Hometown: Pullman, WA
Edad: 36
Paano mo nalaman muna na ikaw Nagkaroon ng bipolar disorder?
Pagkatapos ng ilang taon na nakakaranas ng malaking depression, sa wakas ay nakuha ko ang paggamot na kailangan ko upang matulungan akong madama ang aking sarili. Isang weekend ang aking asawa ay lumabas sa bayan para sa libing ng kanyang lola, na ibig sabihin ako ay nag-iisa sa bahay kasama ang mga bata (pagkatapos ay edad 5 at 3). Nagkaroon ako ng kung ano ang akala ko ay isang mahusay na ideya upang linisin ang buong bahay bago siya umuwi (hindi hanggang sa dumating siya sa bahay na parehong natanto na ako ay may sakit, sa kaisipan). Ako ay ganap na kinuha bukod sa karamihan ng mga lugar ng bahay at ito ay sa isang kakila-kilabot na estado! Kahit na kinuha ko "bago" ang mga larawan at umaasa na magkaroon ng "pagkatapos" ng mga larawan na kinuha bago siya nakauwi. Walang "pagkatapos," ang sakuna lamang! Malubhang hindi ko napagtanto na sinasaktan ko ang anumang bagay, at napuno ng isang pakiramdam ng kaguluhan, karera ng pag-iisip, nabawasan ang pangangailangan para sa pagtulog, atbp. Kaagad pagkatapos na natanggap ko ang aking diagnosis ng bipolar disorder. Iyon ay noong 2005, kaya't nagkaroon ako ng sakit sa loob ng limang taon na ngayon.
Ano ang itinuturing mong punto ng pagbaling mo?
Walang karanasan na ganap na nakabukas sa akin, ito ay higit pa sa isang serye ng mga pangyayari na nagdala sa akin kung saan ako ngayon. Gayunpaman, bukod sa pagkuha ng tamang dosis ng mga tamang gamot, dapat kong sabihin na ang pagpapayo ay isang malaking tulong!
Sino ang naging bahagi ng iyong sistema ng suporta sa buong diagnosis at paggamot ng bipolar disorder?
Sa tingin ko ang aking asawa ay nararapat ng isang uri ng medalya para sa pagpapanatili sa akin sa pamamagitan nito lahat! Sa taong ito ipagdiwang namin ang aming ikalabindalawang anibersaryo ng kasal. At ang aking mga magulang, na may karanasan sa bipolar mismo, ay isang napakamahalagang suporta, na nagbibigay sa akin ng kaginhawahan, panghihikayat, at pananaw.
Ano ang itinuturing mong pinakamamahal na sandali? mapagmataas na sandali para sa akin, habang nagsimula kaming magsalita tungkol sa progreso na ginawa ko sa nakaraang limang taon. Naaalaala niya sa akin kung ano ito - at ako - ay tulad ng likod nang ako ay unang na-diagnose at tinulungan akong makita na ako ay lumalaki at nakasalalay sa na iyon! Maaari kong makilala ang aking mga sintomas, pag-alaga sa sarili sa loob ng saklaw na napagkasunduan ng aking doktor, karamihan ay nakokontrol sa paggasta at agresibo na pag-uugali kapag nag-slip ako sa hypomania, at nakapagpapaalala sa aking sarili sa mga madilim na araw na kahit na parang nararamdaman ko
Anong payo ang maaari mong ialok sa ibang mga tao na may bipolar disorder upang pukawin ang mga ito?
Nakatulong ako sa isang ginamit na aklat na pagbebenta noong nakaraang pagbagsak nang tumakbo ako sa isang libro tinatawag na
Overcoming Depression ni Demitri Papolos, MD, at Janice Papolos. Sa loob ng mga pahina ng unang kabanata ay natagpuan ko ang isang kamangha-manghang koneksyon at maaaring halos eksaktong nauugnay sa lahat ng mga karanasang inilarawan doon. Ito ay isang lunas upang malaman na ang lahat ng mga sintomas ay hindi "ako," o "kung paanong ako" ngunit bahagi ng sakit na nangyari kong magkaroon ng kagiliw-giliw na pagkakataong tawagan ang sarili ko. Naaalala ko ang paggastos ng maraming mga sesyon ng pagpapayo na tinatalakay ang "aking normal" kumpara sa mga sintomas ng bipolar, at pinalakas nito ang lahat ng pag-uusap na iyon. Mangyaring alamin, lahat kayo sa labas, na HINDI ka nag-iisa, hindi ito ang iyong kasalanan (ni sinumang iba pa) na mayroon ka ng sakit na ito. Sa halip, ito ang iyong oras upang matutuhan ang lahat ng iyong makakaya at gawin ang mga kinakailangang hakbang upang gumana sa abot ng iyong kakayahan sa loob ng hanay ng mga tagumpay at kabiguan. Mga Higit pang Aking Mga Kwento ng Tagumpay sa Bipolar:
Ang Art ng Pamumuhay Na May Bipolar
- Bipolar Disorder at Pagiging Magulang
- Paghahanap ng Bipolar Support nang hindi inaasahan
