Kakaibang smells, misteryosong pagkakamali at kakaibang mga pag-andar sa katawan … natatakot kaming nagdadala sa kanila sa doc. Ngunit ang pagpapanatiling lihim ay maaaring humantong sa mas masahol na mga problema sa kalusugan. Hiniling namin ang mga dalubhasa na harapin ang 12 mga tanong na nakakahiya na natatakot ka nang tanungin ang iyong doktor …
Gagawin ba ng karamihan sa mga pagkain ang gassy? Nakakaalam ng isang kakaibang paglabas? Kung hindi mo ito pinatuyong, ang isang doktor ay maaaring magreseta ng antiperspirant na may 20% aluminyo klorido. alamin kung ang labis na pagpapawis ay may kaugnayan sa isang kondisyon tulad ng hyperthyroidism (isang sobrang aktibo teroydeo). Ang ilang mga gamot, tulad ng mga antidepressant, ay maaari ring dalhin ito. Ang hugis ng dibdib at mahusay na simetrya ay nakasalalay sa tissue, pamamahagi ng taba at suporta sa bra. Ang iyong sukat ay maaaring magbago araw-araw na may mga estrogen level, pagbubuntis at pagpapasuso. Sa katunayan, ang mga kababaihan ay napansin ang mga pagkakaiba ng sukat ng karamihan habang sila ay nag-aalaga, sabi ni Calhoun. 5. Ang aking vaginal discharge ay normal? Kung ito ay malinaw na walang pabango o isang bahagyang musky amoy, magpahinga. Marahil ay may kaugnayan sa iyong pag-ikot. Sa ilalim: Normal ay tama para sa iyo at sa iyong asawa. Ito ay nangangahulugang "pakikipag-ayos sa iyong kapareha upang matiyak na ang 'normal' ng lahat ay iginagalang," sabi ni Barnard. "Pagkatapos ito ay isang bagay ng paghahanap ng oras at enerhiya." Uminom ng hindi bababa sa 4 baso ng tubig sa isang araw, kasama ang dagdag na baso para sa bawat caffeinated beverage na sumipsip . Ang over-the-counter laxatives ay maaari ring makatulong. Pinasisigla nila ang mga bituka upang kontrahin o palambutin ang mga dumi upang madali silang makapasa. humahantong Karamihan ng panahon, nakikita ang dugo sa dumi ng tao ay mula sa almuranas o maliliit na luha sa paligid ng tumbong na nagaganap mula sa paninigas ng dumi o straining upang pumunta sa banyo , Sabi ni Grimes. Ngunit kung nakikita mo ang dugo sa iyong tae, pumunta sa iyong doktor. Maaaring ito ay isang tanda ng isang rektal na polyp o mga sakit tulad ng Crohn's at ulcerative colitis.
Huwag kang mahiya tungkol sa pagsabi sa iyong doc.
"Hindi mo maaaring sabihin ang tungkol sa iyong katawan tungkol sa iyong katawan o magpahiya sa iyong doktor," sabi ng doktor ng pamilya na nakabatay sa Austin na Jill Grimes, MD
At kapag ang mga itches, sakit, amoy, bleeds o hindi normal, karaniwan nang kailangan mo ng tulong ng doktor upang makakuha ng mas mahusay.
Ang pakikipag-usap sa iyong doktor ay maaaring maging kalmado ang mga takot at makuha ang problema na gamutin. Dagdag pa, kung ang isang seryosong kondisyon sa kalusugan ay nagiging sanhi ng mga sintomas, ang maagang pag-diagnose ay kritikal.
Basahin ang para sa mga sagot ng doktor sa 12 nakakahiyang katanungan na ang mga kababaihan ay natatakot na magtanong. Paano ko titigil ang pagpapawis nang labis? Kahit na ang mga stained, soggy na damit ay isang drag, kinakailangan ang pawis upang makontrol ang temperatura ng katawan.
Maghanap ng isang over-the-counter na antiperspirant na naglalaman ng 12% aluminyo klorido.
"Ito ay karaniwang naka-plug up ng mga ducts ng pawis upang hindi mapalabas ang pawis," paliwanag ni David Bank, MD, direktor ng Center for Dermatology, Cosmetic at Laser Surgery sa Mount Kisco, NY
Kung gusto mong tawagan ang malaking baril, palaging may Botox. Yep,
na
Botox. Inabotulinum toxin Ang mga bloke ng release ng katawan ng acetylcholine, isang neurotransmitter na nagpapadala ng mga signal sa mga glandula ng pawis upang makabuo ng kahalumigmigan. "Kung ang mga glandula ng pawis ay hindi makakakuha ng 'pawis' na mensahe, hindi nila," sabi ng Bank. Botox ay nag-iiwan sa iyo ng libreng pawis hanggang anim na buwan. 2.
