Upang maging isang mahusay na tagapag-alaga para sa isang taong may osteoarthritis, kailangan mo ang lakas ng kaalaman. Ang pagkakaroon ng tamang impormasyon sa iyong panig ay tutulong sa iyo na tanungin ang mga tamang tanong ng mga doktor ng iyong mga mahal sa buhay at malaman kung ang iyong minamahal ay nakakakuha ng pinakamahusay na posibleng paggamot at pangangalaga ng osteoarthritis. Ang mga matatandang tao ay mas malamang na magsalita kapag lumala ang mga sintomas o kapag mayroon silang mga katanungan tungkol sa kanilang kalagayan. Maaaring sila ay nag-aatubili na magtanong sa isang doktor, maaaring hindi nais na makilahok sa kanilang pangangalagang medikal, o hindi nila maaaring mapagtanto na makakakuha sila ng impormasyon mula sa iba pang mga pinagkukunan.
Pag-aalaga para sa isang taong may osteoarthritis ay kapansin-pansing naiiba ngayon kaysa 30 taon na ang nakalipas, kapag ang mga opsyon sa paggamot ng osteoarthritis ay mas limitado. Ngayon, ang mga mananaliksik ng osteoarthritis ay nakakahanap ng mas mahusay na paraan upang maiwasan, masuri, at ituring ang sakit. Ang pag-alam tungkol sa mga bagong paggamot na ito sa osteoarthritis ay makatutulong sa iyo na maging mas mahusay na tagapag-alaga.
Osteoarthritis Caregiving: Getting Informed
Ang unang taong nagsisimula sa iyong edukasyong osteoarthritis ay ang iyong doktor. Isulat ang isang listahan ng mga tanong na itanong kapag binibisita mo. Maaari kang magsimula sa mga sumusunod na katanungan:
- Ano ang mga opsyon sa paggamot para sa osteoarthritis?
- Ano ang papel na ginagampanan ng ehersisyo at pagkain sa pag-play ng paggamot sa osteoarthritis ng aking minamahal?
- Saan ako makakakuha ng karagdagang impormasyon o magtanong kapag ako
Kadalasan ang doktor ay magkakaroon ng nakasulat na impormasyon na maaari mong gawin.
Maaari ka ring makipag-usap sa ibang mga propesyonal sa kalusugan, kabilang ang mga nars na sinanay sa edukasyon at pagpapayo ng pasyente; isang dietician, tungkol sa pagkawala ng timbang para sa osteoarthritis; isang pisikal na therapist, tungkol sa mga partikular na programa ng ehersisyo na maaaring makatulong sa iyong minamahal; at isang parmasyutiko, tungkol sa mga gamot na ginagamit sa paggamot sa osteoarthritis.
Osteoarthritis Caregiving: Iba Pang Pinagmulan ng Impormasyon
Habang ang iyong bookstore at library ay magkakaroon ng impormasyon tungkol sa osteoarthritis, tulad ng mga organisasyon tulad ng AARP o Arthritis Foundation, ang iyong pinakamadaling -Ang pinagmulan ng impormasyon ay ang Internet.
Huwag gawin ang lahat ng nabasa mo para sa ipinagkaloob, dahil ang ilang mga osteoarthritis Web site ay mas mahusay kaysa sa iba. Una, basahin ang seksyon ng "Tungkol sa Amin" o "Tungkol sa Web Site na ito" upang matukoy kung sino ang nakabuo ng pahinang iyong tinitingnan at kung ano ang kasama sa mga patakaran ng Web site. Maging maingat kung sinusubukan ng Web site na magbenta ng isang bagay, tulad ng paggamot na nag-aalok ng mga resulta ng kahindik. Maaari kang magkaroon ng higit na kumpiyansa sa mga Web site kung saan ang address ay nagtatapos sa:
- .gov (ang mga ito ay sinusuportahan ng pederal na pamahalaan).
- .org (mga ito ay mga hindi pangkalakal na organisasyon).
- .edu (ang mga ito ay mga ospital at mga unibersidad).
