Mga CVS na Pinagbawal na Sigarilyo. Narito ang Kinakailangan ng Mga Kinakailangang Pagkain ng mga Pagkain Susunod

Soda, burger at BPA ay tatlo mga bagay na gumagawa ng masama sa katawan ng Estados Unidos.

Ang balita na ang paghihintay ng CVS na huminto sa pagbebenta ng tabako ay isang malaking hakbang para sa kumpanya, na kung saan ay mag-focus sa wellness. Nakuha nito sa amin ang pag-iisip-ano pa ang maaaring gawin ng malalaking korporasyon upang matulungan ang Amerika na mabuhay nang mas mahusay?

Narito ang limang mga paraan na maaari nilang simulan:

1. Ihinto ang Marketing sa Mga Bata

Alam mo ba na sa buong mundo, ang tanging karakter na mas nakikilala kaysa kay Ronald McDonald ay Santa Claus? Ang mabilis na pagkain at mga kompanya ng basura ay nagmamahal sa mga bata, at gumastos ng halos $ 2 bilyon bawat taon sa pagmemerkado sa kanilang mga produkto patungo sa mga bata, ayon sa Yale Rudd Center para sa Patakaran sa Pagkain at Labis na Katabaan.

Ang mga kumpanyang ito ay nagsisikap na maisuin sila nang maaga - Nabisco ay gumagawa ng isang "Oreo Bilangin ang Aklat. "At sa sandaling alam nila ang kanilang mga numero, matutulungan mo silang matutunan ang kanilang pagpaparami sa tulong ng" Multiplikasyon ng Hershey's Book. "

Ngunit ang pagkakaroon ng iyong mga anak na tumitig sa mga larawan ng mga cookies ay tumutulong sa kanila na matutunan ang kanilang mga numero o gumawa lamang sila gutom para sa isang double-pinalamanan cookie? Ang pagtigil sa pagmemerkado na ito ay maaaring maging hakbang na kinakailangan upang mahawakan ang epidemya ng labis na katabaan ng pagkabata, na nakakaapekto sa 1 sa 3 mga bata.

KAUGNAYAN: Hindi Kumpleto na ang Milk Obesity ni Michelle Obama

2. Kumuha ng Mabilis na Pagkain sa labas ng mga Ospital

Kapag nag-iisip ka ng pagkain sa ospital, ang unang bagay na kadalasang naaalala sa isip ay isang pagkaing mura, kumpleto sa Jell-O, naglilingkod sa isang karton na tray. Ngunit depende sa kung anong ospital ka na, maaari kang makakuha ng ilang mga fries upang sumama sa iyong operasyon.

"Ang katotohanan na ang ospital ay nagpapahintulot sa mabilis na pagkain sa doon ay nagsisimula ang mga bisita upang maniwala na ang pagkain ay malusog . "

Sara Deon Tweet

May 27 na restoran sa McDonald's sa UShospitals, ayon sa isang 2012 na ulat ng Komiteng para sa Responsable Medicine ng Doktor, isang nonprofit na organisasyon na nagtataguyod ng preventive medicine. Ang ilang mga ospital, ang ulat ay natagpuan, ang bahay na kasing dami ng limang fast-food restaurant, na nagbibigay sa mga pasyente ng maling impression tungkol sa kalusugan ng fast food.

"Ang mga bisita sa ospital ay naniniwala na ang pagkain ay sinusuri bago ito mailagay sa ospital," Sara Sinabi ni Deon, pampulitika siyentipiko at direktor ng kampanya para sa non-profit na organisasyon Corporate Accountability International, na binabanggit ang isang 2006 na pag-aaral sa journal Pediatrics. "Ang katotohanan na ang ospital ay nagpapahintulot sa mabilis na pagkain sa doon ay nagsisimula ang mga bisita na paniwalaan na ang pagkain ay malusog."

Marami sa mga kadena na ito ay may mga dekada (o mas mahaba!) Sa mga ospital, na nagpapahirap sa mga ospital kick them out.

"It's a brilliant piece of marketing," sabi ni Deon.

3. Walang Soda sa Cafeteria ng Paaralan

Ang mga sugar-sweetened na inumin ay ang bane ng maraming doktor - ang mga calorie-laden na inumin ay walang ginagawa ngunit nagdadagdag ng mga pounds sa mga waist ng kanilang mga pasyente. Para sa maraming mga tao, ang kanilang pag-ibig sa soda, iced-teas at iba pang mga inumin ay nagsisimula sa mga paaralan.