Ang pawis at bakterya ay katumbas ng pawis ng paa.
Kung ikaw ay lalong masama, sisihin ang genetika, sabi ng Bank. Subukan ang kanyang mga tip para sa mga paa ng tagpagbaha:
antibacterial sabon upang mabawasan ang bakterya.
Gamitin ang parehong high-powered antiperspirant na may aluminyo klorido na inirerekomenda para sa kakulangan ng basa. Mag-apply bago matulog upang bigyan ito ng oras upang i-plug ang mga glandula ng pawis ng iyong paa. (Sa umaga, maglakad ka dito, na maaaring pawiin ang aktibong sahog.)
"Ang 'mga batang babae' ay bihirang tumutugma," sabi ni Amanda Calhoun, MD, MPH, katulong na direktor ng kalusugan ng kababaihan para sa Kaiser Permanente Northern California. ang mga suso ay nagkakaiba-iba sa pamamagitan ng isang buong laki ng tasa, "sabi niya.
Bakit?
"Pagkatapos ng pagpapasuso, ang mga pagkakaiba sa dami ng aktwal na tisyu ng maliit na tubo ay mas nakikita," sabi ni Calhoun.
Kung nakikita mo ang pamumula, pamamaga o isang bukol kasama ang mga pagbabago sa laki. Maaaring maging sanhi ng impeksiyon o tumor.
Kung ikaw ay nagpapasuso, ang pamamaga o pamumula ay maaaring nangangahulugan din ng naharang na tubo ng gatas.
Sa alinmang paraan, tingnan ang iyong doktor o ginekologista. Ano ang maaari kong gawin upang madama ang "sariwang" pababa doon? Ang araw-araw na pawis at panregla ng dugo ay maaaring lumikha ng vaginal odors. Ang pag-ayos? Ang isang mainit na shower, sabi ni Calhoun.
Iwasan ang mga mahalimuyak na washes, douches, wipes, sprays at panty liners na nangangako na mag-iwan sa iyo ng pang-amoy tulad ng rosas.
"Ang malupit na mga soaps at mabangong produkto ay maaaring makapinsala sa balat ng vaginal at normal na bakterya sa puki," sabi ni Calhoun.
Douching ay din, dahil binabago nito ang kaasiman ng vagina at nagpapahintulot sa bakterya upang lumagpas. Maaari pa nito itulak ang abnormal na bakterya sa iyong matris at reproductive organs.
"Ang ilang mga tao ay nakakakuha ng vaginal discharge kapag sila ay ovulating, at normal iyon," paliwanag ni Carmine Gipson, MD, isang family practice physician sa Orlando.
isang impeksiyon at dapat na masuri ng iyong ginekologiko.
Narito ang pinakakaraniwan:
Kung ikaw ay makati at ang pagdiskarga ay puti na may kutsarita-tekstong keso, maaari itong maging impeksiyon ng lebadura. Ang paggalaw, kasama ang sakit o hindi regular na pagdurugo, ay maaaring magpahiwatig ng impeksyon sa bacterial. Ang mga ito ay karaniwang sanhi ng regular na douching o wiping back sa harap pagkatapos ng pagpunta sa banyo.
Foul-smelling naglalabas ay maaari ding maging isang tanda ng isang sexually transmitted infection, tulad ng chlamydia, gonorrhea o trichomonas. Ang mga maliit na bump sa aking mga privates warts?
Iyon ay depende sa kanilang hitsura at pakiramdam.
Waxing o shaving ay maaaring makagawa ng hindi nakakapinsalang mga red pimples o whiteheads sa iyong bikini region. Karaniwan na lamang ang isang maliit na buhok follicle pangangati.Ngunit clusters ng kulay-bumps balat ay maaaring genital warts, sabi ni Calhoun.
Iba pang mga posibleng dahilan ay sexually transmitted diseases (STDs), tulad ng syphilis pantal o herpes pagsiklab. Maaaring masuri ng iyong doktor ang sanhi at magreseta ng paggamot.
8. Ang sakit ba sa normal na kasarian pagkatapos magkaroon ng sanggol? Ang sex ay hindi dapat saktan.
Ngunit pagkatapos ng isang panganganak, ang tisyu ng tisyu na mas sensitibo at hindi gaanong malambot ay maaaring mabuo kung saan ikaw ay nakaayos, na gumagawa ng masakit na kasarian, sabi ni Calhoun. Ang isang pampadulas - at oras - ay nalulutas nito ang problema.
