Talaan ng mga Nilalaman:
Magandang sekswal na kalusugan ay higit pa sa higit sa pagsasanay sa ligtas na kasarian o nakapagpapagaling. Ang seksuwal na kalusugan ay tungkol sa kung paano mo nakikita ang iyong sarili bilang sekswal na pagkatao, ang iyong kakayahan na yakapin at tamasahin ang iyong sekswalidad, at ang iyong pakiramdam na tunay na pagmamay-ari ng iyong mga sekswal na aksyon at mga pagpipilian.
Malusog na Kasarian, Malusog na Katawan, Malusog na Pag-iisip
Ang Pinakamahusay na Mga Posisyon ng Sekswal para sa Nakapagpapalusog na Kasarian
Ang pagiging malusog sa sekswal na naghahatid ng kasiyahan sa malaking oras. At ang kasiya-siya, malusog na sex ay mahalaga din sa iyong pangkalahatang kalusugan at kagalingan. Sa pamamagitan ng paglalabas ng oxytocin, endorphins, at isang bulubundukin ng iba pang mga pakiramdam-magandang mga kemikal sa utak, kasarian - lalo na ang orgasm - ay maaaring mapalakas ang mood, humadlang sa pagtulog, palamig ka, at kahit na mabawasan ang sakit. Halimbawa, ang isang pag-aaral na inilathala sa journal Cephalagia ay natagpuan na ang sex sa panahon ng sobrang sakit ng ulo o sakit ng ulo ng kumpol ang humantong sa bahagyang o kumpletong kaluwagan ng sakit para sa ilang mga pasyente sa isang klinika sa sakit ng ulo. (1) magpatuloy sa pagbabasa sa ibaba