Ang mga batang umiinom ng isang average ng anim na matamis na inumin kada linggo, ayon kay KickTheCan, isang organisasyon ng pagtataguyod na naglalayong sa pagpapataas ng kamalayan tungkol sa mga panganib ng mga ito inumin, at may isang average, na nagdaragdag ng daan-daang mga hindi kinakailangang mga calories sa kanilang diyeta.

"Ang pag-aalis ng soda mula sa mga paaralan ay magiging isang malaking hakbang," sabi ni Kristen Van Sickel, RD, isang rehistradong dietician sa Houston Methodist Hospital sa Texas. "Ang mga magulang ay walang kontrol sa kung ano ang binibili ng kanilang anak sa paaralan, kaya ang pagkuha ng mga produktong iyon mula sa mga paaralan ay mahalaga. Maaari mong bigyan ang iyong kid ng pera upang bumili ng gatas sa tanghalian, ngunit hindi mo alam sigurado na hindi nila ginagamit ito upang bumili ng isang soda, kaya alisin ang mga ito mula sa mga paaralan ay ganap na ang paraan upang pumunta. "

Gayunpaman , Sinabi ni Ivan Oransky, MD, vice president at editoryal director para sa Medpage Today, na ang pagkuha ng soda sa labas ng paaralan ay hindi sapat sa pamamagitan ng kanyang sarili.

"Maaari mong kunin ang soda sa labas ng mga paaralan, ngunit kung bumababa ka rin at nag-aalis ng recess at hindi hinihikayat ang mga bata na maging aktibo, sa palagay ko ay makikita mo ang isang limitadong epekto," sabi ni Dr. Oransky. Ang isang argument para sa mga bata ay patuloy na kumain at uminom ng kung ano ang nais nila kung titingnan mo ang mas malaking larawan, na nagsisimula sa pagkuha ng mga ito nang mas aktibo at paglipat. "

RELATED: Pagkagising ng Bata Pagkabigo Tumagal ng Higit sa Pagputol Calorie, Sabi ni Rachael Ray

4. Sabihing Walang Way sa BPA

BPA ay isang kemikal na malawak na ginagamit sa plastic food packaging, ngunit sa mga nakaraang taon, ay na-link sa isang maraming mga sakit, kabilang ang kanser, puso at sakit sa bato, hika at marami pang iba. Ang BPA ay madalas na matatagpuan sa mga naka-kahong pagkain, mga bote ng tubig at mga botelya ng sanggol, ngunit mas madalas na ginagamit dahil ang impormasyon tungkol sa mga panganib ay lumitaw.

Ang FDA ay nagpapanatili pa rin na ang kemikal ay ligtas sa "maliit na dosis," ngunit noong 2008, Napagpasyahan ng Canada na ang kemikal ay "nakakalason sa kalusugan ng tao at sa kapaligiran," at ipinagbawal ng EU ang paggamit ng BPA sa mga bote ng sanggol noong 2011.

Nais na maiwasan ang BPA hanggang sa makarating ang mga kumpanya sa kanilang mga pandama? Tingnan ang ilang mga paraan upang maiwasan ang BPA dito.

5. Gawin ang Mas Malusog na Pagpipilian Mas madaling

Sa huli, ang mas mahusay na pamumuhay ay tungkol sa paggawa ng mga mas matalinong pagpili - ngunit paano kung ang mga pagpipilian ay dumating standard?

"Gusto kong makita ang malusog na pagpipilian maging default na pagpipilian," sinabi ni Van Sickel. "Kapag lumabas ako upang kumain, kailangan kong humingi ng brown rice o pasta. Kung iyon ang default na pagpipilian, at kailangan kong hilingin ang puting bigas, na makakatulong sa mga tao na gawin ang paglipat. Ito ay isang bagay na ang mga cafeterias, restaurant at mga paaralan ng kumpanya ay maaaring makatulong sa mga tao na mamuhay nang mas malusog. "

Halimbawa, sinabi ni Van Sickel, ang mga fast food restaurant ay maaaring gumawa ng isang salad ang standard size sa halip na mga fries, o gumawa ng mga sandwich na dumating sa buong trigo

Bukod dito, ang pagdaragdag ng mga buwis sa hindi karapat-dapat na pagkain, tulad ng mga buwis na nasa mga sigarilyo at alak, ay magiging mas mapagkakatiwalaan, ayon kay Van Sickel. mas mahirap pagpili, "sinabi ni Van Sickel," na kung saan ang kailangan nating gawin sa tunay na makakakuha ng malusog sa Amerika. "