Lunes, Hulyo 9, 2012 (HealthDay News) - Ang pagbawas ng dami ng oras na ginugugol mo sa paglalakad araw-araw at pag-cut pabalik sa panonood sa TV ay maaaring magdagdag ng mga taon sa iyong buhay, ayon sa isang bagong pag-aaral.
Sinusuri ng mga mananaliksik ang data mula sa National Health and Nutrition Examination Survey ng US (NHANES ) para sa 2005-06 at 2009-10 upang matukoy ang dami ng oras na ginugugol ng mga Amerikanong may sapat na gulang na nanonood ng TV at nakaupo sa bawat araw.
Pinagsama nila ang mga datos na may mga natuklasan mula sa mga pag-aaral na sumuri sa link sa pagitan ng dami ng oras na ginugugol ng mga tao at ang mga pagkamatay mula sa lahat ng mga sanhi.
At sa kung ano ang tawag nila ng causal link, ang mga mananaliksik ay napagpasyahan na kung limitado ng mga adulto ang dami ng oras na ginugol nila sa bawat araw sa mas mababa sa tatlong oras, maaari nilang dagdagan ang kanilang pag-asa sa buhay sa pamamagitan ng dagdag na dalawang taon. Ang pagbabawal sa pagtingin sa telebisyon sa mas mababa sa dalawang oras kada araw ay maaaring pahabain ang buhay sa pamamagitan ng mga 1.4 na taon.
Ang mga natuklasan ay na-publish sa online Hulyo 9 sa journal BMJ Open .
"Ang mga resulta ng pag-aaral na ito ay nagpapahiwatig na ang pinalawig na oras ng pag-upo at pagtingin sa TV ay maaaring magkaroon ng potensyal na mabawasan ang pag-asa sa buhay sa USA, "ang mga mananaliksik ay nagsulat sa isang pahayag ng balita mula sa journal.
Ang data ng NHANES ay nagpakita na ang mga Amerikanong nasa hustong gulang ay kasangkot sa mga hindi aktibo na hangarin para sa 55 porsiyento ng ang kanilang araw, sa karaniwan, na nangangahulugang ang mga pangunahing pag-uugali ng pag-uugali sa buong populasyon ay kinakailangan upang makamit ang mga pambihirang pagpapabuti sa pag-asa ng buhay, ang mga mananaliksik ay nabanggit.
Ang ilang mga nakaraang pag-aaral ay nakaugnay sa maraming oras na nakaupo o nanonood ng TV mahihirap na kalusugan, tulad ng diyabetis at kamatayan mula sa sakit sa puso at stroke.
