Talaan ng mga Nilalaman:
- Bakit ang Menopause Maaaring Magsimula Mas maaga para sa Iyong Kababaihan
- Sa isang positibong tala, ang isang kamakailang pag-aaral ng mga mananaliksik sa Northwestern University sa Chicago at Brigham at Women's Hospital sa Boston ay natagpuan na ang mga kababaihan na nakakaranas ng mainit na flashes at sweats sa gabi kapag sila ay nagsisimula ng menopause ay maaaring mas mababa ang panganib para sa sakit sa puso, stroke, at kamatayan. Gayunpaman, natuklasan din ng pag-aaral na kung nakaranas ka ng mga sintomas na mamaya sa menopos, maaari kang magkaroon ng mas mataas na panganib ng cardiovascular.
Walang edad na kung saan ang lahat ng mga kababaihan ay magsisimulang dumaan sa menopos. Ang average na edad ng menopause sa Estados Unidos ay 51, ngunit ito ay itinuturing na ganap na normal para sa isang babae na dumaan dito sa anumang oras sa pagitan ng edad na 35 at 59, sabi ni Lila Schmidt, MD, isang reproductive endocrinologist sa pribadong pagsasanay sa San Diego. "Anumang bagay sa itaas 35 ay hindi pa bago," sabi niya.
Hindi alam kung bakit ang ilang kababaihan ay may mga tanda ng menopos sa kanilang kalagitnaan hanggang sa huli tatlumpu't tatlumpu o maagang forties. Ang ilang mga kababaihan ay nag-iisip na kung ang kanilang mga panahon ay magsisimula nang maaga, sila ay titigil nang maaga. Gayunpaman, ang pananaliksik ay hindi nagpapakita na ito ang kaso.
Kung hihinto ka ng menstruating bago mo i-on ang 40, dapat mong subukan upang matiyak na ang iyong mga hindi nasagot na panahon ay dahil sa menopos at hindi iba pang dahilan. Tandaan din na ang mga pagbabago sa iyong ikot ay maaaring unti-unti. "Ang mga sintomas ng menopos ay hindi huminto o nagsimula sa isang gabi," sabi ni Dr. Schmidt. Ang menopause ay isang proseso na maaaring tumagal ng ilang taon upang makumpleto. Hindi mo isinasaalang-alang ang menopausal hanggang sa wala ka nang isang buong taon - 12 magkakasunod na buwan - nang walang panahon.
Bakit ang Menopause Maaaring Magsimula Mas maaga para sa Iyong Kababaihan
Ang isang dahilan ng menopos ay maaaring magsimula nang maaga, sabi ni Schmidt, ay radiation sa pelvis, na maaaring makapinsala sa iyong mga ovary at makakaapekto sa produksyon ng estrogen. Ang iba pang mga kadahilanan na naisip na nakakaapekto sa simula ng mga sintomas isama ang kung gaano karaming mga pagbubuntis ang mayroon ka, kung anong uri ng birth control na iyong ginagamit, at kung nagpapasuso ka sa iyong mga anak.
Gayunpaman, ang pananaliksik ay hindi ipinapakita ang alinman sa mga bagay na ito upang dalhin ang na bigat ng timbang. "Ang bilang ng mga pagbubuntis ay maaaring antalahin ang menopos ng kaunti," sabi ni Schmidt, "ngunit ito ay hindi isang pangunahing kadahilanan." Marahil ang pinakamalaking kadahilanan ay ang edad kung saan ang iyong ina at kapatid ay dumaan sa menopos - bagaman ito ay angkop lamang sa Ang mga babaeng kamag-anak na nakaranas ng menopos ay natural (ibig sabihin, hindi sa pamamagitan ng operasyon o sa pagpukaw, tulad ng isang hysterectomy).
Iba pang mga bagay na maaaring makaapekto sa pagsisimula ng menopause ay:
Paninigarilyo
- Ang ilang mga pag-aaral ay nagpakita na ang mga kababaihan na naninigarilyo ay malamang na magsimula ng menopos isa hanggang dalawang taon na mas maaga kaysa sa mga hindi. Gayundin, ang isang kamakailang pag-aaral sa Fertility and Sterility, ang journal ng American Society of Reproductive Medicine, ay natagpuan ang isang ugnayan sa pagitan ng mga gawi ng paninigarilyo ng mga ama at ang kanilang mga anak na babae na 'simula ng menopos. Nagtatanong ang mga mananaliksik sa Japan tungkol sa 1,000 kababaihan na naging postmenopausal nang dumating sila para sa kanilang mga gynecologic exam. Natagpuan nila na ang mga kababaihan na ang mga ama ay naninigarilyo habang ang kanilang mga ina ay buntis sa kanila ay dumaan sa menopos nang higit sa isang taon na mas maaga kaysa sa mga mula sa mga sambahayan kung saan ang mga tao ay hindi naninigarilyo. Gayunpaman, mas maraming trabaho ang kailangan upang ipaliwanag ang link. Sinasabi ni Schmidt, kung paano ang pag-usbong ng iyong ama habang ikaw ay nasa sinapupunan o lumalaki ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa edad na nagsisimula ka ng menopos. Mga pagkain na may pagkain Ang mga karamdaman tulad ng anorexia nervosa o bulimia nervosa ay maaaring maabot ang menopause sa isang mas maagang edad kaysa sa iba pa.
- Stress, labis na ehersisyo, paggamot para sa kanser sa suso, ilang mga medikal na kondisyon, at mga sakit sa autoimmune - talaga, anumang bagay na nagiging sanhi ng iyong mga ovary sa gumawa ng mas kaunting mga hormon estrogen at progesterone - maaaring mapabilis ang menopos, sabi ni Schmidt. Menopause Onset and Health Risks
Ang edad kung saan nagsisimula ang menopause ay maaaring makaapekto sa iyong panganib para sa ilang mga sakit. Ayon sa National Institutes of Health, kung sinimulan mo ang iyong mga panahon ng maagang (bago ang edad na 12) at dumaan sa menopos huli (pagkatapos ng edad na 55), mayroon kang mas mataas na panganib para sa kanser sa suso. Habang ito ay isang panganib na kadahilanan kung saan wala kang kontrol, maaari kang makatulong na maprotektahan ang iyong sarili sa regular na screening ng kanser sa suso.
Sa isang positibong tala, ang isang kamakailang pag-aaral ng mga mananaliksik sa Northwestern University sa Chicago at Brigham at Women's Hospital sa Boston ay natagpuan na ang mga kababaihan na nakakaranas ng mainit na flashes at sweats sa gabi kapag sila ay nagsisimula ng menopause ay maaaring mas mababa ang panganib para sa sakit sa puso, stroke, at kamatayan. Gayunpaman, natuklasan din ng pag-aaral na kung nakaranas ka ng mga sintomas na mamaya sa menopos, maaari kang magkaroon ng mas mataas na panganib ng cardiovascular.
Sa ilalim na linya: Mayroon kang sariling natatanging biyolohikal na orasan, at matutukoy ito kapag nagsisimula kang magkaroon ng mga sintomas ng menopos, sabi ni Schmidt. Makipag-usap sa iyong doktor kung mayroon kang mga alalahanin, ngunit huwag mag-alala kung kailan ito mangyayari - kadalasan ay isang natural na pangyayari.
