Pamamahala ng Ulcerative Colitis sa Trabaho | Ulcerative Colitis Center | Ang EverydayHealth.com

Ang pagsasabi ng iyong mga pangangailangan sa isang tagapag-empleyo ay isang mahalagang bahagi ng pagbuo ng isang mahusay na balanse sa balanse sa trabaho kapag mayroon kang UC.Gary Burchell / Getty Images

Isang diagnosis ng ulcerative colitis (UC) ay hindi kailangang ilagay ang mga preno sa iyong karera. Karamihan sa mga tao ay maaaring patuloy na magtrabaho. Kahit na ang kalagayan, na nagpapalaki ng colon, ay maaaring maging mas mahirap sa karaniwang araw ng trabaho, maraming mga tao ang makapagpatuloy sa parehong mga trabaho na gaganapin bago ang kanilang diagnosis ng colitis.

Ang tagumpay sa trabaho ay maaaring depende sa kalubhaan ng sakit, ang likas na katangian ng trabaho na kinakailangan, at ang kakayahang umangkop at pag-unawa sa iyong amo at katrabaho. Narito ang ilang mga tip upang gawing mas madali.

Paano Magsimula ng Pag-uusap Tungkol sa iyong Kapansanan

Ang pagpapasya upang sabihin sa iyong boss at katrabaho tungkol sa pagkakaroon ng ulcerative colitis ay maaaring maging mas mahigpit kaysa sa pagsabi sa mga kaibigan at pamilya. Halos tatlong dekada na ang nakalilipas, ang mga Amerikanong May Kapansanan Batas (ADA) ay pinagtibay upang maprotektahan ang mga tao sa mga hamon sa kalusugan mula sa diskriminasyon sa lugar ng trabaho. Ang batas ay nag-aatas sa mga tagapag-empleyo na magbigay ng makatwirang kaluwagan sa mga empleyado na may mga kapansanan sa pisikal.

Ang isa-sa-isang pakikipag-usap sa iyong tagapamahala, o departamento ng human resources ng iyong kumpanya, ay maaaring ang iyong pinakamahusay na unang hakbang sa pamamahala ng ulcerative colitis sa trabaho.

Narito ang ilang mga tip para sa pagkakaroon ng mga produktibong pakikipag-usap sa iyong tagapamahala at katrabaho:

Mag-iskedyul ng isang pulong upang makipag-usap nang pribado. Ipinapakita ng appointment na pinahahalagahan mo ang oras ng iyong tagapamahala; Ang isang pribadong pagpupulong ay magbibigay-diin na gusto mo ang impormasyong ito na manatiling kompidensyal.

Magdala ng naka-print na impormasyon. Ang pagkakaroon ng nakasulat na impormasyon tungkol sa ulcerative colitis upang bigyan ang iyong boss ay makakatulong. Ang isang polyeto mula sa iyong doktor o ang Crohn's & Colitis Foundation (CCF) ay tutulong sa kanila na matandaan ang mga bagay na iyong pinag-usapan at nagbibigay ng isang mapagkukunan para sa karagdagang impormasyon. Ang pagsisiwalat sa sarili tungkol sa kundisyong ito ay ang iyong sariling personal na pagpili. Ang CCF ay nagpapayo lamang ng pagbabahagi ng impormasyon sa iyong mga kapantay na komportable ka nang talakayin.

Ipaliwanag kung ano ang kailangan mo at kung paano ito makakatulong. Para sa iyong boss, ang pangalawang linya ay palaging kung paano ang kalagayan ay makakaapekto sa iyong pagganap sa trabaho . Isipin ito nang maaga, at ipaliwanag kung paano ang isang simpleng pagbabago sa pangkaraniwang gawain o layout ay magiging kapaki-pakinabang sa pagpapahintulot sa iyo na mag-ingat ng anumang kagyat na mga restroom ng restroom na may kaunting pagkagambala sa araw ng trabaho.

