5 Mga Tip upang Tulungan ang Pag-aalaga sa Isang Tao na May Ulcerative Colitis

Mahalagang magkaroon ng bukas at tapat na kaugnayan sa taong pinag-aaralan mo. Roberto Westbrook / Getty Images

Ang diagnosis ng ulcerative colitis (UC) ay nakakaapekto hindi lamang sa taong may ang sakit, ngunit ang mga tagapag-alaga, masyadong. Ang isang nagpapaalab na sakit sa bituka (IBD) tulad ng UC ay maaaring magdulot ng stress, pagkabalisa, at depression - mga negatibong emosyon na kadalasang nagdala ng mga pisikal at emosyonal na sintomas na nauugnay sa sakit.

Bilang tagapag-alaga, ikaw ay may mahalagang papel sa iyong mga mahal sa buhay pang-matagalang kagalingan. Sa papel na ito, dapat kang suportahan, kakayahang umangkop, tapat, at maagap na epektibo. Ang mga hamon na iyong kinakaharap sa mahabang paghahatid ay magiging masalimuot at magkakaiba.

1. Alamin ang mga Sintomas ng Ulcerative Colitis

Ang mga sintomas ng ulcerative colitis ay iba-iba sa bawat tao. Ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng banayad na sintomas o matagal na panahon ng pagpapataw na kung saan ang kanilang mga sintomas ay hindi nagbabawal sa kanilang pang-araw-araw na gawain. Sa mga oras na ito, maaaring hindi mo kailangang magbigay ng maraming suporta bilang isang tagapag-alaga. Sa iba pang mga panahon, o sa mga taong may mas malalang sakit, ang mga sintomas ng ulcerative colitis ay maaaring maging nakababahala. Ang iyong minamahal ay maaaring makaranas:

Marahas, madugong pagtatae

• Rectal bleeding
• Pagkawala ng gana
• Pagod na
• Ang mga sintomas na ito ay maaaring sumiklab na tila wala saanman, at nawawala kaagad. Kapag ang mga sintomas na ito ay madalas na nangyayari, ang iyong minamahal ay maaaring makaranas ng mga damdamin ng pagkapahiya, pagkakasala, at kahit na depression. Dapat kang maging handa upang mapalawak ang mas maraming emosyonal na suporta sa mga panahong ito.

Ang mga sintomas ng ulcerative colitis ay maaari ding tumagal ng buhay sa kasarian ng isang tao, dahil sa takot sa kawalan ng pananakit ng bituka, pananakit sa kasarian, o mahihirap na imahe ng katawan. Maaari mong suportahan ang iyong mahal sa buhay sa damdamin sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa kanila na makipag-usap nang hayagan tungkol sa mga isyung ito.

Noong nakaraan, ang medikal na komunidad ay may mali na ipinapalagay na ang karamihan sa mga uri ng colitis ay dinala ng mahinang tugon ng isang tao sa stress. Totoo na ang pagsunod sa isang positibong saloobin ay makakatulong sa isang tao na mabuhay ng buhay na may ulcerative colitis, ngunit maaaring makatulong ito sa iyong minamahal na ipaalala sa kanila na alam namin ngayon na ang ulcerative colitis ay hindi sanhi ng iyong pagkatao o emosyon.

2. Magbigay ng Proactive Support para sa Ulcerative Colitis

Kapag ang mga sintomas ng iyong mga mahal sa buhay ay nasa pagpapatawad, maaari kang tumulong upang panoorin ang mga senyales ng mga palatandaan ng mga flare at gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang mga ito na mangyari. Tulungan silang gumawa ng mas matalinong mga pagpipilian ng pagkain sa pamamagitan ng pag-iwas sa ilang mga pagkain, tulad ng:

Mga mani at buto, na maaaring makagalit sa GI tract

• Carbonated na inumin, dahil maaari nilang dagdagan ang gassiness
• Popcorn, dahil ang mga kernels ay maaaring maging mahirap ang digestive tract
• Pagawaan ng gatas, kung lactose intolerant
• Hikayatin ang iyong mahal sa isa upang mapanatili ang isang talaarawan sa pagkain upang itala kung ano ang kanilang kinakain at inumin; ang pagpuna sa mga nagdudulot ng problema ay maaaring maging malaking tulong. Sa mga araw na ito, mayroong kahit na isang app para sa na.

