Talaan ng mga Nilalaman:
- Huwag Miss Ito
- Ang iyong pangangalaga ay malamang na magsisimula sa iyong doktor ng pangunahing pangangalaga, ngunit ito ay Mahalaga na bumuo ng isang pangkat ng mga tagapagkaloob, na maaaring kasama rin ang isang certified educator ng diyabetis, isang dietitian, isang optalmolohista, podiatrist, at dentista. Maaaring kailanganin ng pangkat ng iyong pangangalagang pangkalusugan na isama ang iba pang mga espesyalista, tulad ng isang nephrologist para sa mga problema sa bato, ayon sa Joslin Diabetes Center. Dahil ang diyabetis ay maaaring maging sanhi ng mga impeksyon sa bakterya at fungal kasama ang iba pang mga kondisyon ng balat, maaaring kailangan mo rin ang isang dermatologist, ang ADA ay nagsabi.
Huwag Miss Ito
Mag-sign up para sa aming Pamumuhay sa Diyabetis na Newsletter
Salamat sa pag-sign up!
Mag-sign up para sa higit pang mga LIBRENG Araw-araw na Healthy newsletter.
Uri ng 2 diyabetis ay maaaring makaapekto sa bawat bahagi ng iyong katawan, paa. Ang isang kritikal na bahagi ng pamamahala ng diyabetis ay nakakakuha ng mga karaniwang pagsusuri at checkup na maaring makita ang mga problema nang maaga upang makatulong na maiwasan ang mga komplikasyon.
"Kadalasan, kung ang isang tao ay hindi nakakakita ng parehong doktor nang regular, ang mga mahahalagang pagsusulit ay maaaring makaligtaan," sabi ni Diana Aby-Daniel, PA-C, isang assistant ng doktor sa Harold Schnitzer Diabetes Health Center sa Oregon Health & Science University sa Portland. "Maraming mga komplikasyon sa diyabetis ang maiiwasan kung masusumpungan sila nang maaga sa isa sa mga pagsusulit na ito."
Ang sumusunod na walong eksaminasyon at pagsusulit sa diabetes ay makakatulong sa iyo na makuha ang pangangalagang pangkalusugan na kailangan mo:
1. A1C test. Ang key test ng dugo na ito ay sumusukat sa iyong average na antas ng asukal sa dugo sa nakalipas na dalawa o tatlong buwan, na nagpapahintulot sa iyong doktor na alam kung gaano kahusay ang kontrol ng iyong asukal sa dugo. Dapat mong subukan ang dalawang beses sa isang taon, kung hindi madalas, ayon sa American Diabetes Association (ADA).
"Subukang makuha ang iyong mga resulta ng A1C sa ibaba o malapit sa 7 porsiyento hangga't maaari," sabi ni George L. King , MD, direktor ng pananaliksik at pinuno ng seksyon sa vascular cell biology sa Joslin Diabetes Center at propesor ng medisina sa Harvard Medical School sa Boston. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa layunin ng A1C na tama para sa iyo. Makukuha mo ang pagsusuring ito sa pamamagitan ng iyong doktor sa pangunahing pangangalaga.
2. Mga tseke ng presyon ng dugo. Ang Diabetes ay nagiging mas malamang na magkaroon ng mataas na presyon ng dugo, na maaaring magdulot sa iyo ng mas mataas na panganib para sa stroke at atake sa puso. Ipasusuri ang presyon ng iyong dugo sa tuwing nakikita mo ang iyong doktor sa pangunahing pangangalaga, sabi ni Dr. King.
3. Dahil sa pagkakaroon ng diyabetis ay nagdaragdag ang iyong panganib ng sakit sa puso, mahalagang magkaroon ng pagsusuri sa dugo upang suriin ang iyong kolesterol bilang bahagi ng iyong taunang pagsusulit o mas madalas kung ang iyong mga antas ng kolesterol ay mataas. 4. Ang pagsusulit sa paa.
Ang kalahati ng lahat ng taong may diyabetis ay mawawalan ng damdamin sa kanilang mga paa at mas mababang paa't kamay, ayon sa American Podiatric Medical Association. Siguraduhin na makakuha ng isang kumpletong pagsusulit sa paa sa bawat pagbisita sa opisina, ang ADA ay nagrerekomenda. Susuriin ng iyong doktor ang iyong mga reflexes at suriin ang iyong mga paa para sa mga callous, impeksyon, sugat, at pagkawala ng pakiramdam. Maaaring gawin ng doktor ng iyong pangunahing pangangalaga ang pagsusulit, ngunit kung may problema, tulad ng isang ulser, oras na upang makita ang isang podiatrist, sabi ng Hari. 5. Pagsusulit sa mata.
