Bipolar Disorder: Mga Tanong sa Magtanong sa Iyong Doktor |

Habang ang iyong doktor ay karaniwang nagtatanong sa mga tanong sa panahon ng isang pagsusulit, maaari mong magalang at maagap na mag-charge din. Sa katunayan, ang pagtatanong sa mga tamang tanong ay maaaring gumawa ng isang malaking pagkakaiba sa paraan ng iyong pamamahala ng iyong bipolar disorder. Ang iyong kalusugan ay mahalaga sa iyo at sa iyong doktor, kaya huwag mag-atubiling magtanong tungkol sa anumang paksa na sa palagay mo ay may kaugnayan sa iyong kondisyon, kung ito ay isang katanungan tungkol sa iyong pagsusuri sa bipolar, isang bagay tungkol sa iyong bipolar na gamot, pag-usisa tungkol sa mga pantulong o alternatibo ang mga therapies para sa bipolar disorder, o pag-aalala tungkol sa iyong emosyonal na kalusugan, ang iyong pinansiyal na kalusugan, o anumang iba pang isyu sa pamumuhay.

Makikipagtulungan sa isang dialogue sa iyong doktor ay makakatulong na turuan ka tungkol sa bipolar disorder at ang mga opsyon sa paggamot na magagamit sa iyo, bigyan ang iyong doktor ng mas mahusay na kahulugan ng kung sino ka at kung paano ang bipolar disorder ay nakakaapekto sa iyong kalusugan at iyong buhay. Sa pamamagitan ng mga linya ng pakikipag-usap bukas, ikaw at ang iyong doktor ay maaaring bumuo ng pinakamahusay na plano sa paggamot para sa iyong mga indibidwal na pangangailangan.

Ngunit tandaan, ang iyong oras sa iyong doktor ay limitado, kaya siguraduhing dumating sa iyong appointment handa at handa upang talakayin ang bipolar disorder at ang mga tanong na mahalaga sa iyo. Magsimula sa pamamagitan ng:

• Pag-aaral ng bipolar disorder. Magandang ideya na magkaroon ng mas mahusay na pag-unawa sa bipolar disorder bago ang iyong appointment. Sa pamamagitan ng pananaliksik, maaari mo ring masagot ang ilan sa iyong sariling mga katanungan. Bisitahin ang Bipolar Disorder Center ng Araw-araw na Kalusugan, ang Depresyon at Bipolar Support Alliance, ang National Institute of Mental Health, at MedlinePlus.
• Strategizing. Maaaring hindi masagot ng iyong doktor ng pamilya ang lahat ng iyong mga katanungan tungkol sa bipolar disorder; ang ilan ay maaaring mas mahusay na matugunan ng isang psychotherapist o psychiatrist na dalubhasa sa pagpapagamot sa mga taong may bipolar disorder. Talakayin ito sa iyong doktor, mag-set up ng isang plano para sa pagtugon sa iyong mga alalahanin, at mag-follow up sa isang espesyalista, gaya ng itinuturo ng iyong doktor. Maaari mo ring gawin karagdagang pananaliksik sa iyong sarili.
• Pagpapanatiling mga tala. Isaalang-alang ang pagpapanatiling isang journal tungkol sa iyong bipolar disorder sa pagitan ng mga pagbisita sa doktor, at ibahagi ang anumang kaugnay na impormasyon sa iyong doktor, tulad ng mga pagbabago sa mood o pag-uugali kung gaano kahusay ang iyong gamot ay gumagana. Ang pagkuha ng mga tala sa panahon ng iyong mga tipanan ay makatutulong sa iyo na maalala ang mahahalagang detalye pagkatapos ng iyong pagbisita. Kung hindi mo pa pormal na masuri sa bipolar disorder, kausapin ang iyong doktor tungkol sa pag-aayos ng isang pagsusuri may isang espesyalista, tulad ng isang manggagamot, psychologist, o psychiatrist na may karanasan sa pag-diagnose at pagpapagamot ng mga sakit sa mood.

Sa sandaling mayroon kang pormal na pagsusuri, ang iyong doktor ay magbibigay sa iyo ng impormasyon tungkol sa kondisyon at magrekomenda ng isang kurso ng paggamot. Maaari kang magkaroon ng mga katanungan o alalahanin tungkol sa iyong diagnosis at kung paano ang bipolar disorder ay makakaapekto sa iyong kalusugan at iyong buhay. Isaalang-alang ang pagtatanong sa iyong doktor ang mga sumusunod:

Anong uri ng bipolar disorder ang mayroon ako? Gaano kahirap ito? Maaari mo bang ipaliwanag ang disorder sa akin?

Ano ang pinakamahusay na pamamaraan (o kombinasyon ng mga pamamaraan) ng paggamot para sa bipolar disorder?

