paligid ng 70 beats kada minuto, ayon sa malaking pag-aaral . "
" "Ang resting rate ng puso ay isa sa pinakasimpleng panukala sa gamot at lahat ay maaaring gawin iyon sa kanilang sarili sa bahay. Mula sa cross-sectional studies, alam na ang rate ng puso ng resting ng isang tao ay may kaugnayan sa kamag-anak na panganib ng napaaga cardiovascular sakit at kamatayan. Gayunpaman, mayroon itong n o, bago ngayon, na nauugnay sa isang mas mataas na panganib ng napaaga cardiovascular kamatayan, "sinabi ng pag-aaral senior may-akda Ulrik Wisloff, direktor ng K.G. Jebsen Center of Exercise in Medicine sa Trondheim, Norway.
"Ang aming obserbasyon ay nagpapahiwatig na ang resting heart rate ay maaaring isang mahalagang prognostic marker para sa ischemic sakit sa puso at kabuuang dami ng namamatay," sinabi Wisloff, na idinagdag na ang mga pagbabago sa resting rate ng puso ay maaaring signal ang pangangailangan para sa mga pagbabago sa pamumuhay.
Ang mga resulta ng pag-aaral ay inilathala sa Disyembre 21 isyu ng Journal ng American Medical Association .
Wisloff sinabi na ang mga kadahilanan na maaaring maka-impluwensya sa rate ng puso ay kinabibilangan ng genetika , edad, antas ng aktibidad, pagkain at kung ang isang tao ay naninigarilyo.
Kasama sa kasalukuyang pag-aaral ang halos 13,500 lalaki at 16,000 kababaihan. Ang mga kalahok sa pag-aaral, na lahat ay naninirahan sa Norway, ay walang nakilala na sakit sa puso sa simula ng pag-aaral. Ang average na edad ng mga kalahok ay mga 52 taon sa simula ng pag-aaral.
Ang mga resting rate ng puso ay nakuha sa simula ng pag-aaral, at pagkatapos ay muli ang tungkol sa 10 taon mamaya. Pagkatapos ng 12 taon ng follow-up, 3,038 kalahok sa pag-aaral ay namatay. Halos 400 ang namatay dahil sa sakit sa puso.
Kung ikukumpara sa mga tao na ang rate ng puso ay pare-pareho sa mas mababa sa 70 na beats kada minuto sa parehong pagbabasa, ang mga rate ng nadagdagan mula sa mas mababa sa 70 na mga dose kada minuto sa higit sa 85 na mga beats kada minuto ay may 90 porsiyento mas mataas na panganib ng kamatayan mula sa sakit sa puso. Sa mga na ang mga rate ng puso ay nagsimula sa pagitan ng 70 at 85 na mga beats bawat minuto, ang pagtaas sa higit sa 85 na mga beats kada minuto sa pagbabasa ng follow-up ay nagpahayag ng 80 porsiyentong pagtaas sa panganib ng pagkamatay ng sakit sa puso, ang mga ulat sa pag-aaral.
Sinabi ni Wisloff na ang pagbabago sa rate ng puso ay maaaring mag-signal ng pinagbabatayan ng sakit sa puso na kasalukuyang hindi nakikilala.
Dr. Sinabi ni Harmony Reynolds, direktor na direktor ng Cardiovascular Clinical Research Center sa NYU Langone Medical Center sa New York City, malamang may maraming mga kadahilanan na nagdudulot ng pagtaas ng rate ng puso. Ang isa ay maaaring maging labis na katabaan, na kung saan sinabi niya ay naglalagay ng mas maraming demand sa puso at sistema ng sirkulasyon.
Hindi malinaw sa pag-aaral na ito kung ang pagbawas ng resting heart rate ay magbabawas sa panganib ng kamatayan. Ang mga tao na nagsimula sa isang resting rate ng puso sa itaas 85 ay hindi nakakita ng isang benepisyo mula sa pagbawas ng kanilang rate ng puso sa pag-aaral na ito. Ngunit, ang mga tao na ang mga rate ng puso na nagsimula sa pagitan ng 70 at 85 na mga beats kada minuto na nakapagpababa ng kanilang resting heart rate sa ibaba 70 na mga dose kada minuto ay nabawasan ang kanilang panganib na mamatay mula sa sakit sa puso sa 40 porsiyento, ayon kay Wisloff.
Reynolds siya ay nagulat na makita ang grupo na hindi nakinabang sa pagpapababa ng kanilang rate ng puso sa paglipas ng panahon.
Sa pangkalahatan, sinabi niya, ang isang mas mabagal na pulso ay isang tagapagpahiwatig ng mas mahusay na kalusugan sa puso. Para sa mga taong nais mapabuti ang kanilang kalusugan sa puso, sinabi niya na ang totoong payo ay may totoo pa rin. "Laging kapaki-pakinabang ang pagtaas ng antas ng iyong fitness, kaya't mag-ehersisyo nang higit pa. Panatilihin ang isang malusog na timbang, at kumain ng malusog na pagkain, at huwag manigarilyo," pinayuhan niya.Sinabi ni Wisloff na dapat malaman ng mga tao ang kanilang mga rate ng puso sa paglipas ng panahon. At, kung nakakita ka ng mga pagbabago, ipaalam sa iyong doktor. "Madali, libre at maaaring mahalaga ito sa iyo," sabi ni Wisloff.
