Ang mga taon ng tinedyer ay napakasama, at para sa Sierra Ehrliech, ang pagharap sa mga hindi pantay na pantal ay hindi nakatulong. "Nagsimula na lang sila," sabi niya. "Minsan ang aking pantal ay sapilitan dahil sa stress, ngunit kadalasan ay makukuha lang ako ng itchy para sa walang dahilan at pambihira kapag nakita ko ang mga malalaking red welts na ito sa aking balat."
Ang karanasan ni Ehrliech na namumuhay na may malalang hives ay hindi kakaiba. Ang talamak na idiopathic urticaria, ang medikal na termino para sa mga pantal na walang alam na dahilan na huling anim na linggo o mas mahaba, ay nakakaapekto sa halos 1.5 milyong katao sa Estados Unidos, ayon sa Asthma at Allergy Foundation of America.
Ang mga babae ay dalawang beses na mas malamang ang mga lalaki ay nagkakaroon ng talamak na idiopathic urticaria, at ang karamihan sa mga kaso ay lumilitaw sa pagitan ng edad na 20 at 40. Ang mga pantal ay madalas na nagsisimula sa isang itchy na patch ng balat at nagiging buntot na red welts, ayon sa American College of Allergy, Hika at Immunology. > Pagkuha ng Pagkontrol ng Mga Talamak na mga Pantalong Buto
Ngayon 29, si Ehrliech, isang medikal na katulong sa Mount Sinai Hospital sa New York, ay may kontrol sa regular na pamumuhay ng mga oral antihistamine, ngunit hindi ito nangyari sa isang gabi. "Kumuha ako ng isang antihistamine araw-araw nang sabay-sabay, at hininga-wala ako sa loob ng ilang buwan," ang sabi niya. Ang Histamine ay isang kemikal na inilabas sa balat na maaaring maging sanhi ng pag-aalis at pag-aalis ng mga antihistamines.
Bago ang paghihigpit na ito, sabi ni Ehrliech, "Ako ay palaging makati, at hindi scratching ay isang pang-araw-araw na labanan para sa akin." Ang scratching ay maaaring maging mas malamang na kumalat ang pantal. "Sa halip, ginamit ko ang isang losyon o isang antihistamine cream tuwing Nagagalit ang pangangati, "sabi niya. "Nakatulong iyan, palagi akong tiyakin na mayroon akong ilang uri ng cream na malapit, kung sakali."
Natutunan din ni Ehrliech kung bakit mas masahol ang kanyang mga pantal at kung paano maiwasan ang mga nag-trigger. , kaya't kapag kumuha ako ng isang mainit na shower, ang aking balat ay gumagaling, "sabi niya. Alam na ngayon ni Ehrliech na puwede lang niyang tiisin ang mga maikling, maligamgam na shower." Gumagamit ako ng walang-harang na sabon para sa sensitibong balat, "sabi niya. ang mga cotton cloths sa mga pantal o pagkuha ng mga cool na shower ay maaaring mapawi ang pangangati, "sabi ni Gary Goldenberg, MD, isang assistant clinical professor ng dermatology sa Icahn School of Medicine sa Mount Sinai sa New York. , "sabi niya." Kahit na ang iyong pagsusuri sa allergy ay negatibo, panatilihin ang isang journal at makita kung ang anumang mga pattern lumabas, "sabi niya.
Para sa Ehrliech, ang tanging trigger para sa kanyang mga talamak pantal ay tila stress. stressed out sa trabaho dahil mayroon akong masyadong maraming sa aking plato, isang flare ang mangyayari, "sabi niya Sa mga pagkakataong ito, siya ay tumigil, tumatagal ng isang malalim na paghinga, at sumusubok na huminahon. "Nag-iisip ng higit sa bagay."
"Ang stress ay maaaring mas masahol pa kaysa sa lahat," sabi ni Dr. Goldenberg. "Maghanap ng isang bagay na makatutulong sa iyo na mabawasan ang stress sa iyong buhay at gawin ito sa isang regular na batayan, dahil malamang na ito ay makatulong na mapabuti ang lahat ng aspeto ng iyong buhay - kabilang ang mga pantal. "