Bukod pa rito, ang mga Web site na sertipikado ng Ang Health Sa Net Foundation (HON), isang non-profit, non-governmental na organisasyon na nagrerepaso ng impormasyong pangkalusugan sa Web, ay isang senyas na ang impormasyong ikaw ay Ang isang pag-aaral sa
British Medical Journal ay natagpuan na ang average na mamimili ng kalusugan ay maaaring makahanap ng tiyak na impormasyong pangkalusugan sa wala pang limang minuto, ngunit hindi nag-abala na basahin ang mga seksyon ng "tungkol sa amin" o mga pahayag ng pagsisiwalat upang suriin ang pagiging maaasahan ng mga Web site na ginamit nila. Siguraduhing maglaan ng oras upang masaliksik ang mga site na iyong tinitingnan - makakatulong ito sa iyo na maging mas tiwala sa pagbabahagi ng impormasyon sa iyong minamahal. Osteoarthritis Caregiving: Bagong Pananaliksik
Ang National Institute of Arthritis at Musculoskeletal and Skin Ang sakit, bahagi ng National Institutes of Health, ay may pangunahing papel sa pananaliksik sa osteoarthritis. Ang mga mananaliksik ay naghahanap ng mga bagong paraan ng pag-diagnose ng osteoarthritis at mga paraan upang mapigilan o mapigil ang kurso ng osteoarthritis. Narito ang ilang mga lugar ng paggamot ng osteoarthritis sa ilalim ng pag-aaral:
Pag-eehersisyo.
Natuklasan ng mga mananaliksik na ang lakas ng mga kalamnan ng hita ay mahalaga sa tuhod osteoarthritis, at ang paglalagay sa isang ehersisyo na gawain ay makakatulong upang mapanatili ang magkasanib na pag-andar ng mas mahaba. Kumuha ng iyong minamahal sa isang ehersisyo na programa upang mabawasan ang sakit at dagdagan ang pagpaandar ng magkasanib. Mga bagong gamot.
Ang mga mananaliksik ay nagtatrabaho upang makahanap ng mga pain relievers na nagiging sanhi ng mas kaunting mga epekto. Sila ay nag-aaral ng mga paggamot ng osteoarthritis na maiiwasan, makapagpabagal, o makabalik sa pinsala sa kartilago. Hyaluronic acid ay isang likas na bahagi ng kartilago at pinagsamang likido; ito ay inaprubahan ng Food and Drug Administration para sa osteoarthritis treatment. Nutritional supplements.
Glucosamine at chondroitin sulfate ay mga nutrients na matatagpuan sa ilang mga pagkain na maaaring makatulong sa form ng normal na kartilago. Ang maraming mga pagsubok sa interbensyon ay sinuri ng Cochrane Collaboration, isang internasyunal na di-nagtutubong grupo na nagrerepaso sa mga siyentipikong panitikan at nagbibigay ng independyenteng katibayan upang tumulong sa paggawa ng desisyon sa pangangalagang pangkalusugan, at natagpuan ang kaunti o walang katibayan na pinahusay ng mga ahente ang mga sintomas ng osteoarthritis, ngunit na sila ay lubos na ligtas kung nais ng mga pasyente na ipagpatuloy ang mga ito. Sa kabilang panig, ang isang bagong pag-aaral ng mga mananaliksik sa France ay nag-ulat lamang ng tagumpay na pagbagal sa sakit na may pang-matagalang paggamit ng de-presyon na lakas chondroitin at concluded na ang paggamot ay nagkakahalaga ng pagtatanong sa iyong doktor tungkol sa kung mayroon kang osteoarthritis. Ang mga papel na ginagampanan ng bitamina D at C ay pinag-aaralan din. Acupuncture.
Sinisikap ng mga mananaliksik na malaman kung ang pamamaraan na ito, na kinabibilangan ng paglalagay ng mga maliit na karayom sa balat sa mga partikular na punto sa katawan, ay maaaring pasiglahin ang mga natural killer ng sakit sa katawan. Napakakaunting mga mahuhusay na pagsusuri ng acupuncture ay ginanap, ngunit kabilang sa ilang mga mataas na kalidad na pag-aaral na nagawa, ang mga maliliit na pagkakaiba sa kontrol ng sakit sa pagitan ng mga pasyenteng tumatanggap ng acupuncture at mga tumatanggap ng isang sham o placebo procedure ay ipinapakita. Bahagi ng pagiging ang pinakamahusay na tagapag-alaga para sa isang taong may osteoarthritis ay nangangahulugan ng pag-aaral tungkol sa sakit at pagpapanatiling napapanahon sa pinakabagong pananaliksik sa osteoarthritis. Ang kaalaman ay kapangyarihan, kaya't manatiling alam na ang pinakamainam na tagapagtaguyod para sa kalusugan ng iyong minamahal.
