Pagpili ng editor

January Jumpstart: Meet the Expert Panel

Anonim

Dr. Si Sanjay Gupta ay isang neurosurgeon sa Grady Memorial Hospital sa Atlanta, Georgia, at assistant professor sa Emory University School of Medicine. Siya rin ang punong medikal na correspondent sa CNN at nag-aambag ng medikal na pag-uulat sa Araw-araw na Kalusugan, MedPage Ngayon, at CBS '60 Minuto. Sa kanyang pagkahilig para sa kamalayan sa kalusugan at pagganyak sa mga Amerikano na humantong sa mga malusog na buhay, tutulutan ni Dr Gupta ang mahahalagang paksa sa kalusugan kabilang ang mga tip sa stress-busting at setting ng smart na layunin.

Connie Guttersen ay ang may-akda ng New York Times bestseller, Ang Sonoma Diet at isang kampeon ng malusog na pagkain na inspirasyon ng pampook na pamasahe ng Mediterranean at California wine country. Ang isang nakarehistrong dietitian, konsulta sa nutrisyon, at magtuturo sa The Culinary Institute of America sa St Helena, CA, Guttersen ay tutulong sa iyo na linisin ang iyong pagkain at yakapin ang makatotohanang mga gawi sa pagkain at masustansiya at masarap na pagkain.

Jillian Michaels ay isang nangungunang fitness expert, personal trainer, at personalidad sa telebisyon. Pinakamahusay na kilala sa kanyang tungkulin sa NBC's The Biggest Loser , siya ay lumikha ng maraming hit workout DVD, na nakasulat ng maraming mga pinakamahusay na nagbebenta ng mga libro sa pagbaba ng timbang, at ang tagalikha ng online wellness program sa JillianMichaels.com. Sa pamamagitan ng kanyang nakapagpapalakas na payo sa fitness at "matigas na pag-ibig" estilo ng Pagtuturo, Michaels ay magbigay ng kapangyarihan sa iyo upang makuha ang iyong katawan - at ang iyong buhay - sa tuktok na hugis sa buwang ito.

Bonnie Taub-Dix ay isang nutrition consultant, national media tagapagsalita, motivational speaker at may-akda ng Basahin Ito Bago Ka Kumain Ito . Sa kasalukuyan isang blog na pangkalusugan at nutrisyon para sa Ulat ng US News & World at Araw-araw na Kalusugan, ipapakita ng Taub-Dix ang ilan sa mga pinakamalaking pagkakamali sa pagkain na maaari mong gawin at tulungan kang patnubayan ka sa isang mas malusog, mas maluhong pamumuhay ng pagkain na may likas na ugali at pananaw. Ang mga chef stars ng

Recipe Rehab ay nakasakay din sa buwan na ito upang makatulong na maisagawa ang iyong malusog na intensyon sa pagsasanay sa kusina at sa dining table. Vikki Krinsky ay isang personal na chef based sa Los Angeles na nagtrabaho sa maraming sikat na Hollywood at isang masigasig na tagataguyod ng positibong imahe ng katawan at malusog na pagkain. Richard Rosendale ay isang sertipikadong master chef at dating executive chef sa The Greenbrier sa West Virginia. Ang kanyang background ay nasa masarap na kainan, gayunpaman nagdudulot siya ng isang pagkahilig sa pagluluto ng simple at natural na pagkain sa kanyang co-starring role sa CBS ' Recipe Rehab Mawalan ng Timbang at Umakit ng Pera! ang iyong sariling mabuting kalusugan! Sumali sa aming Diet Bet challenge - lahat ng mga nanalo na maabot ang kanilang mga layunin sa timbang ay hahatiin ang palayok.

arrow