Ang pagpapasuso ay maaari ring magpalitaw ng hindi kasiya-siya ng sekswal. Pinabababa nito ang estrogen, na pinuputol ang puki. Ang isang pampadulas ay tumutulong din dito.
Gumamit ng isang bersyon na nakabatay sa tubig araw-araw - tulad ng anumang iba pang moisturizer sa balat - upang itigil ang vaginal dryness. Dahil ito ay sumisipsip sa balat, maaaring kailangan mo ng mas maraming pampadulas sa panahon ng sex. Kung gayon, lumipat sa isang pampadulas na batay sa silicone, na hindi hinihigop, ay nagpapahiwatig kay Barnard.
9.
"Kung ikaw ay matanda na, ang iyong tiyan ay magbabago at makapagpabagal," paliwanag ni Gipson.
Gamot - kabilang ang mga pangpawala ng sakit (reseta at over-the-counter) at mga antidepressant - maaari ring itapon ang iyong pagtutubero.
Ngunit malamang, ang pagkadumi ay nangangahulugang hindi ka kumakain ng tama o sapat na paglipat, sabi ni Grimes.
Upang makabalik sa track:
Layunin para sa 25 gramo ng fiber isang araw mula sa prutas, gulay, buong butil at / o isang suplementong fiber).
Mag-ehersisyo nang hindi bababa sa 30 minuto sa isang araw
Ngunit suriin muna ang iyong doktor upang matiyak na hindi sila makagambala sa iba pang mga gamot na iyong inaalis.
Gayundin, sundin ang label ng mga direksyon tungkol sa kung magkano ang laxative na dapat mong gawin, at kung gaano katagal. Ang sobrang paggamit ay maaaring talagang
sa pagkadumi sa pamamagitan ng pagliit ng likas na kakayahan ng bituka sa kontrata, ayon sa Mayo Clinic.
"Karaniwan itong mas hindi komportable kaysa sa mapanganib."
Ngunit hindi ito nangangahulugan na kailangan mong manirahan dito.
Magtabi ng isang talaarawan sa pagkain upang subaybayan kung ano ang nag-trigger ng iyong mga problema. At magpalit ng meryenda para sa probiotic yogurt. Ginawa mula sa mga live na micro-organismo, maaaring makatulong ang mga probiotics na mapabuti ang panunaw sa pamamagitan ng paghikayat sa paglago ng mga kapaki-pakinabang na bakterya. "Ang pananaliksik sa probiotics ay walang tiyak na paniniwala, ngunit inirerekumenda ko pa rin ang mga ito para sa digestive health." botika para sa Bean-o, isang likas na enzyme na kinuha bago kumain ng mataas na hibla na pagkain, at mga remedyong anti-gas na naglalaman ng simethicone (Gas-X, Maalox Anti-Gas, Mylanta Gas Relief). Ang mga ito ay nakakapagbawas ng mga sintomas tulad ng presyon, kapusukan at pamumulaklak. 11.
Hindi naman.
Ano ito marahil ay hindi nangangahulugan ng: colon cancer. Sa ganitong kaso, ang mga bangketa ay tumingin "maitim na itim at nanatili mula sa dugo na mas mataas sa mga bituka," paliwanag niya.
12. Bakit ako nag-uubog sa kama? Sa mga matatanda, ang nakakapagod na kama (kilala rin bilang panggabi enuresis) ay nakakabigo ngunit karaniwan ay hindi malubhang, sabi ni Bruce Rosenzweig, MD, direktor ng uro-gynecology sa Rush University Medical Center sa Chicago.
Gayunman, dapat kang humingi ng paggamot.
Ang pagsasabong ng mga sheet ay kadalasang sanhi ng sobrang aktibong pantog, na maaaring gamutin sa mga pagbabago sa pamumuhay at gamot. (Bisitahin ang aming Overactive Bladder Health Center upang matuto nang higit pa.)
Ngunit maaari rin itong maging tanda ng Parkinson's disease, multiple sclerosis, diabetes at kanser sa pantog.
Kalusugan ng Kababaihan: Gaano Kayo Kilala? walang kapalit para sa mabuting kalusugan, at kapag nawala ito, kadalasan ay nawala para sa kabutihan. Huwag ipaalam ito sa iyo. Subukan ang iyong mga smarts sa health quiz ng mga kababaihan.
