Ang kakayahang magmaneho ay kumakatawan sa isang pakiramdam ng kalayaan para sa mga matatanda sa lahat ng edad. Ngunit, habang lumalaki tayo, ang mga pagbabago sa katawan at isipan ay maaaring maging mas mahirap na pagmamaneho - at ang pinuno sa mga pagbabagong ito ay kadalasang ang pagkawala ng pangitain na natural na nangyayari sa edad.
Ang mabuting pangitain ay napakahalaga para sa ligtas na pagmamaneho. Siyam sa bawat 10 na desisyon na ginagawa mo sa likod ng wheel ay batay sa iyong nakikita. Ang mga nakatatanda na gustong magpatuloy sa pagmamaneho ay kailangang malaman ang pagkawala ng paningin at mga sakit sa mata na kasama ang pagtanda - at ihanda ang kanilang mga sarili upang matugunan ang mga isyung ito habang lumalabas.
Mga Problema na Nakakaapekto sa Pagmamaneho sa Iyong Edad
40, nagsisimula silang maranasan ang natural na pagkasira ng kanilang pangitain, at ang mga problema sa pangitain na may aging ay maaaring direktang nakakaapekto sa kakayahang magmaneho:
- Ang mga mata ng mata ay nawawalan ng kakayahang umangkop, na ginagawang mas mahirap i-focus ang mga mata. ang pag-focus sa mga malapit na bagay, ang nagreresultang malabo na pangitain ay maaaring maging mahirap na basahin ang kilometrahe. Maaari din itong maging mahirap baguhin ang pokus nang mabilis - halimbawa, pagtingin sa kilometrahe at pagkatapos ay muling tumuon sa kalsada. Maaari ring maging mahirap na basahin ang mga palatandaan ng kalye. Ang mga mata ay nagiging mas sensitibo sa liwanag na nakasisilaw.
- Ito ay maaaring maging mahirap sa pagmamaneho ng gabi, dahil ang mga headlights ng paparating na mga kotse ay maaaring patunayan ang pagbubulag sa mas lumang mga driver. Ang pagmamaneho sa maliwanag na sikat ng araw ay maaaring maging mahirap. Ang peripheral vision ay nagsisimula upang mabawasan.
- Ang mga mata ng pag-iipon ay mas malamang na makakita ng mga potensyal na panganib sa gilid ng larangan ng pangitain - tulad ng isang kotse na malapit sa iyo. Karagdagang liwanag ang kailangan upang makita nang malinaw.
- Kailangan ito para sa iba't ibang dahilan. Maaaring ang iyong mga mag-aaral ay magsisimulang tumugon nang mas mabagal o ang iyong mga retina ay hindi gaanong sensitibo sa liwanag. Kung mayroon kang mga katarata, isang karaniwang ngunit malubhang kondisyon sa mata na nakakaapekto sa maraming mga matatanda, ang liwanag na pumapasok sa iyong mga mata ay dimmed at malabo. Ginagawa nitong mas mahirap para sa iyo na makita sa gabi at upang makilala ang mga mahahalagang bagay tulad ng mga palatandaan ng kalye, mga palatandaan ng palapag, mga curb, median, at kahit pedestrian at iba pang mga sasakyan. Kung ano ang magagawa mo upang maging ligtas sa likod ng gulong
Kung nakakaranas ka ng mga problema sa pangitain, hindi mo kinakailangang awtomatikong ibigay ang iyong mga key - gawin ang mga hakbang na ito upang manatili sa likod ng gulong:
Magkaroon ng mga regular na pagsusulit sa mata.
- Dapat mong suriin ang iyong mga mata taun-taon pagkatapos ng 60 taon ng edad, upang matuklasan ang mga problema sa paningin at mga sakit sa mata. Magsuot ng salamin sa mata habang nagmamaneho.
- Ang mga mata ng pag-iipon ay kadalasang nangangailangan ng pagwawasto, kahit na hindi ka na kailanman magsuot ng baso. Talunin ang malabo na paningin na may de-resetang mga salamin sa mata o, kung kailangan mo ng mas kaunting pagwawasto, hindi magamit na salamin sa salamin. Laging gumamit ng isang kasalukuyang reseta, at iwasan ang salamin sa mata na may malalaking frame na pumipigil sa iyong paningin sa paligid. Huwag magmaneho sa gabi, o sa takipsilim o liwayway.
- Ito ay lalong mahalaga kung sensitibo ka sa pandidilat o nangangailangan ng higit pa Dapat mong linisin ang iyong mga headlight madalas
- Lumaban ang liwanag na may mga maliit na pagsasaayos. Itakda ang taas ng iyong upuan upang magagawa mo upang makita ang hindi bababa sa 10 talampakan ng daan sa harap ng iyong sasakyan. Ito ay hindi tulad ng marami, ngunit ang pag-aayos na ito ay maaaring talagang mabawasan ang liwanag na nakasisilaw mula sa nalalapit na mga headlight. Dapat ka ring magka-ugaling ng pag-glance sa kanang ibaba ng kalsada habang nagmamaneho sa nakalipas na trapiko. Huwag magsuot ng salaming pang-araw o tinted na baso upang labanan ang liwanag ng gabi.
- Suriin ang iyong mga bulag na spots madalas. Madali i-ulo ang iyong ulo upang ayusin para sa anumang peripheral na pangitain na nawala mo. Gayundin, maaari mong ayusin ang iyong mga salamin sa gilid upang mapupuksa ang mga blind spot.
- Alam kung gaano kahalaga ang edad na nakakaapekto sa pananaw at pagkuha ng kinakailangang pag-iingat ay maaaring mapanatili kang ligtas sa likod ng gulong.
