Kung ikaw ay may diyabetis, ang regular na pagsusuri ng iyong mga antas ng asukal sa dugo ay magbibigay-daan sa iyo kung gaano mo kinokontrol ang kondisyon at kung ang iyong doktor ay kailangang gumawa ng mga pagsasaayos sa iyong mga gamot o plano sa paggamot.
"Ang pagsusulit ay nagbibigay sa amin ng isang layunin na ideya kung paano mo ginagawa," sabi ni Sunshine Shahinian, RN, isang tagapagturo ng diyabetis sa Rancho Los Amigos National Rehabilitation Center sa Downey, Calif. "Kung hindi ka sumubok, maaari naming walang pagkakataon na makialam kung hindi mo kontrolado ang iyong asukal sa dugo nang maayos. "
Tulad ng mahahalagang pagsubok sa glucose ay ang pagsubaybay sa iyong mga antas ng asukal sa dugo, maaari itong maging isang nakakatakot at nakalilito na ugali upang bumuo.
Q: Ano ang pinakamagandang oras upang suriin ang mga antas ng asukal sa dugo ko?
A: Makipagtulungan sa iyong doktor upang matukoy kung kailan at kung gaano kadalas dapat mong subukan ang iyong asukal sa dugo. Ang iyong iskedyul ng pagsusulit ay nakasalalay sa iyong mga gamot, oras ng pagkain, at kung gaano mo kinokontrol ang iyong kalagayan.
Nag-aaut sa Shahinian ang pag-iiba-iba ng iyong pang-araw-araw na oras ng pagsubok. Isang araw suriin ito pagkatapos mong bumangon at bago tanghalian. Sa susunod na araw, gawin ito pagkatapos ng almusal at pagkatapos ng tanghalian. Ang susunod na araw, pagsubok bago tanghalian at bago ang hapunan. "Mag-iba-iba ito upang malaman namin kung paano mo ginagawa sa buong araw at sa gayon ay maaari naming gawin ang isang bagay tungkol dito kung ang iyong numero ay naka-off," paliwanag niya.
Gusto mo ring subukan ang iyong asukal sa dugo tuwing mayroon kang mga sintomas ng mataas na asukal sa dugo.
Q: Dapat ko bang gamitin ang parehong daliri sa bawat oras?
A: Subukang gumamit ng iba't ibang mga daliri at test site dahil makakakuha ang iyong mga daliri Malubhang kung tutukuyin mo sila sa parehong lugar sa bawat oras. Mayroon kang higit pang mga nerbiyos sa gitna, o pads, ng iyong mga daliri, kaya maaaring gusto mong gamitin ang mga panig. Ang pagtatatag ng isang pattern na kung saan ang araw na ginagamit mo kung aling mga daliri ay makakatulong sa iyo na matandaan na gumamit ng iba't ibang mga site ng pagsubok.
Q: Maaari ba akong makakuha ng sample ng dugo mula sa isang lugar bukod sa aking mga daliri?
A: Pinakamainam na gamitin ang iyong mga daliri ang anumang mga pagbabago sa iyong mga antas ng glucose sa dugo ay lilitaw nang mas madali sa dugo mula sa iyong mga daliri, sabi ni Shahinian. Gayunman, ang ilang metro ng glucose ng dugo ay maaaring magamit sa iba pang mga bahagi ng katawan, tulad ng palad, bisig, o hita. Basahin ang mga tagubilin upang makita kung saan maaaring gamitin ang iyong aparato, o tanungin kung ano ang inirerekomenda ng iyong doktor.
Q: Paano ako maghahanda para sa pagsubok ng asukal sa dugo?
A: Hugasan ang iyong mga kamay ng mainit at sabon ng tubig. Ang paghuhugas ay nagsisilbing dalawang layunin: Nililinis nito ang test site, na binabawasan ang panganib para sa impeksyon, at ang mainit na tubig ay nagdudulot ng mas maraming dugo sa iyong mga daliri. Patuyuin mo ang iyong mga kamay bago ang pagsubok.
Ang isa pang paraan upang dalhin ang dugo sa iyong mga daliri ay ang pag-ibay at iling ang iyong mga kamay sa ibaba ng iyong puso. Maaari mo ring i-massage ang iyong daliri, itulak ang dugo patungo sa tip. Inirerekumenda ni Shahinian na hindi gamitin ang pagkasira ng alkohol upang malinis ang site ng pagsubok dahil maaari itong matuyo ang iyong balat.
Q: Gaano karaming dugo ang kailangan ko?
A: "Subukang makakuha ng sapat na," sabi ni Shahinian. Karamihan sa mga metro ngayon ay nangangailangan lamang ng isang maliit na patak ng dugo. Karaniwan ang isang mabilis na prick gumagana pagmultahin.
Q: Saan ko matutunan kung paano mag-eksamin nang maayos?
Kung hindi ka sigurado kung paano gagawin ang tamang pagsusulit, tanungin ang mga tagapag-alaga sa tanggapan ng iyong doktor ipakita sa iyo kung ano ang gagawin. Huwag kang matakot na magsalita.
Q: Ano ang gagawin ko sa mga resulta?
A: Itago ang rekord ng mga resulta at ang oras ng bawat pagsusuri. Dapat ka ring gumawa ng mga tala tungkol sa kung ano ang iyong kinain o ginawa bago mo sinubukan at kung nakakaranas ka ng anumang mga sintomas sa oras. Matutulungan ka nitong tukuyin ang mga uso kung kailan ang iyong asukal sa dugo ay mataas o mababa.
Q: Kailan ko dapat makipag-usap sa aking doktor tungkol sa mga resulta?
A: Ang isang mataas na pagbabasa ay hindi dapat mabahala. Ngunit kapag ang mga pagbasa ay mataas o mababa para sa magkakasunod na mga pagsubok, kailangan mong magbayad ng pansin.
"Kung ang iyong asukal sa dugo ay mas mataas kaysa sa antas ng iyong target sa hindi bababa sa dalawang magkakasunod na araw, ipaalam sa iyong doktor," sabi ni Shahinian. "Maaari kayong magkaroon ng impeksiyon, o maaaring kailanganin mong ayusin ang iyong gamot." Ang bawat tao'y iba, kaya kailangan mo at ng iyong doktor na magpasiya kung ano ang antas ng iyong indibidwal na target.
Makipag-usap din sa iyong doktor kung ang iyong mga antas ng asukal sa dugo ay nahulog sa ibaba 70 mg / dL para sa dalawa o tatlong magkakasunod na pagbabasa o kung mayroon kang higit sa isang mababang asukal sa reaksyon sa dugo sa isang linggo na hindi mo maipaliwanag.
Sa gabay at karanasan, makakakuha ka ng pag-tambay ng asukal sa dugo . Makipagtulungan sa iyong healthcare team hanggang sa ikaw ay komportable sa proseso sa iyong sarili. Ang paggawa ng regular na pagsusuri ng asukal sa dugo isang priyoridad ay isang mahalagang bahagi ng pamamahala ng iyong kalagayan.
