Talaan ng mga Nilalaman:
- Huwag Miss Ito
- "Napakahalaga na magkaroon ng pamamaga ng ankylosing spondylitis na kontrolado upang mabawasan ang panganib ng mga problemang ito sa puso," sabi ni Dr. Matteson.
Huwag Miss Ito
Mag-sign up para sa aming Pamumuhay na may Talamak na Newsletter ng Pain
Salamat sa pag-sign up!
Mag-sign up para sa higit pang LIBRENG LIBRENG Araw-araw na Kalusugan.
Kung mayroon kang ankylosing spondylitis, Para sa isang hanay ng mga cardiovascular sakit - kabilang ang aortitis (pamamaga ng aorta), sakit ng balbula ng baldosa, arrhythmia, cardiomyopathy, at atherosclerosis - ay maaaring mas mataas kaysa sa iyong iniisip.
Hanggang sa 10 porsiyento ng mga taong may ankylosing spondylitis ay malamang na magkaroon mga isyu sa puso sa fu ture, ayon sa Spondylitis Association of America. Ang iba pang pananaliksik na inilathala sa Annals of Rheumatic Diseases noong Hunyo 2016 ay natagpuan na ang mga may ankylosing spondylitis ay maaari ring magkaroon ng 30 hanggang 50 porsiyento na mas mataas na panganib na magkaroon ng isang cardiovascular na problema. Ang isa pang pag-aaral, na inilathala sa Annals of Internal Medicine noong Setyembre 2015, ay natagpuan na ang mga taong may AS ay mas malamang na mamatay mula sa mga sakit sa vascular kaysa sa mga tao na walang ganitong uri ng arthritis. ang mga pag-aaral ay nagpapakita ng pagkakaugnay sa pagitan ng ankylosing spondylitis at cardiovascular disease, "maaari lamang nating isipin kung bakit," sabi ni Stanford Shoor, MD, isang rheumatologist at clinical professor ng medisina at rheumatology sa Stanford University sa Palo Alto, California.
Isang teorya: Ang pamamaga na nagiging sanhi ng kasukasuan at gulugod na sakit sa mga taong may ankylosing spondylitis ay maaari ring maging sanhi ng pamamaga sa loob ng mga pader ng mga arterya, ipinaliwanag ni Dr. Shoor. At ang pamamaga sa mga pader ng coronary arteries ay maaaring humantong sa cardiovascular disease, kabilang ang atake sa puso at stroke, ayon sa American Heart Association. Kapag ang mga vessels ng dugo ay inflamed, plaka ay maaaring magtayo sa loob ng mga ito, pagkatapos ay pumutok at paglalakbay. Kung ang plaka na ito ay nag-bloke ng daloy ng dugo sa puso, maaari kang magkaroon ng atake sa puso.
Ang isa pang posibleng paliwanag para sa link ay nagsasangkot ng mga di-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) na ang maraming tao na may ankylosing spondylitis ay kumukuha para sa kanilang joint and back sakit. "Maaaring dagdagan ng NSAIDs ang panganib ng sakit sa puso ng mga tao," sabi ni Jennifer Haythe, MD, isang cardiologist at katulong na propesor ng medisina sa Columbia University at co-director ng Women's Center para sa Cardiovascular Health sa New York City. Ito ay maaaring magresulta sa atake sa puso, stroke, at iba pang mga sakit, ayon sa Arthritis Foundation.
Ito ay bihirang, ngunit ang ankylosing spondylitis ay maaari ring maging sanhi ng direktang pamamaga ng mga dingding ng aorta, ang pangunahing daluyan ng dugo ng puso. "Ang pamamaga ay maaaring humantong sa pagpapahina at paglawak ng pader ng aorta, na maaaring maging sanhi ng mga balbula ng puso na hindi gumagana ng maayos, at humantong sa pagkabigo ng puso at aneurysms sa aorta mismo," sabi ni Eric Matteson, MD, isang rheumatologist sa Mayo Clinic
Ano ang Magagawa mo para sa Kalusugan ng Puso
"Napakahalaga na magkaroon ng pamamaga ng ankylosing spondylitis na kontrolado upang mabawasan ang panganib ng mga problemang ito sa puso," sabi ni Dr. Matteson.
Ang ilang mga gamot na tinatawag na anti-TNF na mga ahente ay maaaring makatulong. Ang mga anti-TNFs ay genetically engineered upang sugpuin ang mga protina na nagiging sanhi ng pamamaga na tinatawag na tumor necrosis factor-alpha, at ginagamit upang gamutin ang ankylosing spondylitis, ayon sa National Institute of Arthritis at Musculoskeletal at Balat Sakit. Dagdag pa, ang ilang mga gamot na anti-TNF ay ipinapakita upang mapabuti ang aortic stiffness, ayon sa Spondylitis Association.
Maaari mo ring gawin ang mga mahahalagang hakbang na ito upang makontrol ang mga tradisyonal na kadahilanan ng panganib para sa sakit sa puso:
Tumigil sa paninigarilyo
"Ang paninigarilyo ay isang panganib na kadahilanan para sa pagbuo ng isang bilang ng mga autoimmune sakit, pati na rin ang sakit sa puso," sabi ni Matteson. Kontrolin ang iyong presyon ng dugo. Sabi ni Haythe. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga gamot kung ang iyong presyon ng dugo ay mataas, sabi niya.
Panatilihin ang isang malusog na timbang. "Ang isang malusog na timbang ng katawan na may isang body mass index (BMI) na sa paligid ng 25 ay ipinapakita Ang panganib ng cardiovascular disease at ay mas mainam para sa mga kasukasuan, "sabi ni Matteson.
Kumain para sa kalusugan ng puso. Ang diyeta na mataas sa mga prutas at gulay, pantal na protina, at low-fat dairy ay mabuti para sa iyong puso at iyong timbang Sabi ni Matteson. Pumunta para sa buong butil at unsaturated na mga langis ng gulay, kahit na gamitin ang malusog na malusog na taba na matipid, pinapayo ni Haythe. Iwasan ang mga pagkaing pinirito
Kumuha ng regular na ehersisyo. Ang aerobic exercise ay makatutulong sa iyong puso, sabi ni Haythe. Mahalaga rin ang ehersisyo para sa magkasanib na kalusugan; piliin ang mga ehersisyo na madali sa iyong likod, tulad ng swimming at yoga, iminumungkahi ni Shoor.
Kumuha ng kinakailangang tulog. Ang Sleep ay restorative, samantalang ang kakulangan ng pagtulog ay maaaring humantong sa metabolic syndrome at, sa turn, sakit sa puso . Magsanay ng mahusay na pagtulog kalinisan: Pumunta sa kama at gisingin sa isang regular na iskedyul at panatilihing cool na ang iyong kuwarto at madilim na para sa pagtulog.
Iskedyul ng regular screening ng kalusugan. Magkaroon ng iyong cholesterol at presyon ng dugo check regular, Haythe sabi. Ang mga mataas na antas ng kapwa ay mga tagapag-ambag sa sakit sa puso, ngunit kadalasan ay walang mga palatandaan ng maagang babala.
Ang pinakamahalagang mensahe para sa mga taong may ankylosing spondylitis: Magpatingin at maghanap ng tamang paggamot upang makatulong na mapababa ang iyong panganib, sabi ni Haythe.