"Sabihin sa iyong boss, na may kondisyong medikal na maaaring mangailangan ng mga kagyat na biyahe sa banyo, "nagpapayo sa Stephen B. Hanauer, MD, propesor ng medisina at direktor ng medisina ng sentro ng digestive health sa Northwestern University Feinberg School of Medicine sa Chicago. "Tanungin kung ang iyong boss ay maaaring magbigay ng isang desk malapit sa banyo o isang nababaluktot na iskedyul ng trabaho."

Paano Upang Mabisang Pamahalaan ang mga Sintomas sa Trabaho?

Ulcerative na mga sintomas ng kolaitis ay maaaring kabilangan ng sakit at pagkapagod, na maaaring makarating sa lahat ng paraan ng paggawa ng iyong trabaho. Ang mga madalas na pagbisita sa banyo ay naglilimita sa dami ng oras na iyong ginugugol sa pagtatrabaho, at ang mga hindi nakaplanong biyahe ay maaaring makagambala sa iyong pag-unlad sa mga kumplikadong proyekto. Bukod sa paglipat ng iyong desk malapit sa banyo, baka gusto mong kausapin ang iyong manager tungkol sa:

Nakikipag-usap sa isang nababaluktot na iskedyul

Para sa maraming mga tao, ang pagkakaroon ng kalayaan na magtrabaho mula 10 ng umaga hanggang 7 ng gabi, sa halip na 9 ng umaga hanggang 6 ng hapon, ay maaaring gumawa ng lahat ng pagkakaiba sa pagiging produktibo pagkatapos ng magaspang na gabi. Ang mga paggalaw ng bituka sa umaga ay maaaring makagawa upang magtrabaho sa oras mapaghamong, lalo na para sa isang taong nakakaranas ng isang sumiklab, "sabi ni Dr. Hanauer. "Magsalita ka sa iyong boss kung kailangan mong magsimula ng kaunti mamaya." Paggawa mula sa bahay

Maaari kang pahintulutan ng ilang mga kumpanya na magtrabaho ka sa ilang mga proyekto sa bahay, o regular na magtrabaho mula sa bahay isa o dalawang araw sa isang linggo.

Gayundin, subukang pumili ng isang doktor na nagpapanatili ng mga oras na pinalawig. Kung kailangan mong gamitin ang iyong oras ng sakit na pagpunta sa checkup, hindi ka magkakaroon ng maraming mga natitirang araw kapag ang ulcerative colitis ay gumaganap at kailangan mo ng oras off. I-maximize ang iyong oras ng pagkakasakit sa pamamagitan ng pag-iiskedyul ng mga regular na appointment bago at pagkatapos ng trabaho, o tuwing Sabado at Linggo kung maaari. Kapag Lumipat ng Trabaho o Mag-aplay para sa Mga Benepisyo sa Pagkabigo

Minsan, ang ulcerative colitis ay nangangailangan ng pagbabago sa karera, lalo na para sa mga taong nasa mga posisyon na mayroon maliit na silid para sa flexibility. At ang paglipat ng mga trabaho ay maaaring maging stress. Ang mga tao na may parehong posisyon para sa maraming mga taon ay maaaring hindi magawang isipin ang kanilang sarili paggawa ng anumang bagay. Maaaring matulungan ka ng isang tagapayo sa karera upang malaman kung paano isalin ang iyong mga likas na lakas at karanasan sa iba pang mga propesyon.

Sa malubhang kaso ng ulcerative colitis, maaaring hindi ka maaaring bumalik sa trabaho. Kung ito ay nangyari sa iyo, makipag-ugnay sa Pasyente Advocate Foundation, isang hindi pangkalakal na tumutulong sa mga tao sa pamamagitan ng proseso ng pag-aaplay para sa mga benepisyo sa kapansanan.

Pinakamahalaga, mag-isip tungkol sa iyong sariling sitwasyon sa trabaho at kung paano maaaring makinabang ang ilang mga kaluwagan sa iyo, at hindi tuwiran , ang iyong tagapag-empleyo. Kung magpasya kang talakayin ang sitwasyon sa iyong boss, pumunta sa miting na inihanda, at subukan upang matiyak na ang anumang mga pagbabago na hinihiling mo ay mabuti para sa iyo kapwa.

Karagdagang pag-uulat ni Christine Gordon