Sumasang-ayon ang mga eksperto sa kalusugan na ang hindi mabigat na pag-inom at atrial fibrillation (Afib). Iyon ay dahil ang alkohol ay maaaring magpalitaw ng mga sintomas ng kondisyon, tulad ng palpitations ng puso. Ngunit ang ibig sabihin nito ay ang mga tao na may atrial fibrillation ay hindi dapat uminom sa lahat? At paano mo matutukoy kung ano ang isang ligtas na halaga para sa iyo? Walang mga patakaran atrial fibrillation na matigas at mabilis sa kung gaano karaming alkohol ang ligtas na uminom.
Ang pananaliksik ay nagpapakita na ang pag-inom ng alak ay maaaring maglagay ng isang tao sa mas malaking panganib para sa pagbuo ng Afib sa unang lugar. Isang pag-aaral, na inilathala noong 2011 sa Journal of the American College of Cardiology, ang pinag-aralan ang data mula sa 14 na pag-aaral na nag-imbestiga sa pag-uugnay sa pagitan ng pagbubuo ng atrial fibrillation at pag-inom ng alak. Napagpasyahan ng mga mananaliksik na ang ganap na pag-iwas sa alak ay ang pinakamainam na paraan upang maiwasan ang panganib ng atrial fibrillation.
Ang Malapit na Pagtingin sa Atrial Fibrillation at Alcohol Risk
Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan ng isang taong nasa panganib para sa atrial fibrillation o na ang kalagayan ay hindi na kailanman makakain ng isang baso ng alak o serbesa. "Ang pananaliksik na iyan ay maaaring totoo, ngunit tila tulad ng isang matinding pagpapakahulugan," sabi ni Smit Vasaiwala, MD, isang katulong na propesor ng kardyolohiya sa Loyola University Health System sa Maywood, Ill. "May mga kapakinabangan ang katamtamang paggamit ng alkohol. Para sa isang tao na walang iba pang mga kadahilanan ng panganib para sa atrial fibrillation, mahirap na pawalang-sala ang pagpapayo ng kumpletong pag-iwas sa pag-inom ng alak. "Ang pag-inom ng katamtaman ay hindi hihigit sa isang uminom ng isang araw para sa mga babae at dalawang inumin kada araw para sa mga kalalakihan, ayon sa Dietary Guidelines para sa mga Amerikano Ang lahat ay sumasang-ayon na ang limang inumin sa isang araw - tinukoy bilang labis na pag-inom - ay masyadong maraming, ngunit kung ano ang tungkol sa limang inumin sa isang linggo? "
Moderate ang pag-inom ay ang pokus ng isang pag-aaral sa "Canadian Medical Association Journal" ("CMAJ") noong 2012 na tumitingin sa panganib para sa pagbuo ng atrial fibrillation sa mga taong may iba pang mga panganib na kadahilanan para sa kondisyon, na kinabibilangan ng edad at pagkakaroon ng ilang iba pang kondisyon sa kalusugan tulad ng diabetes, mataas na presyon ng dugo, at sakit sa puso. Pagkatapos masuri ang data sa higit sa 30,000 na may sapat na gulang, natuklasan ng mga mananaliksik na ang katamtamang pag-inom ay nagdulot ng panganib para sa atrial fibrillation sa pamamagitan ng tungkol sa 14 porsiyento sa mga taong mas matanda kaysa sa 55 na may sakit sa puso o diyabetis.
Ang Mga Kapansanan ng Pag-inom ng Binge
Ang pag-aaral ng "CMAJ" at iba pa ay tumutukoy sa mga masama sa binge drinking - isang pag-uugali na tinatawag ding "holiday heart syndrome" dahil sa tendensya para sa mga tao upang mapahaba ang mga bakasyon, at dahil sa epekto nito sa puso. Sa katunayan, napag-alaman ng pag-aaral ng "CMAJ" na para sa mga taong may Afib, ang pag-inom ng labis ay nakakasira sa puso bilang mabigat na pag-inom nang regular.
"Ang pag-inom ng binge ay nagpapahiwatig ng nervous system upang magpalubog sa puso at maaaring humantong sa atrial fibrillation - ito ay isang mahusay na itinatag na panganib, "sabi ni Davendra Mehta, MD, PhD, isang propesor ng kardyolohiya sa Icahn School of Medicine at ang direktor ng cardiac electrophysiology sa Mount Sinai St. Luke's Hospital sa New York City. Ang panganib ng fibrillation para sa katamtaman na pag-inom ay hindi gaanong kilala. "
Maaari Mo Bang Uminom ng Alkohol Kung May Atrial Fibrillation?
Kung mayroon ka ng Afib, ang pangunahing tanong ay kung ang alkohol ay nag-trigger ng iyong sintomas ng fibrillation atrial. "Para sa ilang mga tao na may Afib, kahit na ang isang inumin ay masyadong maraming," sabi ni Dr. Mehta. "Maaaring may isa silang uminom sa gabi at magising sa gabi o sa umaga na may sintomas ng atrial fibrillation."
Ngunit ay hindi nalalapat sa buong board, sabi ni Vasaiwala. "Hindi namin talaga alam bakit ang ilang mga tao na may atrial fibrillation ay maaaring magkaroon ng ilang mga inumin na walang problema at ang ilan ay hindi maaaring, "sabi niya. "Ito ay isang indibidwal na bagay Para sa ilang mga tao, ang anumang alak ay tulad ng pag-on sa isang atrial fibrillation switch.Mabilis silang natututo upang maiwasan ang ganap na alak."
Gayunpaman, ang mga taong may atrial fibrillation o mga nasa panganib para dito ay dapat isaalang-alang ang pagsunod sa ilang mga pangkalahatang alituntunin ng fibrillation atrial sa pag-inom ng alak:
Kung mayroon kang panganib na mga kadahilanan para sa atrial fibrillation, ang pag-inom ng katamtaman ay maaaring madagdagan ang iyong panganib. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa iyong mga indibidwal na panganib na kadahilanan.
Kung mayroon ka nang atrial fibrillation at alkohol ay nagpapalitaw ng iyong mga sintomas, huwag uminom. Ang iyong sariling tugon sa alak ay tutukoy sa iyong mga alituntunin sa kaligtasan.
- Tandaan na ang katamtaman na pag-inom ay katumbas ng hindi hihigit sa isang inumin bawat araw para sa mga babae at hindi hihigit sa dalawang inumin kada araw para sa mga kalalakihan.
- Kung mayroon kang atrial fibrillation o hindi,
- Kung nahihirapan kang kontrolin ang iyong paggamit ng alak, o may mga problema sa pamamahala ng iyong mga sintomas sa atrial fibrillation, makipag-usap sa iyong doktor.
