Salmonella, listeria at iba pang mga bacterial contaminations ay hindi lamang ang pag-aalala sa kalusugan sa pagkain na inihanda nang komersyo. Ang mga inihanda na pagkain sa grocery ay mas malamang na naglalaman ng mga preservatives, pang-industriya na sweeteners, stabilizers at iba pang mga additives kaysa sa mga homemade varieties.
Nagpasya kaming tingnan ang ilan sa mga nakapagpapalusog na pagkain na maaaring epektibong gawing mas mahusay sa bahay, pag-iwas sa mga panganib sa kalusugan sa ang bawat pagliko (hangga't mayroon kang isang sanitary kitchen!): Higit pa mula sa HuffPost Healthy Living:
Ang Pinakamalaking Sangkap sa Naprosesong Mga Pagkain
Paano Magbasa ng Label ng Nutrisyon
Nakakagulat na Mga Pagkain na naglalaman ng mais Syrup
