That's the million-dollar question in the field of allergy right ngayon. Sa kasamaang palad, wala pang malinaw na sagot. Habang totoo na ang mga kondisyon ng alerdyi (kasama na ang hika) ay tumaas, hindi talaga namin malaman kung paano maiiwasan ang mga ito nang walang unang pag-unawa kung bakit sila ay tumataas. Narito ang ilang mga teoryang, batay sa kasalukuyang mga pinakamahusay na hula ng mga mananaliksik:
1. Hindi kami nalantad sa sapat na "mga mikrobyo." Kung ito ang resulta ng mas maraming bakuna o mas malinis na pagkain at suplay ng tubig, ang mga bata ay hindi na nakalantad sa serye ng mga impeksiyon sa pagkabata (tigdas, beke, manok pox, iskarlata na lagnat , dipterya, pagtatae, parasites, mga impeksiyon sa balat, pneumonia, atbp.) na noong nakaraan. At kapag nagkasakit sila, mabilis na ginagamit ang mga gamot upang mabawasan ang lagnat at ihinto ang impeksiyon. Ang isang teorya ay ang pag-unlad ng medikal na ginagamit namin ngayon upang maiwasan ang mga bata mula sa pagkamatay ay pag-aalis din ng immune system ng ilang mahahalagang pagsasanay. Sa ibang salita, ang aming mga katawan ay hindi dumadaan sa buong proseso ng pakikipaglaban at paglutas ng mga impeksiyon, at dahil dito, ang aming mga immune system ay hindi "natututo ang mga aralin" na natutunan nila sa nakaraan. Bahagi ng katibayan para sa teorya na ito ay ang mga immune reaksyon ng mga taong may mga alerdyi ay katulad ng sa mga bagong panganak na sanggol. Lubos silang umepekto sa lahat, kahit na mga bagay na hindi nakakapinsala tulad ng dust mites. Siguro ang aming mga immune system ay hindi "natututo" upang makilala ang mga mapanganib na mga mikrobyo na nagiging sanhi ng hindi nakakapinsala sa ating kapaligiran, kaya natitira tayo sa sobrang sensitibong estado, na humahantong sa pagpapaunlad ng allergic disease.
2. Ang mas maraming oras na ginagastos namin sa loob ng bahay, mas mababa ang benepisyo namin mula sa araw. Ang pagkakalantad sa sikat ng araw ay nagiging dahilan ng paggawa ng ating balat ng bitamina D, na kilala upang tulungan ang mga cell ng immune system na makagawa ng mga regulasyon na nagpapahina ng allergic inflammation. Kaya marahil naglalaro sa loob ng bahay at gumagamit ng sunscreen upang maiwasan ang kanser sa balat na ginawang mas madali para sa mga bata na magkaroon ng alerdyi.
3. Ang kakulangan ng pisikal na aktibidad, kasama ng labis na timbang, ay maaaring gawing mas madali ang pagkakaroon ng allergic disease. Ang hika, lalo na, ay nagiging mas malala dahil sa labis na katabaan. Ang mga taong hindi nag-ehersisyo at nagiging sobrang timbang o napakataba ay mukhang mas madaling kapitan sa pamamaga sa buong katawan. Ang allergic inflammation ay isang uri lamang ng ito. Hindi malinaw kung ang pagkadamdam na ito sa pamamaga ay sanhi ng mga pagbabago sa hormonal, mga pagbabago sa immune system, o isang kumbinasyon ng mga bagay.
4. Maaaring makaapekto ang iba't ibang kemikal sa paraan ng pag-andar ng aming immune system. Ang mga mananaliksik ay tumitingin sa epekto na maaaring magkaroon ng mga kemikal, ngunit may ilang mga malinaw na may kinalaman. Halimbawa, ang mga produkto ng paglilinis na batay sa chlorine ay hindi mabuti para sa ating mga sistema ng respiratoryo at hindi dapat mabigat na magamit sa loob ng bahay, lalo na kung may isang taong may hika o alerdyi sa sambahayan.
Pagkuha, ang mga teoryang ito ay nagmumungkahi na ang mga aspeto ng paraan ng pamumuhay natin ngayon ay maaaring magbigay ng kontribusyon sa pagtaas ng mga alerdyi at hika. Habang hindi mo dapat ihinto ang paggamit ng mga modernong gamot o sunscreen upang maprotektahan ang iyong mga anak mula sa araw (walang gustong bumalik sa mga araw na maraming mga bata ang hindi nakaligtas sa kanilang mga unang taon), mayroong ilang mga simpleng bagay na maaari mong gawin upang itaas ang iyong
- Huwag ituring ang bawat maliit na lagnat. Ang mga high fever (sa itaas ng 102 ° F sa isang bata sa pagitan ng 3 buwan at 3 taon, o higit sa 104 ° F sa mga mas matandang bata)
- Iwasan ang antibiotics kung maaari. Ito ay angkop para sa mga karaniwang sipon at karaniwang impeksyon, maliban kung inirerekomenda ng iyong doktor.
- Hikayatin ang iyong mga anak na maglaro sa labas, at ligtas na ilantad ang mga ito sa likas na liwanag ng araw.
- Turuan ang iyong mga anak na tangkilikin ang pisikal na aktibidad. Huwag patayin ang TV (o mas mabuti pa, tanggalin ito!) At pumunta sa labas kasama ang mga ito upang magtakda ng isang magandang halimbawa.
- Huwag gumamit ng mga produkto ng paglilinis na batay sa chlorine sa iyong tahanan. at mga kaugnay na malinis na tagapaglinis.
