Linggo, Peb. 06, 2012 - Naghahanap ng isang gamot na pampalakas ng kalusugan na panatilihin ang iyong katawan bilang kabataan bilang iyong espiritu? Maaaring naka-inom ka na.
Ang isang bagong pag-aaral na inilathala sa American Journal of Clinical Nutrition ay natagpuan na ang mga matatanda na regular na sumisipsip ng green tea ay maaaring manatiling mas mabilis at malaya kaysa sa kanilang mga katamtamang edad.
Ang mga mananaliksik sa Tohoku University Graduate School of Medicine sa Japan ay sumunod sa halos 14,000 katao na may edad na 65 o mas matanda sa loob ng tatlong taon at natagpuan na ang mga taong uminom ng hindi bababa sa limang tasa ng green tea araw-araw ay isang-ikatlo na mas malamang na bumuo ng "functional disability, "O mga problema sa karaniwang gawain at gawain, kaysa sa mga taong uminom ng mas mababa sa isang tasa araw-araw. Tanging ang pitong porsyento ng mga may sapat na gulang na drank ang pinaka-tsaa ay naging hindi pinagana, kung ihahambing sa 13 porsiyento ng mga taong uminom ng hindi bababa.
Pagkakaiba na ito ay maliwanag kahit na matapos ang accounting para sa iba pang mga kadahilanan tulad ng paghahanap na ang mga umiinom ng green tea ay may malusog na pagkain , mas maraming edukasyon, mas mababang rate ng paninigarilyo, mas mahusay na kalusugan sa puso, mas mataas na kaisipan sa isip, mas aktibong buhay panlipunan, at mas matatag na mga network ng suporta. Ginagamit din nito - bagaman sa isang mas maliit na lawak - sa mga mahilig sa tsaa na nag-average ng tatlo hanggang apat na tasa sa isang araw. (Ang mga ito ay 25 porsiyento na mas malamang na bumuo ng mga problema na may kaugnayan sa edad.)
Ang mga mananaliksik ay hindi sigurado kung talagang kung paano ang green tea ay pinoprotektahan laban sa kahinaan at kapansanan, ngunit natatandaan nila na ang nakaraang mga pag-aaral ay nagpakita ng tulong sa lakas ng kalamnan sa binti mula sa berdeng tsaa extracts. Sa mga maraming iba pang mga posibleng benepisyo na nauugnay sa pag-inom ng tsaa ay ang: mas mababang kolesterol, mas malaking density ng buto, pinabuting memorya, mas mataas na antas ng enerhiya, at nabawasan ang kanser panganib.
May
ay isang downside, bagaman. Habang ang berdeng tsaa ay itinuturing na ligtas sa maliliit na halaga, naglalaman ito ng caffeine at ilang bitamina K, na maaaring makagambala sa mga droga na tulad ng warfarin. Kung nakukuha mo ito o ibang gamot, makipag-usap sa iyong doktor bago mo tumahi. Gusto mo ba ng green tea? Paano mo inumin ito?
