Mga Tip sa Paglalakbay para sa mga taong May Ulcerative Colitis |

Larawan ni Carlos Cortes

Huwag Nawalan Ito

9 Mga Tanong Magtanong Bago Magtakda ng Susunod na Ulcerative Colitis Appointment

Kumonekta: 16 Mga Kwento ng Real-Life Tungkol sa Ulcerative Colitis

Mag-sign up para sa aming Digestive Health Newsletter

Salamat sa pag-sign up!

Mag-sign up para sa higit pang mga LIBRENG Araw-araw na mga newsletter.

Brooke Abbott lumaki sa isang pamilya na madalas na naglakbay, kaya nang tumanggap siya ng diagnosis ng ulcerative kolaitis sa edad na 24, hindi siya nagtanong kung magpapatuloy ba siya sa paglalakbay. Ang kanyang tanong ay kung gaano.

Mabilis na nagpatuloy ng halos sampung taon, at natuklasan ng Abbott ang mga trick sa paghahanap ng mga banyo ng paliparan nang maaga, pagpapakete ng kit sa kalinisan, at higit pa.

"Naglakbay ako para sa pagtataguyod, para sa trabaho, para sa kasiyahan, at upang makita ang pamilya, "sabi ng 33 taong gulang na residente at tagapagtaguyod ng Los Angeles para sa Crohn's & Colitis Foundation of America. "Naglakbay ako sa lahat ng paraan ng transportasyon kabilang ang tren, bus, eroplano, at kotse - lahat ay may ulcerative colitis." Bagaman mayroon siyang J-pouch (isang pathway na nilikha sa pamamagitan ng operasyon sa anal kanal) at mga karanasan ng pouchitis, Sinasabi niya na ang kanyang mga hamon sa paglalakbay at mga estratehiya ay hindi nagbago ng maraming.

Ang mga Hamon ng Paglalakbay sa Ulcerative Colitis

Alam ni Abbott na ang mga taong may ulcerative colitis ay nababahala tungkol sa kung ano ang maaaring mangyari sa kanila kapag umalis sila sa bahay at nakakaranas ng mga sintomas sa kalsada. Nangunguna sa listahan: isang kagyat na emergency na banyo, at walang banyo sa paningin. Gayunpaman, itinuturo niya na ang mga nakakagulat na bagay na ito ay maaaring mangyari araw-araw, tulad ng pagpunta sa pagkuha ng isang bata mula sa paaralan. Kailangan mong magplano para sa kanila, sabi niya, saan man kayo pupunta o gaano kalayo.

Ang pinakamahalagang diskarte sa paglalakbay sa Abbott ay humiling ng wheelchair sa mga paliparan kapag siya ay lilipad. "Hindi mo kailangang tumayo at maghintay o lumakad mula sa terminal patungong terminal," sabi niya. Ang pagkakaroon ng isang wheelchair ay nangangahulugang maaari kang magkaroon ng isang kaibigan na kasama ka ng nakaraang seguridad ng paliparan sa iyong gate ng pag-alis, sabi niya, pagdaragdag na lagi niyang sinusubukan na dumating nang maaga, siyasatin nang maaga, at walang laman ang kanyang supot bago sumakay.

Ang mga tip ay maaaring makatulong sa mga taong may ulcerative colitis, sabi ni Joel V. Weinstock, MD, isang gastroenterologist, propesor sa Tufts University School of Medicine, at pinuno ng dibisyon ng gastroenterology at hepatology sa Tufts Medical Center sa Boston. Mga Hamon

Subukan ang mga tip sa paglalakbay kung mayroon kang ulcerative colitis:

