Ang isang programa sa pagsasanay ng kognitibo na kasama ang Sudoku at mga krosword puzzle na ginawang mas bukas ang mga nakatatanda sa mga bagong karanasan, ayon sa isang paunang pag-aaral. Pagkatapos ng 16 na linggo ng pagsasanay Sa inductive reasoning, ipinakita ng mga kalahok ang higit na pagpayag na subukan ang mga bagong gawain kaysa sa isang grupo ng kontrol, iniulat ni Joshua Jackson, PhD, mula sa Washington University sa St. Louis, at mga kasamahan sa
Psychology and Aging . mga pagbabago sa personalidad, kabilang ang mga pagbabago sa pagiging bukas o pagpayag na maghanap ng mga bago at nagbibigay-malay na mapaghamong mga karanasan. Ang isang bilang ng mga pamamagitan ay dinisenyo upang mapagbuting ang nagbibigay-malay na paggana sa mga matatanda, ngunit maliit na ginawa upang bumuo ng pagiging bukas, ipinaliwanag ng mga may-akda.
"Napagtanto namin na ang isang interbensyon na naglalayong mapabuti ang pag-uugali ng kognitibo ay magbabago sa pagkatao ng pagiging bukas, "isinulat nila.
Ang mga kalahok ay hinikayat mula sa isang patuloy na programa na nakabatay sa komunidad na nagbibigay ng interbensyon. Ang edad ng mga nakatatanda ay 72.9 at 94 porsiyento ay puti. Sa karaniwan, ang mga kalahok ay nakatapos ng 15.5 taong pag-aaral.
Ang mga matatanda ay hindi maaaring maging kasangkot sa pag-aaral kung sila ay nakikibahagi sa higit sa 15 oras ng trabaho o mga aktibidad ng boluntaryo kada linggo. Ang iba pang pamantayan sa pagbubukod ay kasama ang stroke sa nakalipas na tatlong taon, ang aktibong paggamot sa kanser, o mga iskor na mas mababa sa 24 sa Mini-Mental State Examination.
Ang mga kalahok ay randomized sa isang grupo ng interbensyon o isang control group ng waitlist. Binayaran sila ng mga mananaliksik para sa pagtatapos ng lahat ng mga pagtasa sa pag-aaral. Ang grupong interbensyon ay nakakita ng 92 porsiyento na pagkumpleto ng rate sa 85 na mga nagpapatala; ang control group ay mayroong 89 percent completion rate sa 98 na mga enrollees.
Ang interbensyon ay binubuo ng isang programa na nakabatay sa inductive reasoning training na nakatutok sa pagkilala ng nobelang pattern. Ang mga kalahok ay nagawa rin ng home-based Sudoku at mga puzzle na krosword. Ang mga hanay ng palaisipan ay naitugma sa antas ng kasanayan ng bawat tao batay sa kanyang pagganap sa nakaraang linggo, at nadagdagan ang kahirapan kung naaangkop.
Ang mga kalahok ay nagpakita ng mga katangian ng pagkatao at mga inductive na pagsusulit ng pangangatuwiran bago, habang, at pagkatapos ng pag-aaral upang pag-aralan ang epekto ng pagsasanay sa pagiging bukas sa karanasan.
Sa pretest, walang pagkakaiba sa pagitan ng dalawang grupo para sa pagiging bukas na makaranasan o ng isang pinagsamang sukatan ng inductive reasoning skill. Ang pagsasanay ay humantong sa pagtaas sa pasaklaw na pangangatwiran sa braso ng pag-aaral kumpara sa mga kontrol.
Ang mga may-akda ay nag-ulat na ang mga iskor sa bukas na post-test ay mas mataas para sa grupo ng pagsasanay kaysa sa grupo ng kontrol. ang pangangatuwiran ay hindi nagpapasiya ng epekto sa mga pagbabago sa pagiging bukas. Ito ay nagpapahiwatig na ang pag-intindi sa pag-intindi ay nakakaimpluwensya sa pagiging bukas sa itaas at lampas sa pagtaas sa pasaklaw na pangangatuwiran.
Ang 'gamitin ito o nawala ito' ay madalas na iniuugnay sa mga ganitong uri ng pag-aaral, itinuturo nila, at "ang mga kasalukuyang resulta ay nagmumungkahi na ' 'maaari ring humantong sa mga tao upang tingnan ang kanilang sarili bilang mas bukas … ang pagiging bukas sa karanasan ay nakaugnay sa mas mahusay na kalusugan at nabawasan ang panganib sa dami ng namamatay. "
Ang pag-aaral ay may ilang mga limitasyon. Hindi nito sinuri ang mga mekanismo kung saan naganap ang mga pagbabago sa pagiging bukas.
Sa wakas, ang mga kalahok ay hindi aktibong kasangkot sa iba pang mga gawain upang ang mga resulta ay hindi maaaring magkaroon ng pangkalahatang aplikasyon.
Ang mga may-akda ay hindi maaaring matukoy kung ang epekto ng interbensyon ay dahil sa ang pasaklaw na pangangatwiran na pagsasanay, mga puzzle, Gayunpaman, naulat ng mga may-akda na ang kanilang pag-aaral ay isa sa mga unang nagpapakita na ang mga ugali ng pagkatao ay maaaring mabago sa pamamagitan ng mga nonpyschopharmocological intervention. Ang pananaliksik sa hinaharap ay dapat tumingin sa hanay ng mga aktibidad ng kognitibo na maaaring humantong sa mga pagbabago sa personalidad.
Bukod pa rito ay sinuri ni Dorothy Caputo, MA, RN, BC-ADM, CDE
