Talaan ng mga Nilalaman:
FRIDAY, Disyembre 7, 2012 - Kalimutan ang tungkol sa greysing - isang bagong pag-aaral ng University of Missouri ay nagpapahiwatig na ang lahat ng araw na snacking ay hindi maaaring ang pinakamahusay na diskarte sa pagkain - lalo na para sa napakaraming babae.
Natuklasan ng mga mananaliksik kung paano apektado ang dalas ng pagkain sa dugo-asukal at mga antas ng taba sa dugo sa walong napakataba ng mga kababaihan sa loob ng dalawang 12-oras na panahon at sa dalawang magkahiwalay na araw. Ang lahat ng mga babae ay kumain ng parehong bilang ng mga calories - 1,500 bawat araw. Sa loob ng dalawang araw ng pagsusulit, ang mga kalahok ay nakakuha ng tatlong 500-calorie na pagkain sa likido o anim na 250-calorie na pagkain sa likido. Sinubok ng mga mananaliksik ang mga antas ng asukal at taba sa dugo ng mga kababaihan tuwing 30 minuto sa buong 12-oras na mga frame ng oras.
Napag-alaman nila na ang mga babaeng may tatlong mas mataas na calorie na pagkain ay may mas mababang antas ng taba ng dugo, ayon sa isang balita "Ang aming data ay nagpapahiwatig na, para sa mga kababaihan na napakataba, kumakain ng mas kaunting, mas malaki na pagkain ay maaaring mas kapaki-pakinabang na metabolically kumpara sa pagkain ng mas maliit, mas madalas na pagkain sa buong araw," sabi ng lead study author na si Tim Heden, isang mag-aaral ng doktor sa MU's Department of Nutrition and Exercise Physiology. "Sa paglipas ng panahon, patuloy na kumakain ng mas kaunting, malalaking pagkain bawat araw ay maaaring mas mababa ang mga antas ng taba ng dugo ng mga kababaihan at sa gayon ay babaan ang panganib na magkaroon ng sakit sa puso."
Sinasabi rin ng mga mananaliksik na kumakain ng maraming maliliit na pagkain sa buong araw ang maaaring potensyal na mag overeat o gumawa ng hindi malusog na mga pagpipilian sa meryenda na may masamang-para-sa-pagkain, ayon sa pagpapalabas. Ang pag-aaral ay mai-publish sa journal
Obesity. kontrolin ang kanilang mga gana at manatili sa isang planong pagbaba ng timbang, ang ideya ay na sa pamamagitan ng patuloy na pagsisiksik sa iyong katawan ng mga calorie, maiiwasan mo ang pakiramdam ng pagkagutom na maaaring mag-alis ng iyong diyeta. Pagsubok sa Paggawa ng Tisa Maaaring Maghula ng Sakit sa Sakit sa Matandang Babae
University of California, Davis, nalaman ng mga mananaliksik na ang isang ehersisyo na treadmill test (ETT) ay maaaring tumpak na mahuhulaan ang coronary artery disease sa kababaihan sa edad na 65, sa kabila ng malawakang paniniwala sa mga doktor na hindi ito isang relia
Ang mga may-akda ng pag-aaral, na inilathala sa Disyembre isyu ng
Ang American Journal of Cardiology
, umaasa na gabayan ang mga cardiologist sa paggawa ng test sa gilingang pinepedalan na mas kapaki-pakinabang sa klinikal na kasanayan, ayon sa isang release ng balita. Ang treadmill test ay may maraming mga pakinabang - ang mga machine ay malawak na naa-access, pangkabuhayan, at ang mga pagsubok ay madaling pangasiwaan sa mga pasyente na may mga sintomas ng sakit sa puso. Ang mga mananaliksik ay nag-aral ng 111 mga kababaihan na humingi ng pangangalagang medikal sa UC Davis Medical Center dahil sa dibdib sakit, at ang pagsusulit sa ehersisyo ng treadmill ay positibo, na nagpapahiwatig ng pangangailangan para sa karagdagang pagsusuri ng cardiovascular. Ang bawat pasyente ay nagkaroon ng coronary angiography, at pinag-aralan ng mga mananaliksik kung gaano kadalas ang mga resulta ay nagpakita ng katibayan ng nakakapagpaliit ng arterya. Ang treadmill test ay hinulaang arterial disease sa 36 porsiyento lamang ng grupo na may edad na 35 hanggang 50, ngunit hinulaang ang kalagayan sa 68 porsiyento ng mga 65 at mas matanda pa.
"Ang mga bagong teknolohiya ng imaging para sa puso ay mas tumpak sa pagtukoy sa pagkakaroon ng sakit sa puso, ngunit ang mga pagsusulit ay mas mahal kaysa sa ETT at sa maraming mga kaso na hindi kailangan," sabi ni Ezra Amsterdam, MD, nangungunang may-akda ang pag-aaral at UC Davis propesor ng cardiovascular medicine, sa isang press release. "Natuklasan ng aming pag-aaral na ang pagsubok ay isang mahalagang tool para makilala ang coronary artery disease sa mga kababaihan na mas matanda kaysa sa 65, at maaari itong magamit upang makatulong na piliin ang mga taong maaaring mangailangan ng mas mataas na tech diagnostics."