• Nagbabago ba ang bipolar disorder sa edad?
• Ano ang mga epekto ng bipolar disorder sa akin sa mahabang panahon?
• Ano ang mga pangunahing sangkap para sa matagumpay na pamamahala ng mga hamon ng bipolar disorder?
• Mayroon bang iba pang uri ng espesyalista sa medikal o mental na kalusugan
• Kailan ako maaaring (o miyembro ng aking pamilya) alertuhan ka kung may anumang mga pagbabago sa aking pag-uugali?
• Anong uri ng mga pagbabago gusto mong malaman tungkol sa?
• Ano ang dapat kong gawin kung sa tingin ko ay nasa krisis o nangangailangan ng tulong sa emerhensiya?
• Mga Pagsasaalang-alang sa Reseta
• Ang mga stabilizer ng mood, tulad ng lithium, o anticonvulsant na gamot ay karaniwang inireseta upang makatulong na pamahalaan ang mga sintomas ng bipolar disorder. Ang iyong doktor ay maaari ding magrekomenda ng iba pang mga uri ng gamot, tulad ng antidepressants at antianxiety at antipsychotic na gamot. Mahalagang maunawaan ang gamot na inireseta ng doktor mo. Tanungin ang iyong doktor tungkol dito, basahin ang ipasok ang parmasya kasama ang iyong reseta, at dalhin ang gamot na itinuturo ng iyong manggagamot. Ang kaalaman kung paano ang iyong gamot ay dapat na magtrabaho ay makakatulong sa iyo na suriin ang pagiging epektibo nito at kung ito ang tamang gamot para sa iyo.
• Narito ang ilang mga katanungan na maaari mong hilingin sa iyong doktor tungkol sa mga gamot sa bipolar disorder:

Kailangan ko ba ng gamot,

Anong mga uri ng gamot ang ginagamit para sa paggamot ng manic at depressive mood swings ng bipolar disorder?

Gaano kadalas at gaano katagal ang kailangan kong gawin ang gamot na ito?

• Mayroon bang gamot na maaari kong gawin sa isang kinakailangang batayan?
• Anong uri ng gamot ang iniuutos mo para sa akin, at paano ito gumagana?
• Kung saan ako makakakuha ng karagdagang impormasyon tungkol sa gamot na ito?
• Ano ang mga panganib kung hindi ko dadalhin ang aking gamot gaya ng itinuturo, o kung nakalimutan kong kunin ito?
• Paano nasubukan ang gamot na ito? Mayroon bang anumang kamakailang pag-aaral sa klinika dito?
• Ano ang dapat kong gawin kung nakakaranas ako ng anumang mga epekto? Mayroon bang anumang maaaring humiling sa akin na tumawag sa isang doktor? Mayroon bang anumang maaaring mangailangan sa akin na itigil ang pag-inom ng gamot kaagad?
• Nakagugulo ba ang gamot na ito?
• Maaari ko ba itong kunin sa isang walang laman na tiyan, o dapat ba itong kumuha ng pagkain? Nakikipag-ugnay ka ba sa iba pang mga gamot na tinatanggap ko?
• Mayroon bang anumang pagkain, inumin (tulad ng alak), bitamina, herbal na suplemento, o sobrang gamot na dapat kong iwasan habang kinukuha ang gamot na ito? Ang mga kondisyon ay naaapektuhan o maaapektuhan ng aking gamot? Paano kung mayroon akong family history ng sakit sa puso?
• Ano ang electroconvulsive therapy (ECT)? Ginagamit pa rin ang paggamot sa bipolar disorder?
• Complementary and Alternative Therapies
• Madalas na inirerekomenda ng mga doktor ang isang kumbinasyon ng mga therapies upang gamutin ang mga sintomas ng kahibangan at depresyon. Bilang karagdagan sa iyong mga gamot, maaari mong isaalang-alang ang mga komplimentaryong o alternatibong mga therapies, tulad ng pagsasanay meditation, pagkuha ng isang yoga klase, o sinusubukan ng pandiyeta suplemento. Tanungin ang iyong doktor kung anuman sa mga opsyon na ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa iyo:
• Mayroon bang anumang komplimentaryong o alternatibong mga therapies na dapat kong isaalang-alang?
• Mayroon bang mga klinikal na pagsubok o pananaliksik na sinusuportahan ang mga komplimentaryong o alternatibong therapies? ang anumang herbs o iba pang likas na pandagdag, tulad ng omega-3 mataba acids o Saint John's wort?
• Emosyonal na Kalusugan
• Bipolar disorder ay maaaring tumagal ng isang toll sa iyong emosyonal na kalusugan at ang iyong mga relasyon, ngunit ang iyong doktor ay maaaring makatulong sa iyo na makahanap ng mga paraan upang makaya na may emosyonal na pagkapagod, pamahalaan ang iyong mga sintomas ng manic at depressive, at hawakan ang epekto ng bipolar disorder sa pagkakaroon ng iyong mga relasyon. Psychotherapy, sa partikular, ay makakatulong sa mga tao na may bipolar disorder na makilala ang mga pagbabago sa kanilang pagkatao na maaaring mag-signal ng nalalapit na mood swing. Maaari din itong makatulong sa iba pang mga hamon, tulad ng mga episode ng manic, paggasta ng mga spree, pang-aabuso ng substansiya, at pag-withdraw sa mga panahong nalulumbay. Magtanong ng isang referral sa isang mahusay na therapist o grupo ng suporta at alamin kung ano pa ang maaari mong gawin upang mapabuti ang iyong emosyonal na kalusugan habang nakatira sa bipolar disorder.
• Dapat ako humingi ng anumang emosyonal na suporta mula sa isang support group o isang therapist? Maaari mo bang bigyan ako ng ilang mga referral?

