Ano ang Nagpapanatili kay Kristin Chenoweth Kaya Smiley? - Dental Health Center - EverydayHealth.com

Lunes, Disyembre 5, 2011 - Si Kristin Chenoweth ay isang busy gal - ang pinatutugtog na sweet-but-spunky na Tony- at Emmy ay kanyang bagong album Ang ilang mga Aralin Natutunan ("Ito ay may pakiramdam ng isang bansa-pop," sabi niya), siya ay co-host lamang at ginanap sa 2nd Annual American Country Awards, at siya ay naglalagay ng star sa susunod na ABC TV series GBC (Good Christian Belles).

Ngunit ang 43-anyos ay isa ring masaya gal. "Hindi ko sinasabi na ako ay isang manok sa tagsibol," sinabi ni Chenoweth kamakailan Araw-araw na Kalusugan . "Tiyak na ang aking mga oras ng pag-downgrade. Ngunit talagang masaya ako sa buong buhay ko."

Mula sa panlabas na pagtingin, may maraming nagustuhan si Chenoweth (halimbawa, ang mga makintab na parangal sa kanyang istante - at kamangha-manghang boses). Ngunit lampas sa kahanga-hangang resume, ano ang lahat ng kaligayahan? Pinagpala ba siya ng mga gene-resistant genes?

Marahil. Ngunit ang Chenoweth ay tumatagal ng ilang mahahalagang hakbang upang labanan ang stress at manatiling tapat.

Kristin Chenoweth's 'Stay-Sane' Routine

Tulad ng diehard Cheno fans - ang palayaw para sa kanyang mabilis na lumalagong fan base - ay masayang sasabihin sa iyo, si Chenoweth ay isang triple na pananakot. Siya ay isang beterano ng Broadway (na dumarating sa kanya ni Tony noong 1 para sa kanyang papel bilang nangungunang aktres sa Ikaw ay isang Mabuting Tao, Charlie Brown ); isang TV pro (kamakailan lamang ay nagkaroon siya ng guest spot sa Glee at sinimulan ang filming ang paparating na show G.B.C. ); at isang mahusay na songstress (siya ay naglabas ng apat na album, kabilang ang kanyang pinaka-kamakailang Mga Aralin Natutunan ). O, at isinulat din niya ang isang New York Times pinakamahusay na nagbebenta ng libro, Isang Little Bit na Wicked (na talagang gumagawa sa kanya ng apat na pagbabanta).

Sa kabila ng lahat ng mga hinihingi sa ang kanyang abala sa buhay, sinabi ni Chenoweth na siya ay mananatiling balanse - at oo, smiley - dahil nagtatagal siya ng oras upang umangkop sa "nararapat" ng isang malusog na pamumuhay: regular na ehersisyo, mahusay na tulog, at isang maliit na silid para sa pagpapaubaya.

" Tiyak na pantao ako, "paliwanag niya. "Mayroon akong ilang mga araw na mas mahusay kaysa sa iba. Ngunit para sa akin, ang susi ay upang panoorin ang aking ehersisyo at panoorin ang aking pagtulog." Upang manatiling aktibo, pinagkakatiwalaan ni Chenoweth ang gym (lumipas siya ng ilang beses sa isang linggo at gumagamit ng gilingang pinepedalan) at naglalagay ng isang paa sa harapan ng isa pa. "Ang paglalakad ay napakaliit na kapag nasa California ako, nagpapadaloy ako sa tindahan Nang ako ay nasa New York, sinisikap kong lumakad saanman."

Ang pananatiling aktibo at maayos ay maaaring mapanatili siyang malusog, ngunit si Chenoweth admits na siya ay may isang hindi -so-magandang-alang-sa-kanyang ugali na mapigil ang kanyang masaya: "Ang aking bisyo ay Coca-Cola," confesses niya. "Ang lahat ng tao sa aking buhay ay tulad ng 'Kung makapagpapuntahan ka lang ako sa Coca-Cola!'" Ngunit hindi siya lumalaki.

5 Mga Bagay na Ginagawang Kristin Chenoweth Smile

Beyond Coke, ano ang pinipigilan ni Chenowith sa pag-iyak? Araw-araw na Kalusugan nagtanong sa kanya na ibunyag ang kanyang tuktok -five, no-fail inducers ng ngiti. Narito kung ano ang sinabi niya sa amin:

1. Pagpunta sa mall
2. Ang kanyang aso Maddie (isang Maltese, na siya ay naglubog sa Enero isyu ng Prevention Magazine : "Ipakita ang negosyo ay maaaring gumawa ng sa iyo kaya self- nakatuon, kahit na hindi ka ganoon ang uri ng tao, "sinabi niya sa magasin." Dahil hindi ako kasal at wala akong anak, kailangan ko ng isang bagay na dapat alagaan. Kaya nakuha ko ang isang aso. ")
3. Ang kanyang bagong kotse
4. Pagkuha sa malinis na mga sheet
5. Paglalakad sa isang magandang maaraw na araw

Paano Niya Pinipigilan ang Kanyang Smiling Sparkling (at Paano Pwede Mo!)

Dahil ang Chenoweth ay halos ang poster babae para sa grinning, siya ay nakuha sa isa pang mahalagang proyekto ng alagang hayop: Pag-promote ng magandang kalusugan ng ngipin (okay, kaya siguro siya ay isang quintuple pagbabanta).

Teaming up sa mouthwash maker Listerine para sa "Ang iyong Mouth May Something upang Sabihin ang "kampanya, tinutulungan ni Chenoweth na itaas ang kamalayan para sa Toothfairy ng Estados Unidos, isang pambansang hindi pangkalakal na nakatuon sa pediatric na sakit sa ngipin - isang nangungunang malalang sakit sa mga bata.

"Kukunin ko ang mga litrato sa mga taong ayaw mong ngumiti dahil hindi nila gusto ang hitsura nito," sabi niya. "Napakahalaga ng kalusugan ng ngipin, natuklasan ko na kapag pinutol mo ang iyong ngipin, linisin mo lang ito ng 25 porsyento ng iyong bibig, tulad ng paghuhugas lamang ng mga unan sa iyong mga linen na tinutuluyan. sa floss at banlawan. " Upang matulungan, tinutulungan ni Chenoweth ang isang serye ng mga video sa kalusugan ng dentista sa Web site ng Listerine. Sa kabilang dako, binibigyan ni Listerine ang isang bahagi ng mga nalikom nito sa Toothfairy ng America.

At ang malusog na ngiti ni Chenoweth ay may isang malaking bonus: Pinananatili nito ang kanyang mukhang kabataan. Ang isang kamakailang pag-aaral na inilathala sa journal Cognition and Emotion ay natagpuan na ang edad ay kadalasang nakakuha ng masyadong maliit sa mga taong nagsusuot ng mga masayang ekspresyon. "Ako ay 43 taong gulang, ngunit sinasabi ng ilang mga tao na mukhang ako ay 33," sabi niya.

Ngayon iyan ay isang bagay na ngiti tungkol sa.