Kung nagsisimula kang makaramdam ng sakit sa balakang o paninigas, gusto mong malaman ang higit pa tungkol sa mga buto at kalamnan na bumubuo sa anatomya ng balakang.
Hip Anatomy: Bones
Ang hip joint ay binubuo ng dalawang buto: ang pelvis at ang femur (ang thighbone). Ito ang pinakamalaking ball-and-socket joint sa iyong katawan. Ang "bola" ay ang bilugan na dulo ng femur (tinatawag ding femoral head). Ang "socket" ay isang malukong depression sa ibabang bahagi ng pelvis (tinatawag ding acetabulum). Ang femoral head ay umaangkop sa acetabulum upang bumuo ng hip joint. Ang anatomya na ito ay nagbibigay-daan para sa maraming paggalaw sa loob ng magkasanib - halimbawa, paglalakad, pagtakbo, at pag-akyat.
Ang femoral head attaches sa pamamagitan ng femoral leeg sa iba pang mga femur. Sa tuktok ng femur, sa tabi ng femoral leeg, may isa pang paga sa labas ng iyong balakang na tinatawag na mas mataas na trochante kung saan nilagyan ng mga kalamnan. Ang kartilago ay nakakatulong na pigilan ang pagkikiskisan sa pagitan ng femoral head at ang acetabulum, ngunit ang sakit sa balakang ay maaaring mangyari kung ang iyong kartilago ay nagsusuot o nasira.
"Nakikita ko ang maraming mga pasyente na may pinsala sa joint, lalo na sa kartilago," Sinabi ni Brian Parsley, MD, katulong na propesor sa departamento ng orthopedic surgery sa Baylor College of Medicine sa Houston, Texas.
Hip Anatomy: Muscles and Tendons
Ang galaw ng ball-and-socket ay kinokontrol ng ilang napakalakas na kalamnan na nakalakip sa mga buto. Ang mga kalamnan na malamang na alam mo ay ang iyong "glutes" (gluteal muscles), ang mga malalaking, malakas na kalamnan na nakalakip sa likod ng iyong mga buto sa balakang at binubuo ang mga puwit.
"Ang glutes ay nakalakip sa iyong mas mataas na trochanter; ang mga kalamnan ay tumutulong na hawakan ang iyong pelvis at ang iyong katawan upang hindi ka mahulog at tulungan ka ring lumakad, "sabi ni Dr. Parsley. "Sa itaas ng layer ng kalamnan ay ang iliotibial band, na nagsisimula sa labi ng iyong pelvis sa labas ng hip joint at tumatakbo sa iyong binti."
Kung ang iliotibial band (isang mahabang tendon na maraming mga kalamnan sa iyong balakang at Ang mga iba pang mga kalamnan sa hip ay:
Mga kalamnan ng Adductor sa loob ng iyong hita.
- Iliopsoas na kalamnan, isang balakang ang flexor na kalamnan na nakalagay sa buto ng hita sa itaas.
- Rectus femoris na kalamnan, isa sa mga kalamnan ng quadriceps sa harap ng iyong hita.
- Ang mga kalamnan ay may mahalagang papel sa kalusugan at kagalingan ng iyong balakang. Ang lahat ng mga kalamnan ay nagtutulungan upang makapagbigay sa iyo ng hanay ng paggalaw sa iyong balakang habang pinapanatiling matatag at tuwid ang iyong katawan. "Ang batayang rekomendasyon para maiwasan ang sakit sa balakang ay ang subukan at mapanatili ang kakayahang umangkop at tono ng kalamnan," sabi ng Parsley.
Hip Anatomy: Pinagmumulan ng Pananakit
Pangkalahatang mga sanhi ng sakit sa hip ay kinabibilangan ng:
Kalamnan ng pilay
- Bone fracture (tulad ng bali ng leeg ng femoral)
- Tendinitis
- Arthritis
- Mga buto spurs o iba pang mga malformations ng iyong hip
- Parsley din nakikita ng maraming mga pasyente na may bursitis ng hips. Ang kundisyong ito ay sanhi kapag ang bursae, maliit na tuluy-tuloy na mga sako na kumikilos bilang mga cushions sa mga bahagi ng iyong katawan kung saan may pagkikiskisan sa pagitan ng mga kalamnan, buto, at mga tendon, nagiging inflamed o nasira mula sa pinsala o impeksyon.
Isa sa mga pinaka-karaniwang Ang mga uri ng bursitis ay trochanteric bursitis (sakit sa labas ng iyong balakang), ngunit mayroong bursae sa ibang bahagi ng iyong balakang pati na rin. Halimbawa, may isa sa ilalim ng kalamnan ng iliopsoas sa harap ng iyong balakang.
Ang balakang ay isang komplikadong mekanismo at samakatuwid ay ang sakit sa balakang ay nagmumula sa iba't ibang bahagi ng joint. Ang pag-aaral ng anatomya ng iyong balakang ay mas mahusay na paganahin sa iyo upang matukoy ang iyong sakit at gumagana sa iyong doktor upang panatilihin ito mula sa paglilimita ng iyong buhay.
