Sa panahon ng transisyonal phase ng perimenopause - ang panahon bago mo opisyal na naabot ang menopause - ito ay hindi abnormal na makaranas ng mga pagbabago sa panregla pagdurugo na maaaring hindi komportable at kung minsan kahit na may alarma.
8 Mga Alituntunin sa Kalinisan para sa isang Healthy Vagina
Ang mga pagbabagu-bago ng mga menstrual cycle na ito ay karaniwan dahil sa pagtanggi ng mga antas ng hormone na nangyayari sa lahat ng kababaihan habang sila ay mas matanda. Bilang resulta, ang ilang mga kababaihan ay laktawan ang mga panahon para sa isang buwan o higit pa, ang iba ay maaaring makaranas ng isang mas mabigat o mas magaan na daloy, at ang iba ay maaaring magkaroon ng mas mahaba o mas maikli na oras sa pagitan ng mga panahon. Sa katunayan, 10 porsiyento lamang ng mga kababaihan ang titigil sa pagkakaroon ng kanilang mga panahon para sa kabutihan nang hindi nakakaranas ng ilang iregularidad sa kanilang mga ikot. Habang ang perimenopausal dumudugo dahil sa pagpapalit ng mga antas ng hormone ay normal, mahalaga pa rin na mahulaan ang mas malubhang mga sanhi, at alam din kung ano ang makakatulong sa iyo na mapangasiwaan ang sitwasyon nang mas epektibo.
Menopausal Bleeding: When To See Your Doctor
Ayon sa JoAnn Manson, MD, MPH, PhD, isang endocrinologist at propesor ng Kalusugan ng Kababaihan sa Harvard Medical School, dapat mong makita ang iyong doktor "kung napansin mo ang pagpapalawig ng siklo mismo - ang oras sa pagitan ng iyong mga panahon. ang mga panahon hanggang sa lima o anim na linggo, pagkatapos ay medyo normal na sa paglipas ng paglipat. Gayunpaman, kung nagsisimula kang magkaroon ng dumudugo sa bawat dalawang linggo o sa gitna ng iyong ikot ng panahon, maaari mong talakayin iyon sa iyong doktor, dahil mas mababa iyon At kung mayroon kang mas mabigat na pagdurugo, o pagdurugo na mas matagal kaysa sa iyong pangkaraniwang panahon ng panregla, dapat kang pumunta din sa iyong doktor. "
Dapat sabihin sa iyo ng iyong doktor kung nakakaranas ka ng normal ch anges na nauugnay sa perimenopause, o kung ito ay isang bagay na hindi kaugnay, tulad ng isang benign paglago na tinatawag na fibroid, polyp sa iyong matris, o posibleng kahit na isang bagay na mas seryoso tulad ng kanser. Ang pagdurugo ay maaaring sanhi rin ng ilang mga gamot, mga problema sa teroydeo, iba pang mga kondisyon ng medikal na kondisyon, impeksiyon, o posibleng precancerous na kondisyon na tinatawag na endometrial hyperplasia.
Kung mayroong anumang katanungan, ang iyong doktor ay mag-order ng mga pagsubok upang matukoy ang sanhi ng hindi regular na pagdurugo . Depende sa iyong mga sintomas, ang mga ito ay maaaring magsama ng isang ultrasound, isang sonohysterography [isang vaginal ultrasound na tinulungan ng saline fluid], isang hysteroscopy [visual na pagsusuri ng servikal na kanal], D & C [dilation at curettage, isang pamamaraan ng operasyon na nagtanggal sa mga nilalaman ng matris ], o isang endometrial na biopsy.
Mga paraan upang Pamahalaan ang Menopausal Pagdurugo
Sa sandaling natukoy na ang iyong dumudugo ay may kaugnayan sa perimenopause at hindi sa isang mas malubhang kalagayan, may ilang mga pagpipilian na maaari mong isaalang-alang ng doktor at tulungan patatagin ang sitwasyon. Kabilang sa mga ito:
Mga tabletas na may kapansanan sa panganganak: Ang mga oral contraceptive ay maaaring magamit upang makontrol ang iyong ikot, at mayroon silang dagdag na benepisyo ng pagkontrol sa iba pang mga sintomas ng perimenopausal tulad ng mga mainit na flashes at mga sweat ng gabi. "Ngunit," sabi ni Dr. Manson, "ito ay dapat na isang mababang dosis na oral contraceptive, at hindi maaaring makuha ng isang babae na may maraming mga kadahilanan ng panganib para sa cardiovascular disease - tulad ng hypertension o diabetes - o na smokes."
Progestogen: Ang isang bersyon ng progesterone, ang hormone na nagiging sanhi ng paglutas ng uterine off sa bawat buwan, ang progestogen ay maaaring makatulong para sa mga kababaihan na nakakaranas ng paulit-ulit na dumudugo at na hindi ovulating. Karaniwan, ang progestogen ay inireseta para sa 10 o 14 na araw, sabi ni Manson. "Pagkatapos ay aalisin ito, na aalisin ang labis na mga selula na lumalatag sa matris. Habang maaaring madagdagan ang pagdurugo, ito ay magiging mas regular."
Pagmamanman ng iyong mga sintomas: Pagsubaybay ng iyong perimenopausal dumudugo sa iyong doktor makakatulong matukoy kung kailan - o kung - pinakamahusay na magsimula ng paggamot. Maraming kababaihan ang maaaring makayanan ang perimenopausal na dumudugo nang walang interbensyon ng hormon. Ito ay kapaki-pakinabang upang panatilihin ang iyong doktor sa loop, gayunpaman, dahil maaaring kailangan mong gumawa ng mga pandagdag sa bakal kung ang anemya ay nagiging isang problema bilang isang resulta ng mas mataas na dumudugo.
Paano Kilalanin ang Mga Palatandaan ng Perimenopause
Pagandahin ang iyong pangkalahatang kalusugan: Ito ay palaging isang magandang ideya at makakatulong upang gawin ang paglipat sa pamamagitan ng perimenopause at menopos mas madali. Maraming doktor ang pinapayuhan na kapag nagpasok ka ng perimenopause, ito ay isang magandang panahon upang gumawa ng isang espesyal na pagsisikap upang mabuhay ng isang mas malusog na buhay sa pamamagitan ng:
- Paggamit
- Pag-iwas sa paninigarilyo
- Pagpapababa ng dami ng alak na inumin mo
- Pagkuha sa isang malusog na timbang at pananatiling may
- Pagkuha ng suplementong multivitamin
- Siguraduhing sapat ang iyong mga antas ng kaltsyum
