Long-Distance Running Kumuha ng Toll sa Joints |

Anonim

Halos lahat ng mga runners 'kartilago sa tuhod, bukung-bukong at hind-paa joints nagpakita makabuluhang pagkasira.iStock.com

Runners na tumakbo masyadong mahaba ang distansya ng pinsala kartilago sa kanilang mga mas mababang mga joints - ngunit ang kartilago ay maaaring regenerate, ang isang maliit na pag-aaral ay nagmumungkahi

Natuklasan din ng mga mananaliksik na ang mga runner ay nawala tungkol sa 6 na porsiyento ng abuhin sa kanilang utak sa katapusan ng lahi. Ngunit walong buwan mamaya, ang kanilang kulay ng grey bagay ay bumalik sa normal.

Ang pag-aaral ay kasama ang 44 runners na nakikilahok sa 2009 Trans Europe Foot Race, na may kaugnayan sa pagpapatakbo ng halos 4,500 kilometro (halos 2,800 milya) sa loob ng dalawang buwan nang walang anumang araw pahinga.

Paggamit ng isang mobile MRI truck, sinaliksik ng mga mananaliksik ang mga runner tuwing tatlo o apat na araw sa panahon ng kaganapan. Halos lahat ng kartilago sa tuhod, bukung-bukong at mga paa ng paa ay nagpakita ng malaking pagkasira sa unang 900 hanggang 1,550 milya ng lahi. Ang mga natuklasan ay ipapakita Lunes sa taunang pagpupulong ng Radiological Society ng Hilagang Amerika, sa Chicago.

RELATED: 7 Shoes That Hurt Your Feet

"Kapansin-pansin, ang karagdagang pagsusuri ay nagpapahiwatig na ang kartilago ng bukung-bukong at paa ay may kakayahan upang muling makabuo sa ilalim ng patuloy na tibay na tumatakbo, "sabi ni Dr. Uwe Schutz. Siya ay isang radiologist at espesyalista sa orthopedics at trauma surgery sa departamento ng diagnostic at interventional radiology sa University Hospital ng Ulm, sa Alemanya.

"Ang kakayahan ng kartilago na mabawi sa pagkakaroon ng epekto sa pagkarga ay hindi pa naipakita Sa pangkalahatan, wala kaming nahanap na limitasyon ng distansya sa pagtakbo para sa human joint cartilage sa mas mababang paa't kamay, "sabi ni Schutz sa isang release ng lipunan.

" Ang paa ng tao ay ginawa para sa pagtakbo, "sabi ni Schutz. > Ang mga natuklasan sa pananaliksik na iniharap sa mga pagpupulong ay itinuturing bilang paunang hanggang sa na-publish sa isang peer-reviewed journal.

arrow