Mahigit 40,000 katao sa U.S. ang magdudulot ng atake sa hika ngayon, at libu-libo ang pupunta sa emergency room. Habang ang karamihan sa mga tao ay maaaring pamahalaan ang kondisyon, maaari itong magpose ng isang malubhang, kahit na panganib sa panganib sa buhay. Para sa mga pamilyang tulad ni Laura Ledford, ang hika ay maaaring tumagal ng malubhang pinsala.
Ang anak ni Ledford na si Christopher, na may malubhang hika at alerdyi, ay namatay sa edad na 9, matapos ang isang malubhang bronchospasm, isang biglaang paghihigpit sa mga daanan ng hangin sa baga. "Walang anuman sa labas ng ordinaryong araw bago," naalaala niya. "Siya ay may mababang antas ng lagnat, ngunit wala na ito sa umaga." Si Ledford ay na-diagnose na may hika noong siya ay 12, at ang kanyang 11-taong-gulang na anak na si Nicholas ay mayroon din nito.
Ang asthma ay isa sa pinakakaraniwan malalang mga kondisyon, na nakakaapekto sa 26 milyong Amerikano at nag-aangkin ng higit sa 3,300 buhay bawat taon. Ang mga maling pananaw tungkol sa sakit ay nagpapatuloy, kahit na ang bilang ng mga kaso ay patuloy na umakyat.
Ang isang sakit sa baga kung saan ang pamamaga ng mga daanan ng hangin ay nagpapahirap sa paghinga, ang hika ay kadalasang nagiging sanhi ng paghinga, paghinga ng dibdib, at paghinga ng paghinga. Ang mga taong may kasaysayan ng pamilya, ay nagkaroon ng mga impeksyon sa paghinga bilang isang bata o may tendensya na magkaroon ng alerdyi, isang kondisyon na kilala bilang atopy, ay lalo nang nasa panganib.
"Sa hika, overreacts ng katawan sa mga menor de edad na bagay," tulad ng allergens o polusyon sa hangin, sabi ni Edwin Kim, MD, isang propesor ng allergy at immunology sa University of North Carolina School of Medicine. "Ang mga genetika ay maaaring mag-set up ng pamamaga ng baga, at karaniwan ay nagpapahiwatig ng mga sintomas."
Kahit na mas karaniwan sa mga bata kaysa mga matatanda, ang hika ay maaaring mangyari sa sinumang tao sa anumang edad. Ayon sa U.S. Centers for Disease Control and Prevention, ito ay nagtataglay ng higit sa 10 milyong mga araw na hindi nakuha ng paaralan at 14 na milyong mga araw na hindi nakuha ng trabaho bawat taon. Ito ay isang seryosong pag-aalala sa ekonomiya, na may taunang gastos na may kaugnayan sa hika sa U.S. na nagkakahalaga ng $ 56 bilyon.
Hindi nakagagamot ang hika, ngunit ang karamihan sa mga kaso ay maaring maayos sa tamang pag-iwas at paggamot. Mayroong maraming mga opsyon sa droga, ang pinaka-karaniwang nilalang na corticosteroids na nagpapababa ng pamamaga ng hangin. Di-tulad ng mga ibinibigay na steroid na oral, ang mga gamot na ito ay medyo mababa ang panganib ng mga epekto tulad ng nakuha sa timbang, mabilis na tibok ng puso, o mga swings ng mood. Gayunpaman, ang mga tao sa mga inhaled steroid ay kadalasang nakakaranas ng pamamalat ng lalamunan at ngipin, isang fungal infection sa bibig. Ang mga bronchodilators na nagpapahinga sa mga kalamnan ng bronchial at ginagawang mas madali para sa hangin na dumaan sa mga baga ay maaari ring inireseta.
"Ang lahat ay iba - ang ilang mga pasyente ay nangangailangan ng higit pang mga gamot, ang ilang mga pasyente ay may mas pamamaga," sabi ni Stanley Fineman, MD ang Atlanta Allergy at Asthma Clinic. "Mahalagang ipasadya ang paggamot sa iyong partikular na kalagayan upang magkaroon ka ng mas mahusay na pang-araw-araw na pamamahala."
