• 1 tasa cashews
• 1 tasa malaking pitted petsa (Medjol, o bilang sari sari hangga't maaari)
• 1 tasang igos
• 2 tablespoons buto ng abaka
• 2 tablespoons flax buto
• 2 tablespoons kakaw nibs
• 1 kutsarang asukal na hindi pinatuyong
Mga Direksyon:
Linya ng 8 x 8 baking dish na may papel na sulatan
Sa isang food processor, pagsamahin ang lahat ng mga ingredients hanggang nagtitipon sila. Ang halo ay maaaring maging isang maliit na chunky; kailangan mo lamang tiyakin na magkasama ito.
Gamit ang isang spatula o iyong mga kamay, ilagay ang kulay ng nuwes at pinaghalong petsa sa baking dish. Patagin ito. Chill sa ref para sa hindi bababa sa 3 oras.
Kapag naka-set, alisin mula sa baking dish at i-cut sa mga bar. I-wrap nang isa-isa at mag-imbak sa refrigerator. Ang mga bar ng enerhiya ay tatagal ng 2 hanggang 3 linggo.
