Marahil na narinig mo ang mungkahi tungkol sa pagsali sa isang grupo ng suporta, lalo na kung ikaw ay nakikipaglaban sa iyong diagnosis ng lymphoma. Ngunit marahil ikaw ay nag-aatubili. Depende sa iyong pagkatao at antas ng kaginhawahan, ang ideya ng pagtugon sa ibang tao na pag-usapan ang isang ibinahaging pagsusuri ay maaaring maging kaakit-akit - o hindi. Sa kabila ng anumang pag-aatubili na maaaring mayroon ka tungkol sa mga grupo ng suporta, alam na maraming mga pagpipilian: mas malaking mga pangkat ng suporta at isa-sa-isang pagpapayo; sa tao at sa online; o kahit na sa pamamagitan ng telepono.
Suporta sa Lymphoma: Lahat ng Tungkol sa Mga Grupo
Mga pangkat ng suporta ay nagpupulong nang regular, madalas na buwanang. Ang iyong doktor o ibang miyembro ng iyong medikal na koponan ay maaaring makilala ang isang lymphoma support group sa iyong lugar. O maaari kang maghanap ng impormasyon sa iyong kanser center o sa seksyon ng balita ng komunidad ng pahayagan.
Ang Leukemia at Lymphoma Society ay may higit sa 230 grupo ng suporta sa bansa. Kung hindi mo mahanap ang isang grupo ng suporta sa iyong lugar, subukang simulan ang iyong sarili. Hindi mo kailangang maging isang propesyonal. Ang iba pang mga pasyente sa iyong kanser center o klinika ay maaari ring naghahanap ng isang forum upang pag-usapan ang kanilang diagnosis.
Ang Leukemia & Lymphoma Society ay nag-aalok din ng isang programa na tinatawag na "First Connection," na tumutugma sa iyo na may lymphoma survivor na katulad mo sa mga tuntunin ng edad, kasarian, uri ng lymphoma, at mga alalahanin sa buhay. Sa ganitong paraan, maaari kang makipag-usap sa isang survivor ng boluntaryong kanser na nakaranas ng mga paggagamot na iyong hinaharap at alam kung ano ang iyong ginagawa.
Mga grupo ng suporta at mga relasyon sa Unang Koneksyon ay magagamit din para sa iyong mga mahal sa buhay at tagapag-alaga. Maaari din nilang piliin ang uri ng suporta na angkop sa kanila. Ang iyong tagapag-alaga ay maaaring makahanap ng suporta ng grupo ay may benepisyo, habang ginusto mo ang mga update sa telepono o e-mail sa isang online na komunidad o boluntaryong First Connect.
Suporta sa Lymphoma: Online na Tulong
Kung nakatira ka sa isang rural o ilang lugar o ay isang homebound, isang lymphoma online support group ay maaaring maging isang mahusay na pagpipilian. Sa ilang mga simpleng pag-click, maaari kang makipag-usap sa mga doktor o iba pang mga nakaligtas sa kanser tungkol sa mga karanasan ng bawat isa sa mga sintomas ng lymphoma, paggamot, o mga pang-araw-araw na hamon. Tulad ng mga indibidwal na grupo, ang mga grupong sumusuporta sa online ay tumutulong na mabawasan ang mga damdamin na nag-iisa at makakatulong sa iyo na maging mas may kapangyarihan at positibo tungkol sa iyong kakayahan na makayanan.
Suporta sa Lymphoma: Ano ang Tama para sa Iyo
Ang desisyon na sumali sa isang Ang grupo ng suporta ay lubos na indibidwal. Ang residente ng New Orleans na si Sue Vaughn, na diagnosed na may non-Hodgkins lymphoma noong 1 , ay nagsabi na habang maraming tao ang nakakahanap ng mga malalaking grupo ng suporta sa emosyonal na halaga, umalis siya sa mga luha. "Nabalisa ako ng mga kuwento ng iba pang mga pasyente na hindi ko babalik," sabi ni Vaughn.
Sa halip, si Vaughn ay naging kasangkot sa one-on-one First Connection program, kung saan siya ay isang volunteer na ngayon. Sa ganitong konteksto, sabi niya interesado siya sa marinig ang mga kuwento ng ibang tao sa kanyang uri ng lymphoma. "Nakikinig ako sa kanilang kwento, nag-aalok ng pampatibay-loob, at sinasabi ko sa kanila ang aking kuwento, kung hihilingin nila," sabi niya. "Mas lalo silang nakikipag-usap sa isang taong dumadaan sa proseso."
