Talaan ng mga Nilalaman:
Huwag Miss Ito
Mag-sign up para sa aming Pamumuhay sa Diabetes Newsletter
Salamat sa pag-sign up!
Mag-sign up para sa higit pang LIBRENG LIBRENG Araw-araw na Kalusugan. Ang plano ay hindi nagbago, ngunit kamakailan lamang ay napansin ko na ang mga numero ng asukal sa aking dugo ay umakyat. Ano ang maaaring maging sanhi nito?
A:
Madalas akong nakakakuha ng mga katanungan mula sa mga pasyente na hindi maaaring malaman kung bakit ang kanilang mga antas ng asukal sa dugo (asukal) ay umakyat, sa kabila ng walang pagbabago sa kanilang timbang, diyeta, o ehersisyo. Ang uri ng 2 diyabetis ay maaaring isang lihim na mapanira, mapaglalang kondisyon, at dapat mong asahan ang iyong at ang iyong doktor na hindi inaasahan. Maraming tao ang naniniwala na kung susundin nila ang isang mahigpit na pagkain at ehersisyo plano, maaari nilang kontrolin ang kanilang asukal sa dugo, at ang mga antas ng asukal sa dugo ay nakasalalay sa kung ano ang kinakain natin. Gayunpaman, maraming iba pang mga kadahilanan na maaaring maglaro ng mahalagang papel sa metabolismo ng asukal. Mula sa kung ano ang kilala tungkol sa pisyolohiya at agham ng type 2 na diyabetis, tila ito ay isang progresibong sakit. Sa paglipas ng panahon, ang pancreas ay gumagawa ng mas kaunting insulin. Sa ilang mga kaso, ang katawan ay nagiging mas "lumalaban" sa insulin, ibig sabihin na habang ginawa ang insulin, ito ay mas epektibo sa pagbaba ng asukal sa dugo. Ang mga oral na gamot, tulad ng metformin, DPP-4 na inhibitor, GLP-1 agonist, at thiazolidinediones, subukan upang makuha ang ugat ng problemang ito sa pamamagitan ng pagtulong sa paggamit ng insulin ng katawan nang mas mahusay, ngunit sa mga taon kahit na ang mga gamot ay maaaring mawala ang kanilang pagiging epektibo.
Stress, pagbabago sa buhay, at kawalan ng tulog ay ilan sa iba pang mga bagay na maaaring makaapekto sa asukal sa dugo. Ang isang bagong trabaho, isang kapanganakan o kamatayan sa pamilya, mga problema sa relasyon, isang paglipat sa isang bagong lungsod - lahat ng ito ay maaaring magbigay ng kontribusyon sa mas mataas na antas ng asukal sa dugo sa kabila ng mahigpit na pagkain at ehersisyo na mga programa. Ang ganitong mga salik ay nagpapataas ng mga antas ng cortisol, na maaaring mag-prompt sa atay na palabasin ang mas maraming glucose at lumikha ng mas maraming insulin resistance. Ang isa pang sakit o pinsala, tulad ng hika, sipon, trangkaso, o pinsala sa sports, pati na rin ang paggamot sa mga kondisyong ito, ay maaari ring humantong sa mas mataas na antas ng asukal sa dugo.
Dahil napansin mo na ang iyong mga antas ng asukal sa dugo ay Pagtaas, subukan na panatilihin ang isang maingat na pag-log hindi lamang ng iyong asukal sa dugo ngunit ng iyong pagkain, iskedyul, mga antas ng stress, at mga damdamin pati na rin. Kung hindi mo pa rin makita ang isang pattern o malaman ang isang posibleng dahilan, tingnan ang iyong doktor upang talakayin ang iyong asukal sa dugo at kung ano ang maaari mong gawin upang maibalik ito sa ilalim ng kontrol. Minsan ang uri o dosis ng gamot na iyong ginagawa - o kahit na ang mga oras kung saan mo ito dalhin - ay maaaring iakma. Ang pagpapataas o pagsasaayos ng isang gamot ay hindi nagpapahiwatig ng kabiguan sa iyong bahagi. Kahit na ginagawa mo ang lahat ng tama, ang diabetes ay maaaring magbago sa paglipas ng panahon, kaya maaaring kailanganin ng iyong plano sa pangangalaga na baguhin.
Ang isang susi sa pamamahala ng uri ng diyabetis ay upang manatili sa ibabaw ng anumang mga pagbabago na sa tingin mo ay nangyayari. Kung mapapansin mo ang isang pagkakaiba sa iyong asukal sa dugo, dapat mong makita ang iyong doktor, dahil ang mas mataas na antas ng asukal sa dugo ay maaaring paminsan-minsan na lumalabas sa kontrol. Huwag laging maghintay ng tatlong buwan hanggang sa susunod na pagsusulit o follow-up ng A1C. Napakahalaga na nakadarama ka ng komportable sa iyong doktor at na seryoso siyang tumatagal ng maliliit na pagbabago at nagpapatupad ng anumang kinakailangang mga pag-aayos sa iyong plano sa pangangalaga ng diabetes kaagad.