Kumuha ng isang taunang pagsusulit sa mata mula sa isang optalmolohista, na magpapalaki ng iyong mga mata upang makita kung ang mataas na asukal sa dugo ay napinsala ang mga daluyan ng dugo. Ang pag-check para sa mga maagang palatandaan ng glaucoma, cataracts, at diabetic retinopathy ay maaaring makatulong na mapanatili ang iyong pangitain, ang sabi ng ADA. 6. Pagsubok ng bato.
Ang microalbumin test ay sumusukat sa dami ng albumin, isang protina, sa iyong ihi at inihambing ito sa antas ng creatinine, isang basurang produkto. Ang ratio ng albumin sa creatinine ay nagpapahintulot sa iyong doktor na malaman kung ang iyong mga kidney ay gumagana nang maayos. Kumuha ng pagsubok na ito nang hindi bababa sa isang beses sa isang taon. Ito ay maaaring gawin ng iyong doktor ng pangunahing pangangalaga. 7. Pagsusuri sa ngipin.
Gum sakit ay isang mas mababang-kilalang komplikasyon ng diyabetis. Kapag ito ay seryoso, maaari itong maging mas mahirap para sa iyo na kontrolin ang iyong asukal sa dugo at maging sanhi ng mga impeksyon at iba pang mga problema sa kalusugan. Tingnan ang iyong dentista para sa isang regular na paglilinis tuwing anim na buwan at manatili sa itaas ng iyong kalusugan ng ngipin na may pangangalaga sa sarili tulad ng flossing at brushing araw-araw, sabi ng Hari. 8. Electrocardiogram. Dahil ang mga sintomas ng sakit sa puso ay malamang na hindi pangkaraniwan sa mga taong may diyabetis at maaaring mahirap makilala, sinabi ng Hari na kung ikaw ay higit sa edad na 50, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pagkakaroon ng electrocardiogram upang suriin ang iyong kalusugan sa puso . Ang mga taong may diyabetis ay maaaring magkaroon ng pamamanhid o kakaibang damdamin sa panga, dibdib, o mga bisig, sabi niya, sa halip na sakit sa dibdib.
Paggawa ng Iyong Pangkat sa Pangangalaga sa Kalusugan Ang pagtratrabaho sa iyong koponan sa pamamahala ng diyabetis upang maisaayos ang iyong pangangalaga ay makakatulong na matiyak na nakakakuha ka ng lahat ng mga pagsusuri at pagsusuri na iyong kailangan.
Ang iyong pangangalaga ay malamang na magsisimula sa iyong doktor ng pangunahing pangangalaga, ngunit ito ay Mahalaga na bumuo ng isang pangkat ng mga tagapagkaloob, na maaaring kasama rin ang isang certified educator ng diyabetis, isang dietitian, isang optalmolohista, podiatrist, at dentista. Maaaring kailanganin ng pangkat ng iyong pangangalagang pangkalusugan na isama ang iba pang mga espesyalista, tulad ng isang nephrologist para sa mga problema sa bato, ayon sa Joslin Diabetes Center. Dahil ang diyabetis ay maaaring maging sanhi ng mga impeksyon sa bakterya at fungal kasama ang iba pang mga kondisyon ng balat, maaaring kailangan mo rin ang isang dermatologist, ang ADA ay nagsabi.
Maaari mong patuloy na makita ang iyong doktor ng pangunahing pangangalaga para sa pag-aalaga ng diyabetis, ngunit kung ang sakit ay umuunlad hanggang sa punto kung saan ka kailangan ng dalawa o higit pang mga gamot upang kontrolin ito, inirerekumenda ng King na makita ang isang endocrinologist.
Paano upang masubaybayan ang lahat ng ito? Tanungin ang iyong doktor para sa isang log o maghanap ng isang online sa isang website ng mapagkukunang diyabetis, nagmumungkahi si Aby-Daniel. Maaari mo ring ma-access ang iyong mga rekord sa kalusugan online upang mapanatili ang mas mahusay na track ng iyong pag-aalaga. Ang pagkuha ng mga hakbang na ito ay maaaring gumawa ng pamamahala ng isang komplikadong kondisyon tulad ng diyabetis na mas madali.
