Talaan ng mga Nilalaman:
- Huwag Miss Ito
- "Ang pagkapagod ay naipakita na mas karaniwan sa mga taong may sakit na Crohn, at kung minsan ito ay may kaugnayan sa isang flare, "Sabi ni Richard Seth Bloomfeld, MD, isang gastroenterologist sa Wake Forest Baptist Medical Center sa Winston-Salem, North Carolina. "Ngunit ang pagkapagod ay karaniwan din kung ang sakit ay mahusay na kinokontrol, at hindi namin alam kung bakit iyon."
- Anuman ang nagiging sanhi ng iyong pagkapagod, mahalaga na manatiling aktibo, sabi ni Bloomfeld. Ang paglawak, liwanag ehersisyo, o yoga ay maaaring makatulong sa iyo na bumuo ng lakas at mapalakas ang enerhiya. "Mahalaga na makinig sa iyong katawan, ngunit hindi mo kailangang manatili sa kama dahil sa pagkapagod," sabi niya.
Huwag Miss Ito
Mag-sign up para sa aming Pamumuhay na may Newsletter ng Sakit ng Crohn's
Salamat sa pag-sign up!
Mag-sign up para sa higit pang mga LIBRENG Araw-araw na mga newsletter. Sa katunayan, ang sakit ay maaari ring magpapagod sa iyo masyadong pagod.
"Ang pagkapagod ay isa sa mga pinaka-nakakapagod na sintomas para sa mga taong may Crohn's disease," sabi ni James Marion, MD, direktor ng edukasyon at outreach para sa The Susan and Leonard Feinstein Inflammatory Bowel Disease Clinical Center sa Mount Sinai Hospital sa New Yor k City. "Maaari itong maging pinahahalagahan ng mga doktor at nakakabigo para sa mga pasyente." Ang punto sa punto: Ang isang pag-aaral na inilathala sa Marso 2016
Journal ng Crohn's at Colitis ay natagpuan na ang kakulangan ng enerhiya ay ang pinaka-mabigat sintomas para sa mga tao na may nagpapaalab na sakit sa bituka. Sundin ang mga tip na ito upang masimulan ang pakiramdam.
Bakit ang Crohn's Disease ay nagpapalit ng pagkapagod
"Ang pagkapagod ay naipakita na mas karaniwan sa mga taong may sakit na Crohn, at kung minsan ito ay may kaugnayan sa isang flare, "Sabi ni Richard Seth Bloomfeld, MD, isang gastroenterologist sa Wake Forest Baptist Medical Center sa Winston-Salem, North Carolina. "Ngunit ang pagkapagod ay karaniwan din kung ang sakit ay mahusay na kinokontrol, at hindi namin alam kung bakit iyon."
Isang hula: Sa panahon ng isang sakit ng Crohn's flare, maaari itong maging mahirap na kumain at matulog na rin, na maaari ring maging sanhi nakakapagod, sabi ni Dr. Bloomfeld. Dagdag pa, sabi ni Dr. Marion, "ang talamak na sakit ng tiyan at madalas na mga biyahe sa banyo sa gabi ay maaaring makagambala sa pagtulog, na kung saan ay pinagsasama lamang ang problema." Ang mabuting balita ay ang paggamot sa iyong pinagbabatayan na kondisyon ay malamang na makatutulong na palakasin ang iyong lakas sa sitwasyong ito.
Iba pang mga sanhi ng nakakapagod na may kaugnayan sa Crohn's disease ay maaaring stem mula sa nutritional shortfalls, kabilang ang napakababang antas ng bitamina B-12. Ang bitamina B-12 ay kadalasang hinihigop sa dulo ng maliit na bituka (ileum), kung saan madalas na nangyayari ang aktibidad ng sakit na Crohn. Kung ang ileum ay inalis o binago ng operasyon, maaaring hindi ito sumipsip ng bitamina B-12 pati na rin ang dapat. Ang resulta ay maaaring bitamina B-12 kakulangan at kaugnay na pagkapagod. Sa ganitong mga kaso, maaaring makatulong ang bitamina B-12 na mga pag-shot, sabi ni Dr. Marion.
Ang kakulangan ng bakal ay maaari ring magpapalit ng iyong pagkapagod. Dahil ang mga taong may sakit na Crohn ay maaaring mawalan ng dugo sa pamamagitan ng sugat sa kanilang maliit o malalaking bituka, maaari silang magkaroon ng anemya, sabi niya. Ang pagpapalakas ng iyong paggamit ng bakal ay dapat makatulong, bagaman ang ilang mga tao ay nangangailangan ng operasyon upang kontrahin ang pagkawala ng dugo.
Ang pagkapagod ay maaaring may kaugnayan sa ilang mga gamot para sa Crohn's disease. Ang iyong doktor ay malamang na gumawa ng isang kumpletong workup upang malaman kung ano ang nagiging sanhi ng iyong pagkapagod at ayusin ang mga ito nang naaayon.
Mga Tip upang Bawasan ang Crohn's-Kaugnay na Nakakapagod
Anuman ang nagiging sanhi ng iyong pagkapagod, mahalaga na manatiling aktibo, sabi ni Bloomfeld. Ang paglawak, liwanag ehersisyo, o yoga ay maaaring makatulong sa iyo na bumuo ng lakas at mapalakas ang enerhiya. "Mahalaga na makinig sa iyong katawan, ngunit hindi mo kailangang manatili sa kama dahil sa pagkapagod," sabi niya.
Ang ehersisyo ay maaari ring makatulong na mabawasan ang stress at depression, na malamang na magkakasabay sa talamak Ang mga sakit na tulad ng Crohn's disease, ayon sa Crohn's & Colitis Foundation of America. Dagdag pa, maaari ring mapalakas ang tugon ng immune system ng katawan, ang mga estado ay nagsasaad.
Kung sa tingin mo ay pagod na sa lahat ng oras, kausapin ang iyong doktor upang matiyak na ginagawa mo ang lahat ng iyong magagawa upang gamutin ang lahat ng mga sintomas na nauugnay sa iyong Ang sakit na Crohn, kabilang ang pagkapagod.