Paano ko malalaman kung ang aking therapist ay tama para sa akin?

Kailangan ko bang makita ang parehong isang psychologist at isang psychiatrist? Kung gayon, bakit?

• Ano ang therapy ng pag-uugali? May posibilidad ba akong makinabang sa ganitong uri ng therapy?
• Ang epektibong panlipunang ritmo na nakakatulong sa pagtulong sa mga tao na may bipolar disorder ay nagpapabuti ng kanilang relasyon at nag-organisa ng kanilang pang-araw-araw na gawain?
• Paano ko ipapaliwanag ang aking kondisyon sa aking asawa, pamilya, at mga kaibigan? Ano ang dapat kong sabihin sa aking boss at katrabaho?

Paano ako matutulungan ng aking pamilya at mga kaibigan? Mayroon bang mga tiyak na bagay na dapat kong hilingin sa kanila?

Ano ang dapat kong gawin kung sa tingin ko ay ako ay discriminated laban sa trabaho o sa paaralan?

• Ano ang dapat kong gawin kung sa palagay ko ay hindi ako makapanatili sa trabaho o paaralan? Anong mga kaluwagan ang maaari kong hilingin? Saan ako makakakuha ng karagdagang impormasyon tungkol sa mga isyu sa trabaho at sa paaralan?
• Paano malamang na makaapekto ang aking kalagayan sa aking mga relasyon, at ano ang maaari kong gawin upang mapabuti ang aking sitwasyon?
• Mga Pangkalusugang Kalusugan at Pamumuhay
• Pagpapanatili ng isang Ang malusog na pamumuhay ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang mapanatili ang iyong sarili sa mabuting kalagayan. Ang pakikilahok sa isang pisikal na fitness regimen, pagsunod sa isang balanseng diyeta, pagkuha ng sapat na pahinga at pagtulog, pagtigil sa paninigarilyo, pag-moderate ng iyong pag-inom ng alak, at pag-iwas sa anumang uri ng pag-abuso sa droga ay maaaring makatulong sa iyong pangkalahatang kalusugan. Tingnan sa iyong doktor upang makita kung kailangan mong gumawa ng anumang mga pagbabago sa pamumuhay o kung mayroong anumang bagay na inirerekomenda niya sa iyong bahay, trabaho, o paaralan upang matulungan kang mas mahusay na pamahalaan ang iyong bipolar disorder:
• Kailangan ko bang gumawa ng anumang
• Dapat bang gumawa ng anumang mga espesyal na kaluwagan
• Ang mga gastos na nauugnay sa iyong bipolar disorder treatment ay magkakaroon ng isang epekto sa iyong mga pananalapi. Mahalagang hanapin ang mga paraan upang balansehin ang iyong pisikal na kalusugan sa iyong pinansiyal na kalusugan. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga paraan kung saan maaari mong i-offset ang gastos ng iyong paggamot.
• Ang aking gamot ba ay sakop ng aking plano sa segurong pangkalusugan?
• Tungkol sa kung magkano ang gastos ng aking gamot? generic na bersyon ng gamot na magiging mas abot-kaya?
• Mayroon ka bang anumang mga sample o discount coupon para sa aking reseta?

Kung kailangan kong maospital, tatanggap ba ng ospital ang aking seguro? Magkano ng aking pag-aalaga ang maaari kong asahan na matakpan? Kung ang aking ospital ay hindi saklaw ng seguro, magkakaroon ba ako ng anumang mga alternatibo sa pagbabayad?

Mayroon bang magkakahiwalay na bayad o singil sa ospital para sa mga doktor, therapist, tagapag-alaga, o anumang bagay? Kung gayon, anong uri ng mga singil ang maaari kong asahan?

• Kung pinili ko ang isang komplimentaryong o alternatibong therapy, malamang na ito ay sakop ng aking seguro? Kung hindi, anong uri ng out-of-pocket na mga gastos ang maaari kong asahan?
• Bukod pa rito, ang mga taong may bipolar disorder ay minsan ay nakakakuha ng kanilang mga sarili sa pinansiyal na straits sa panahon ng manic phase kung saan sila pumunta sa paggastos sprees o magsugal. Kung ito ay isang pag-aalala para sa iyo, kumunsulta sa iyong doktor o therapist at magtanong:
• Ano ang magagawa ko upang makontrol ang paggastos ko sa panahon ng aking manic highs?
• Paano ako makakakuha ng tulong para sa problema sa pagsusugal? buong listahan ng mga katanungan sa bipolar disorder na dadalhin sa iyong doktor.