Choice Editor

Link sa Pagitan ng Pang-aabuso, Labis na Katabaan, at Timbang

Ang pang-aabuso sa pagkabata ay maaaring iwan ang mga tao ng higit sa masamang mga alaala - ang pandiwang, emosyonal, pisikal, at sekswal na pang-aabuso ay lahat na nauugnay sa isang mas mataas na panganib ng adult obesity .

Ang mga eksperto sa pamamahala ng timbang ay nagsasabi na ang napakataba na mga matatanda na struggling unsuccessfully sa pagbaba ng timbang ay maaaring nais na tingnan ang kanilang mga pagkabata bago magpatuloy sa masinsinang mga programa ng pagbaba ng timbang. Hanggang sa malutas ang mga isyung iyon, maaaring mawalan ng timbang ang timbang.

Labis na Katabaan at Pang-aabuso: Mga Teorya sa Likod ng Link

Tulad ng marami sa isa sa tatlong napakataba na kababaihan ay mga nakaligtas sa pang-aabuso sa pagkabata. "Nakikita mo ang mataas na rate ng bata at sekswal na pang-aabuso sa mga taong may labis na labis na katabaan," sabi ng psychologist na si Sherry Pagoto, PhD, assistant professor sa dibisyon ng preventive at behavioral medicine sa University of Massachusetts sa North Worcester. "Ang timbang ay madalas na ang kanilang paraan ng pagprotekta sa kanilang mga sarili mula sa pagtanggap ng anumang pansin."

Maraming mga teorya tungkol sa kung bakit ang pang-aabuso sa pagkabata ay maaaring humantong sa adult na labis na katabaan, kabilang ang:

  • Ang pang-aabuso sa pagkabata ay nagpapahina sa pagkontrol ng isang tao, na humahantong sa isang mas mataas na peligro sa paggawa ng mahihirap na mga mapagpipilian sa kalusugan.
  • Kababaihan na nakakakuha ng timbang upang protektahan ang kanilang mga sarili ay natatakot na maging manipis at pagpasok ng mga bagong relasyon. "Ang mga pasyente ay magsasalita tungkol sa karanasang iyon," sabi ni Pagoto. "Ang mga romantikong pakikipag-ugnayan ay maaaring makabuo ng maraming pagkabalisa at dalhin ang trauma back up."
  • Ang pang-aabuso sa bata ay nagdudulot ng depression sa adulthood, na nauugnay sa mataas na rate ng labis na katabaan.
  • Ang pag-abuso sa kabataan ay nagreresulta sa mga disordered pattern ng pagkain - ang binge sa pagkain ay maaaring maging mas karaniwan sa mga nakaligtas sa pang-aabuso ng pagkabata.

Hindi lahat ng inabuso bilang isang bata ay nakikipaglaban sa labis na katabaan o may mga problema na nawawalan bigat, ngunit ang mga taong maaaring magkaroon ng iba pang mga sintomas ng patuloy na trauma sa kanilang buhay, sabi ni Pagoto. Pinagkakahirapan ang pagharap sa stress, kaguluhan ng mga relasyon, at mga interrupted sleep patterns ay iba pang mga palatandaan na ang pang-aabuso ay nakakaapekto sa iyo.

Labis na Katabaan at Pag-abuso: Pagkuha ng Kanan Paggamot Una

Kung nagtatrabaho ka sa isang weight management team na nakatutok sa kung ano ang kailangan mong gawin upang mawalan ng timbang, hindi sa iyong kabuuang emosyonal na kaayusan. Ang data ay nagpapahiwatig na ang karamihan sa mga pasyente ay hindi nagdadala ng mga nakaraang mga pang-aabuso sa kanilang mga doktor.

Kung alam ng iyong mga doktor tungkol dito, maaari silang maghatid ng "reseta" na hindi mo kinakailangang marinig: Magpahinga mula sa pagbaba ng timbang sa trabaho sa iyong emosyonal at mental na kalusugan.

Ito ay mahirap marinig, sabi ni Pagoto, dahil maraming mga tao na kailangang mawalan ng maraming timbang ay motivated at nakatuon - naniniwala sila kung maaari lamang nilang mawalan ng 50 o 100 pounds, marami sa kanilang malulutas ang mga personal na problema. Hindi nila maaaring isipin ang tungkol sa pagkuha sa therapy upang makayanan ang nakalipas na trauma. Habang ang maraming tao ay nakadarama ng mas mahusay na pakiramdam tungkol sa kanilang sarili na may tagumpay sa timbang, kailangan pa rin nilang harapin ang epekto ng trauma na iyon sa kanilang buhay, sabi ni Pagoto.

Labis na katabaan at pang-aabuso: Mga Umiiral na Problema

Isa pang hadlang sa tagumpay para sa mga taong ay inabuso bilang mga bata ay na "ang depresyon at trauma ay nanatili pa rin dahil sa mga kalagayang ito sa buhay na nagpapatuloy sa mga damdamin," sabi ni Pagoto. Madalas niyang naobserbahan na ang morbidly obese na mga pasyente na nakikipagpunyagi sa pagbaba ng timbang ay malamang na napapalibutan ng mas mababa kaysa sa suporta sa mga miyembro ng pamilya, na nagpapahirap sa pagkawala ng timbang. Sa isang perpektong mundo, sabi ni Pagoto, ang mga estratehiya sa pamamahala ng timbang ay ituturing ang buong tao, kabilang ang epekto ng nakaraang trauma at ang paraan kung saan ang kanilang kasalukuyang buhay ay naapektuhan.

Labis na Katabaan at Pang-aabuso: Paglabag sa Link

Sa ilalim na linya ay maaaring makatulong ang therapy kung ikaw ay napakataba, ay inabuso bilang isang bata, at nabigo sa iyong mga pagsisikap sa timbang, sabi ni Pagoto. Habang ikaw ay nasa therapy, maaari ka pa ring magtayo ng malusog na mga pagpipilian sa pamumuhay sa iyong araw o linggo, hangga't ang mga pagpipiliang ito ay tumutulong sa iyong pakiramdam na mas kontrol sa iyong buhay at mabuti sa iyong katawan.

Kung hinahangad mo man o hindi ang therapy, pinapayo ni Pagoto ang paghahanap ng isang paraan upang maging aktibo sa pisikal na tinatamasa mo. "Madalas naming pinag-uusapan ang ehersisyo para sa pagbaba ng timbang, ngunit talagang mas mainam para sa pagtaas ng mood kaysa sa pagkawala ng timbang. Kung usapan natin ito bilang isang porma ng psychotherapy, baka mas maraming tao ang magagawa, "sabi niya.

arrow