Huwebes, Peb. 9, 2012 - Kapag siruhano, may-akda, at host ng Ang Dr. Oz Show Sinabi ni Mehmet Oz, ang komunidad ng diyeta ay nakikinig.
Kaya kapag ginawa ng isang bahagi ni Dr. Oz ang Lunes tungkol sa dietary supplement ng raspberry ketone, iniwan sa amin ang nais na malaman ang higit pa tungkol sa kung ano ito, kung ano ang ginagawa nito - at kung ito ay ligtas Sa palabas, sinabi ni Dr Oz na ang mga suplemento na ketones ng raspberry ketone bilang isang "miracle fat-burner sa isang bote." Mas partikular, ang mga supplement ng ketone ay puro dosis ng kemikal sa mga raspberry na nagiging sanhi ng kanilang natatanging aroma. . Ang substansiya ay naaprubahan ng FDA bilang "pangkalahatan ay ligtas" simula noong 1965, ngunit ang ketones ay nakararanas ng isang pagtaas ng katanyagan salamat sa ilang kamakailang mga pag-aaral na pinag-aaralan ang kanilang kakayahang magsunog ng naka-imbak na taba. Ang mga pananaliksik sa parehong mga mice at mga tao ay nakumpirma na ang lahat ng mga likas na suplemento sa lahat ng likas na suplemento, bagaman maraming mga eksperto ang nagtuturing na ang data bilang paunang, at iminumungkahi na ang mga taong nais na mawalan ng timbang ay dapat manatili sa mahusay na diyeta at ehersisyo.
Sa
Dr. Oz , ang eksperto sa pagbaba ng timbang na si Lisa Lynn ay nagpaliwanag kung paano natulungan ng produkto ang marami sa kanyang mga kliyente na masira ang mga talampakan ng pagkawala ng timbang kapag ginagamit kasabay ng isang malusog na pagkain at pang-araw-araw na ehersisyo. Inirerekomenda niya ang pagkuha ng 100 o 200 na supplement sa ketone na may almusal at tanghalian araw-araw, na sinasabi niya ay katumbas ng kemikal na katumbas ng 90 libra ng mga sariwang raspberry. "[Na may ketone] ang iyong katawan na metabolikong mapupunta sa direksyon na gusto mo upang pumasok, "sinabi ni Dr. Oz sa palabas. "Umaasa ako na ito ay makakakuha ka sa ibabaw ng umbok sa pagbaba ng timbang, at ginagamit mo ito para sa layuning iyon, hindi bilang isang pill ng himala."
Gayunpaman, hindi lahat ay tulad ng on-board na may raspberry ketone bilang Dr. Oz . Mga Diet sa Review parmasyutiko Dr. Sarah G. Kahn sabi ng ketones gumagana sa pamamagitan ng regulasyon ng release ng katawan ng norepinephrine, na nagiging sanhi ng isang katawan-temperatura pako at pagtaas sa metabolismo. Gayunpaman, nag-iingat siya, maaaring hindi ito ligtas para sa mga taong may ilang mga kondisyon sa kalusugan.
"Hindi ko inirerekomenda ang produktong ito sa mga diabetic nang hindi nakikipag-usap sa kanilang doktor dahil sa panganib ng pag-urong ng asukal sa dugo," sabi niya. "Ang mga taong may mga isyu sa puso o mataas na presyon ng dugo ay hindi rin magiging magandang kandidato para sa mga ketones ng raspberry sapagkat ang norepinephrine ay maaaring magkaroon ng epekto sa presyon ng dugo at rate ng puso. Maaaring magkaroon din ito ng epekto sa mga taong may COPD o mga kalagayan sa hika at maaaring mas malala ang kondisyon. "
Dr. Sinabi din ni Khan na walang gaanong data sa paligid ng kung ano ang mangyayari sa mga tao matapos nilang ihinto ang pagkuha ng mga suplemento, o kung gaano katagal ligtas na kunin ang mga ito. Maaari kang bumili ng bote para sa mga $ 12 sa karamihan sa mga online na tindahan ng kalusugan, ngunit pinakamahusay na makipag-usap sa isang doktor bago simulan ang anumang suplemento na gawain.
Para sa higit pang fitness, diyeta, at pagbaba ng timbang balita, sundan @weightloss sa Twitter mula sa mga editor ng @EverydayHealth.
Credit ng larawan: Getty Images