• Sabihin sa isang flight attendant na mayroon kang ulcerative colitis. Alam mo na ang iyong kondisyon ay maghahanda sa kanila para sa anumang biglaang mga pangangailangan na mayroon ka. pagkain.
• Kung kailangan mo ng isang mabilis na meryenda na malamang na hindi ka magdudulot ng sakit o problema, subukan ang isang garapon ng baby food, nagmumungkahi si Abbott. Maaari kang magdala ng dalawa o tatlo sa isang eroplano. Magdala ng walang laman na bote ng tubig.
• Hindi ka maaaring kumuha ng isang buong bote ng tubig sa pamamagitan ng seguridad sa paliparan, ngunit maaari mong punuin ang isang walang laman sa kabilang panig. Ang mga taong may ulcerative colitis ay maaaring hindi nais na uminom ng maraming bago maglakbay, ngunit ayaw mong maging malungkot na nauuhaw. Pack ng travel kit.
• Baby wipes, isang maliit na bote ng shampoo at losyon, isang ekstrang pares ng damit na panloob, at isang pagbabago ng damit ay dapat pumunta sa lahat ng ito sa carry-on na hygiene kit. Kapag si Abbott ay nagsimulang maglakbay kasama ang kanyang anak na lalaki noong siya ay isang sanggol, nalaman niya na siya ay nagpapaikut-ikot ng parehong mga bagay para sa kanyang sarili na kailangan niya sa kanyang bag ng lampin, kaya madalas siyang nakaimpake nang magkasama. Panatilihin ang iyong kit na madaling gamitin para sa hindi bababa sa isang buwan pagkatapos ng iyong pagbabalik. Ang mga taong may nagpapaalab na sakit sa bituka, tulad ng ulcerative colitis, ay may mas mataas na peligro ng isang sumiklab sa loob ng apat na linggo na naglalakbay sa pamamagitan ng hangin, marahil dahil sa mga pagbabago sa presyon at oxygen sa loob ng eroplano, ayon sa pag-aaral ng Marso 2014 na inilathala sa Journal of Crohn's and Colitis . Magdala ng isang ekstrang hanay ng mga damit.
• Abbott ang naka-pack na damit upang magsuot pagkatapos siya ay bumaba sa eroplano - halimbawa, ang damit para sa isang pagpupulong - sa kanyang carry-on bag at pagkatapos ay magbabago kapag siya ay dumating. Pigilan ang sakit sa diarrheal.
• Dr. Itinatala ni Weinstock na para sa mga taong may ulcerative colitis o J-pouch, ang sakit sa diarrhea ay maaaring mapanganib. Pag-aralan ang iyong patutunguhan nang maaga, lalo na kung ikaw ay umalis sa bansa, at alamin kung paano mabawasan ang panganib ng sakit sa diarrheal. Halimbawa, sa maraming bansa maaaring kailanganin mong maiwasan ang lahat ng tubig ng gripo at makagawa ng hugasan sa tubig ng gripo. Makipag-usap sa iyong doktor.
• Ang paglalakbay, lalo na sa pakikipagsapalaran o malayuan na paglalakbay, ay magiging mas madali kung ang iyong ulcerative colitis ay mahusay na kontrolado. Para sa matagal na biyahe, maaaring makatulong ang iyong doktor upang ayusin ang mga gamot na magagamit sa iyong patutunguhan, maghanap ng angkop na pangangalagang medikal sa lugar na iyong pinananatili, o maging handa ka na kumilos bilang isang konsultant sa isang krisis. Magdala ng medikal na impormasyon
• . Laging dalhin ang impormasyon ng contact ng iyong doktor sa iyo, pati na rin ang isang listahan ng mga gamot na iyong ginagamit o maaaring kailanganin. Siguraduhing isama ang mga generic na pangalan pati na rin ang mga pangalan ng tatak dahil ang mga pangalan ng tatak ay maaaring iba sa ibang bansa. Magdala ng meds na may mga label.
• Kung kailangan mong kumuha ng gamot sa iyo, siguraduhing mayroon kang mga botika ng parmasya na may mga label na mayroon ang iyong pangalan sa mga ito. Para sa mga layuning paglalakbay, maaari mong madalas na hilingin sa isang parmasyutista na gumawa ka ng pangalawang bote para sa bawat reseta. Sinasabi ni Weinstock na madalas siyang sumulat ng mga titik para sa mga taong may ulcerative colitis na nagpapaliwanag kung bakit kailangan nila ang mga gamot na dala nila. Iskedyul ng mga gamot.
• Ang ilang mga gamot ay nakuha lamang bawat ilang linggo o buwan. Kung ito ang kaso, makipag-usap sa iyong doktor kung paano iiskedyul ang mga ito bago ang iyong paglalakbay upang hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa pagkuha ng mga ito habang ikaw ay malayo. Ihanda ang iyong mga kasosyo sa paglalakbay. kadalasan ay ang kanyang anak na lalaki, ngayon 7, na naging sanay sa kanyang biglaang pangangailangan na makahanap ng banyo, sabi niya. Maaari pa rin niyang ipaliwanag ang ulcerative colitis sa mga estranghero kung kinakailangan. Dagdag pa, alam niya kung anong mga gamot ang ginagamit niya at kung paano i-unlock ang kanyang telepono at humingi ng tulong sa isang emerhensiya.
• Sumasang-ayon ang Abbott at Weinstock na maaaring maglakbay ang mga taong may ulcerative colitis. Kung ang mundo ay tumatawag sa iyo upang galugarin, dapat mong magawa ito nang may kumpiyansa tungkol sa pagpigil at pamamahala ng mga flares.