Katotohanan Tungkol sa Pag-iipon - Longevity

Anonim

Ang kabuuang pagkakaiba sa pag-asa sa buhay sa kapanganakan sa Estados Unidos ay mga 7 taon (ie72 para sa mga lalaki kumpara sa 79 para sa mga kababaihan); at sa bawat edad, ang mga kababaihan, sa karaniwan, ay maaaring asahan na mabuhay nang mas mahaba kaysa sa mga lalaki. Kapansin-pansin, ang mas matatandang kababaihan ay mas malamang na dumaranas ng mga nakamamatay na sakit kaysa sa mga lalaki. Gayunpaman, ang pagkakaibang ito ay tila sumasalamin sa katotohanang ang mga kababaihan ay kadalasang may mas mababang kayamanan at edukasyon kaysa sa mga lalaki - dalawang bagay na nauugnay sa mas maikli na inaasahan ng buhay para sa parehong mga kasarian. Kapag ang mga epekto ng kahirapan at edukasyon ay inalis sa mga may-katuturang statistical analysis, ang mga pagkakaiba sa sex sa mga rate ng kapansanan ay nawawala.

Ang mga matatanda sa pangkalahatan ay nagpapakita napakataas na interes sa pag-uugnay sa mga kaibigan at malapit na pamilya na mga miyembro.

Tungkol sa isang-katlo ng problema drinkers bumuo ng kanilang problema sa pang-aabuso ng alak huli sa buhay , at ang problemang ito ng Ang alkoholismo sa mga may edad ay higit na talamak para sa mga kababaihan kaysa sa mga lalaki. Ang labis na paggamit ng mga droga ay maaaring magresulta mula sa pagkahilig ng ilang mga doktor upang awtomatikong magreseta ng mga gamot sa halip na maghanap para sa pinagbabatayan ng pisikal o sikolohikal na sanhi ng mga sintomas, lalo na kapag ang mga pasyente ay matatandang kababaihan. Maaari rin itong maipakita ang katotohanan na ang mga babae ay mas malamang na nakaharap sa kalungkutan at stress na nauugnay sa pagkawala ng isang asawa kaysa sa mga lalaki, at sa pangkalahatan ay mas malamang na humingi ng tulong mula sa isang doktor.

Alzheimer's disease , ang ang napakahirap na uri ng demensya na nauugnay sa malalim na pagkawala ng memorya at iba pang lumalalang sintomas, ay isang kondisyon na pumipinsala ng isang makabuluhang bilang ng matatanda. Gayunpaman, ang karamihan sa matatandang tao ay hindi kailanman magtatagal ng ganoong memory loss. Sa katunayan, ang mga kontemporaryong pagtatantya ay nagpapahiwatig na ang katamtaman hanggang sa matinding pagkawala ng memorya ay matatagpuan lamang sa 4 hanggang 6 na porsiyento ng mga may sapat na gulang na mahigit sa 65 taong gulang. Ang pinakamahalagang punto na dapat malaman ay ang habang ang memorya (lalo na ang maikling memorya ng memorya) ay lumala nang medyo habang nakakuha tayo mas matanda, malalim na pagkawala ng memory ay hindi isang "natural" na resulta ng proseso ng pag-iipon. Ito ay isang produkto ng sakit. Ang ebidensiya ng malalim na pagkawala ng memorya ay dapat na mag-prompt sa isang pagbisita sa isang manggagamot na dalubhasa sa mga naturang problema.

Ang mga programang pang-ehersisyo ay pangkaraniwang gumagawa ng mga pagpapabuti , kadalasang dramatiko, kahit na sa mga matatandang kalahok. Halimbawa, iniulat ng isang mananaliksik na ang 80 taong gulang at 90 taong gulang na nakakumpleto ng 10-linggo na programa ng lakas-pagsasanay ay nagpakita ng higit sa isang 100 porsiyento na pagtaas sa kanilang lakas, at makabuluhang pagtaas sa kanilang bilis ng paglalakad at kakayahan sa pag-akyat ng baitang.

Pagkatapos ng edad na 80 ang ratio ng mga balo sa mga biyudo sa US ay tungkol sa 5 hanggang 1. Ang istatistika na ito ay sumasalamin sa katotohanang ang mga babae ay may mas matagal na pag-asa sa buhay kaysa sa mga lalaki, at ang katotohanan na ang mga babae ay kadalasang nagpakasal sa mga lalaking mas matanda kaysa sa kanilang sarili. Ang mga kaibahan sa kayamanan ay maaari ring gawing mas madali para sa mga bote na may pag-aasawa na maghanap ng mga kababaihan kaysa sa mga balo, sapagkat ang mga matatandang babae ay mas malamang na nakatira sa kahirapan kaysa mga matatandang lalaki.

Ang stereotype ng nalulungkot na mga matatandang taong ay isang malaganap, ngunit hindi ito sinusuportahan ng mga katotohanan. Habang ang panlipunang paghihiwalay ay isang problema para sa maraming mga matatandang tao, ito rin ay problema din para sa maraming mga kabataan. Ang mga survey ay patuloy na nagpapakita na, sa kawalan ng malubhang karamdaman, ang mga matatanda ay karaniwang nag-uulat ng mas mataas na antas ng kaligayahan o kasiyahan sa buhay kaysa sa mga kabataan. Ang isang kadahilanan para sa mga ito ay na bilang mga taong edad mukhang italaga ang pagtaas ng pansin sa mga gawain ng pamamahala ng kanilang mga affective estado at pag-iwas sa kalungkutan o pagkabalisa.

Kahit na may malaking pagkakaiba-iba sa antas ng pagkawala, madaling makaramdam tanggihan ay medyo di-maiiwasang . Ang mga pagkalugi, dapat itong pansinin, ay may mahalagang implikasyon para sa disenyo ng kapaligiran sa pangangalaga ng mga matatanda. Halimbawa, mas malaki ang paggamit ng mga tunog ng tile upang maunawaan ang ingay sa background, paggamit ng mga di-madulas na mga ibabaw ng sahig upang magbigay ng dagdag na traksyon, at paggamit ng mga di-kumikinang na ibabaw at malinaw na minarkahang mga hangganan ay maaaring makapagtaas ng kaginhawahan at kaligtasan.

Ang mga pinakabata at ang napaka-lumang ay parehong mas malamang na magsanay ng mga gawi sa kalusugan ng kalusugan kaysa sa mga kabataan at kabataan. Ito ay maaaring sumasalamin sa katotohanan na ang mga bata at ang mga matanda ay mas malamang na magkaroon ng iba pang pagsubaybay at maimpluwensyahan ang kanilang pag-uugali (hal., Isang magulang sa kaso ng kabataan, at isang bata sa kaso ng lumang).

Matuto nang higit pa sa Pang-araw-araw na Longevity Center.

arrow