Ang mga gamot na pang-matagalang hika ay kadalasang kinukuha araw-araw upang mapanatili ang kondisyon sa ilalim ng kontrol at maiwasan ang mga sumiklab. Gayunpaman, ang mga pag-aaral ay nagpapakita na maraming mga pasyente ang hindi sumusunod sa mga iniresetang gamot na regimens, alinman dahil hindi nila nauunawaan ang mga panganib o tingnan ang paggamot sa sarili bilang isang pagkayamot. "Ang pagsunod ay nagiging isang isyu dahil ang mga gamot na ito ay inireseta para sa pang-araw-araw na paggamit, ngunit ginagamit lamang ng mga tao kapag may pag-atake ito," sinabi ni Dr. Kim. , o tiyempo kapag kumuha ka ng gamot alinsunod sa iba pang mga gawain tulad ng pagkain o pagsipilyo ng iyong mga ngipin. Maaari ring gusto ng iyong doktor na masubaybayan mo ang iyong kondisyon gamit ang isang peak flow meter, isang handheld device na sumusukat sa airflow kapag hinampas mo ito.
Ang pagpapanatili ng normal, malusog na pamumuhay ay maaaring maging mahirap para sa mga taong may hika, lalo na kapag nag-ehersisyo ang ehersisyo sumiklab. "Nakikita namin ito ng maraming, lalo na sa mga bata, kung saan ang ehersisyo ay may kapansanan sa hika," sabi ni Don Dvorin, MD, isang alerdyi sa The Asthma Center sa Philadelphia. Mahalaga na ang mga pasyente ng hika ay mananatiling aktibo, dahil ang ehersisyo ay makakatulong sa kanilang kalagayan sa pamamagitan ng pagpapalakas sa mga baga at pagpapabuti ng paghinga.
Ang iyong doktor ay maaaring makatulong sa pagbuo ng isang plano sa pagkilos upang panatilihing kontrol ang mga sintomas habang tinutukoy kung anong mga gawain ang mas mahusay para sa iyo kaysa sa iba. Inirerekomenda ng American Academy of Allergy, Hika at Immunology ang paglalakad, paglilibang sa pagbibisikleta, pag-hiking at "sports team na nangangailangan ng maikling pagsabog ng enerhiya" bilang ilang mga aktibidad na maaaring mas malamang na maging sanhi ng mga sintomas.
Steve Gaudet, na may hika ang kanyang buong buhay, alam ang kahalagahan ng ehersisyo mismo. "Hindi sa isang milyong taon na sa tingin ko ay lalakad akong maglakad ng dalawang milya lalong mas maglakad ng buong marapon," sabi niya. Ngunit iyan ang ginawa ni Gaudet noong 2006 at muli nang tatlong taon nang lumakad siya sa Boston Marathon. "Ang pagtrabaho patungo sa layuning iyon ay nagpapaunawa sa akin kung gaano kahalaga ang pisikal na aktibidad sa pagpapabuti ng aking kalidad ng buhay."
Ang pagkakaroon ng hika o pag-aalaga sa isang taong gumagawa ay kadalasang mabigat at nakakatakot. Ang mga pasyente at tagapag-alaga ay maaaring makinabang sa pag-aaral tungkol sa kung paano nakayanan ng ibang tao, habang binabahagi ang mga karanasan at impormasyon tungkol sa sakit.
"Matapos ang nangyari kay Christopher, hinahanap ko ang mga grupo ng suporta at hindi mahanap ang anuman," sabi ni Ledford. "Nakikita mo ang lahat ng mga pangkat na ito para sa mga taong may sakit sa puso at mga taong namamatay mula dito, ngunit mahirap na makahanap ng tulong sa pagkamatay ng hika."
Maaaring malaman ng iyong doktor ang mga lokal na mapagkukunan ng suporta, at ang Asthma at Allergy Foundation ng Ang website ng America ay nag-aalok ng isang nahahanap na database ng mga grupong pang-suporta na pang-edukasyon.
"Ang mga taong may hika ay gustong malaman na may iba pang mga tao na dumadaan sa parehong bagay," sabi ni Gaudet. "Ang karanasan ng sakit ay nagpapahiwatig sa iyo na nakahiwalay, at walang sapat na atensyon na ibinibigay sa kung paano makakakuha ng masamang hika."
