Protektahan ang Iyong mga Buto Kapag May Kayo Ang Crohn's

Thinkstock

Huwag Miss Ito

Isang Pang-araw-araw na Teksto Maaaring Tulungan Mo Pamahalaan ang Sakit ng Crohn

Ano ang Sasabihin sa Iyong Doktor Tungkol sa Iyong Karamdaman ng Crohn

24 Nutritionist-Approved Recipes para sa Crohn's Disease

Mag-sign up para sa aming Pamumuhay na may Newsletter ng Sakit ng Crohn's

Salamat sa pag-sign up!

isang kondisyon ng digestive, maaari din itong makaapekto sa ibang mga lugar ng katawan - kasama ang iyong mga buto. Ang proseso ng pamamaga ng kondisyon ay maaaring maging sanhi ng mga pagbabago na nagpapataas ng iyong panganib para sa pagkawala ng buto at osteoporosis, isang sakit na nagpapahina sa iyong mga buto. Dagdag pa, ang mga steroid na gamot, na ginagamit upang gamutin ang Crohn's, ay maaari ring magbigay ng kontribusyon sa problemang ito.

Tinataya na ang 30 hanggang 60 porsiyento ng mga taong may Crohn ay may mas mababa kaysa sa average na density ng buto, ayon sa Crohn's & Colitis Foundation of America (CCFA). Ang mga tao na may osteoporosis [ay mayroon ding mas mataas na panganib para sa buto fractures, "sabi ni Faten N. Aberra, MD, isang associate professor of medicine sa dibisyon ng gastroenterology sa Perelman School of Medicine sa University of Pennsylvania sa Philadelphia at ang co-chair ng komite para sa edukasyon ng pasyente para sa CCFA.

Hindi tulad ng Crohn's, na may kapansin-pansin na mga sintomas, ang osteoporosis ay maaaring lumabas sa iyo. Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng sakit sa likod o isang pagbabago sa pustura, ngunit maaaring hindi ka magkakaroon ng mga sintomas hanggang ang iyong mga buto ay maging malutong na ang isang pahinga, kadalasang nasa balakang o gulugod.

Crohn's Disease and Bone Loss: Pag-unawa sa Koneksyon

Ang iyong mga buto ay patuloy na nagbabagong-buhay; ang lumang buto ay nawala habang nabuo ang bagong buto. Kung ang ratio ay hindi mananatiling pantay, gayunpaman, makakapunta ka sa mas mababa at mas mababa buto.

Upang makagawa ng malakas na buto, kailangan ng iyong katawan upang makakuha ng sapat na kaltsyum at bitamina D, na nasisipsip sa maliit na bituka . Ngunit iyon ay maaaring maging isang problema para sa mga taong may Crohn's, dahil ang sakit ay nakakaapekto sa lugar na ito ng GI tract. Dagdag pa, ang ilang mga tao na may kondisyon ay maaaring magkaroon ng mga bahagi ng kanilang maliit na bituka na inalis, nakakasagabal sa kanilang kakayahang sumipsip ng sapat na bitamina D. Na, sa kabilang banda, ay maaaring humantong sa bitamina D kakulangan, pagkawala ng buto mula sa pagbawas ng kaltsyum pagsipsip, at mahinang mineralization ng buto .

Maaari ka ring hindi nakakakuha ng sapat na kaltsyum at bitamina D mula sa iyong diyeta. Ito ay lalong totoo para sa mga taong nag-aalala na ang pagkain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas ay maaaring magpalitaw ng mga sintomas ni Crohn tulad ng pagtatae at sakit ng tiyan, sabi ni Dr. Aberra.

Higit pa rito, ang mga taong may Crohn ay may mas mataas na antas ng mga protina na tinatawag na cytokines, na maaaring magtataas ng pamamaga at mapalakas ang panganib para sa osteoporosis.

Sa wakas, ang mga steroid ay madalas na inireseta upang sugpuin ang pamamaga at flares, ngunit ang mga gamot na ito ay hindi walang bahagi ng mga side effect, bukod sa pagkawala ng buto. Ang bilang ng 30 hanggang 50 porsiyento ng mga taong kumuha ng corticosteroids sa isang pang-matagalang batayan ay bumuo ng osteoporosis, ayon sa CCFA.

Pag-iwas sa Bone Loss

Ang mabuting balita ay maaari kang gumawa ng mga hakbang upang mabawasan ang iyong mga pagkakataon ng buto pagkawala. Sundin ang mga alituntuning ito:

Huwag manigarilyo - ang paninigarilyo ay nagpapababa ng kaltsyum pagsipsip

Practice weight-bearing exercises upang palakasin ang mga buto

• Iwasan ang labis na pag-inom ng alak, na maaaring mag-ambag sa pagkawala ng buto.
• Iwasan ang kulang sa timbang sa pamamagitan ng pagkain ng isang malusog, balanseng diyeta.
• Kumuha ng sapat na bitamina D at kaltsyum sa pamamagitan ng iyong pagkain o suplemento, lalo na kung hindi ka kumain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas.
• Pagsubaybay at Paggagamot sa Osteoporosis
• Maaaring masubaybayan ng iyong doktor ang iyong kalusugan ng buto gamit ang isang pagsubok sa screening na tinatawag na bone density testing, na sumusukat sa iyong panganib para sa osteoporosis at bali ng buto.
• Depende sa iyong kalusugan ng buto, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga gamot upang maiwasan o gamutin ang osteoporosis. Ang mga ito ay maaaring kabilang ang calcitonin at bisphosphonates, tulad ng risedronate, alendronate, ibandronate, at zoledronic acid. Ang mga bisphosphonates ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga bali sa buto at pagkawala ng buto para sa mga taong kumuha ng mga steroid; nagtatrabaho sila sa pamamagitan ng pagbagal ng mga selula na bumabagsak sa buto habang nagbibigay din ng mas maraming oras sa mga cell na nagtatayo ng buto. Ang ilang mga gamot sa osteoporosis - kasama na ang calcitonin, estrogen at therapies ng estrogen, at estrogen agonists / antagonists ay inaprobahan lamang para sa mga kababaihan, ang National Osteoporosis Foundation.

Tandaan na ang buto pagkawala at osteoporosis ay may ilang mga palatandaan ng babala, kaya kaalaman at kamalayan ang iyong pinakamahusay na pagtatanggol . Ang pagiging proactive tungkol sa iyong kalusugan ng buto ay maaaring makatulong sa iyo na mapanatili ito, na kung saan ay lalong mahalaga kung mayroon kang Crohn's.

Karagdagang pag-uulat ni Denise Mann