Maaari mo ring tulungan ang iyong mga mahal sa isang plano nang maaga bago umalis sa bahay. Kung ito ay isang maikling biyahe upang magpatakbo ng mga errands o mas mahabang oras ang layo mula sa bahay, tulungan mag-isip ng mga ruta na masiguro ang sapat na pag-access sa banyo, mga lugar upang kumain ng matitiis na pagkain, at maraming pahinga ay tumigil sa kahabaan ng daan.

3. Alamin ang Iba pang Mga Epekto sa Kalusugan ng Ulcerative Colitis

Sa ilang mga tao, ang mga sintomas ng ulcerative colitis ay maaaring mahayag sa labas ng sistema ng bituka. Ang mga ito ay tinatawag na mga extra-intestinal na sintomas, at maaaring kabilang ang joint pain at pamamaga. Mag-ingat sa mga pagbabago sa pisikal na kadaliang mapakali dahil sa sakit. Sa maraming mga kaso, ang pinagsamang sakit at paninigas ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng gamot at lumalawak na mga ehersisyo.

Ulcerative colitis ay maaari ding maging sanhi ng iba't ibang mga lesyon sa balat o rashes. Habang hindi gaanong karaniwan, maaari din itong makaapekto sa atay, na nagreresulta sa isang madilaw na kulay ng balat (jaundice), pagduduwal, pagbaba ng timbang, at pangangati. Ito ay isang malubhang kondisyon na kilala bilang pangunahing sclerosing cholangitis.

Bilang tagapag-alaga, ikaw ay nasa isang kakaibang posisyon upang suportahan ang iyong mahal sa buhay sa pamamagitan ng pagpapanatiling isang bukas na linya ng komunikasyon tungkol sa kanilang mga sintomas, at pagdadala ng mga sintomas sa pansin ng kanilang manggagamot kung dapat itong mangyari.

4. Unawain ang mga Panganib ng Kanser sa Colon

Ang posibilidad na ang iyong mahal sa buhay ay magkakaroon ng colon cancer depende sa kung gaano katagal sila nagkaroon ng sakit at kung paano nasira ang colon. Ang karagdagang kasama sa sakit, mas mataas ang panganib ng colon cancer, na tumataas nang malaki pagkatapos ng walong taon. Ayon sa isang pag-aaral sa journal

Gastroenterology , kung ang buong colon ay naapektuhan, ang panganib ng pagkakaroon ng kanser sa colon ay hanggang sa 32 beses na mas mataas kaysa sa isang taong walang sakit. Bilang tagapag-alaga, dapat mong tiyakin na ang iyong minamahal ay sumusunod sa lahat ng mga tagubilin ng doktor tungkol sa screening ng kanser sa colon. Inirerekomenda ng American Cancer Society na ang mga taong may kasaysayan ng nagpapaalab na sakit sa bituka ay nakakakuha ng colonoscopy bawat isa hanggang dalawang taon pagkatapos ng diagnosis.

5. Isaalang-alang ang Iyong Sarili sa Mas mahusay na Paglilingkod sa Iyong Nagustuhan May Ulcerative Colitis

Ang pag-aalaga ng ulcerative colitis ay tumatagal ng pasensya at pag-unawa, pati na rin ang kaalaman sa mga hamon na nahaharap sa iyong minamahal. Ang mga hamong ito ay pisikal pati na rin ang emosyonal.

Tiyaking pangalagaan din ang iyong sarili; isaalang-alang ang paghahanap ng grupo ng suporta para sa mga tagapag-alaga, at iminumungkahi na ang iyong minamahal ay makahanap ng grupo para sa mga pasyente ng ulcerative colitis. Ang Crohn's at Colitis Foundation ay maaaring makatulong sa iyo na makahanap ng mga grupo sa iyong lugar.

Ang pagiging caregiver ay hindi madaling gawing gawa, ngunit may tamang kaalaman at saloobin, maaari mong mapagmataas ang pagiging mapagkukunan ng kaaliwan, kaalaman, at lakas para sa isang tao ibig mo.

Karagdagang pag-uulat ni Ajai Raj