Sa pag-aaral ng mahigit sa 12,000 katao, ang parehong masidhing aktibidad at matinding damdamin ay tila doble sa mga posibilidad ng pagdurusa isang atake sa puso sa susunod na oras. Ang panganib na ito ay tumataas nang mga tatlong beses kapag ang mga tao ay nababahala at nagpupunyagi sa parehong oras.
Ang pag-aaral ay malayo mula sa unang iminumungkahi - at hindi ito nagpapatunay - na ang mga galit o pisikal na bigay ay maaaring magpalitaw ng atake sa puso
Ngunit, ito ay mas malaki kaysa sa nakaraang mga pag-aaral, at mas magkakaibang - na sumasaklaw sa mga pasyente sa unang pagkakataon na mga atake sa puso sa 52 bansa, sinabi Barry Jacobs, isang tagapagsalita para sa American Heart Association na hindi kasangkot sa pananaliksik.
Ang mga natuklasan ba ay nangangahulugan na ang bawat taong nagagalit ay makakakita ng katulad na spike sa kanilang panganib sa atake sa puso?
"Ang karaniwang kahulugan ay hindi sinasabi," sabi ni Jacobs, direktor ng mga asal sa pag-uugali sa Crozer-Keystone Family Medicine Residency Program sa Springfield, Pa.
RELATED: Fat May Hindi Maglakad sa Panganib sa Pag-atake sa Puso
Itinuro niya ang pinagbabatayan ng biology lahat ng ito: Ang matinding damdamin o aktibidad ay maaaring mag-drive ng presyon ng dugo at rate ng puso, at dahilan e ng mga daluyan ng dugo upang mahulog. Sa gayon, maaaring maging sanhi ng anumang mga arterya-clogging "plaques" sa pagkasira at putulin ang daloy ng dugo sa puso - pagdikta ng isang atake sa puso.
Ngunit ang isang tao ay dapat harbour mga plaka sa unang lugar, sinabi Jacobs . Sa
sa pag-aaral, tinanong ng mga mananaliksik ang mga pasyente sa atake sa puso kung sila ay galit o emosyonal na mapanglaw sa oras bago ang pag-atake sa kanilang puso, o sa parehong oras sa araw bago. Nagtanong din sila tungkol sa mabigat na pisikal na pagsusumikap.
Ang pag-aaral ay hindi humukay para sa mga detalye - tulad ng uri ng pisikal na aktibidad, o kung ang isang tao ay nagalit ng isang galit o tahimik na lumubog.
"Ano ang aming nadama ay mahalaga upang tanungin ang parehong tao tungkol sa dalawang magkakaibang tagal ng panahon, "sabi ng lead researcher na si Dr. Andrew Smyth, ng Population Health Research Center sa McMaster University, sa Canada.
Sa karaniwan, natagpuan ng kanyang koponan, ang mga tao ay higit sa dalawang beses na mas malamang upang magdusa ng isang atake sa puso sa oras pagkatapos ng isang labanan ng matinding emosyon o aktibidad, kumpara sa parehong oras sa isang araw bago.
Sa lahat, halos 14 porsiyento ng mga kalahok sa pag-aaral ang nagsabing gusto nila ang kanilang sarili sa oras bago ang atake sa puso lumitaw ang mga sintomas. Sinabi ng isang katulad na numero na sila ay nagagalit o nagagalit.
Sinabi ni Smyth na ang kanyang koponan ay tumingin sa iba pang mga kadahilanan na nakakaapekto sa panganib sa pag-atake sa puso - ngunit wala sa kanila ang nagbago ng mga panganib na nauugnay sa pagsisikap at matinding damdamin. Halimbawa, ang pisikal na pagsisikap ay nagdulot ng panganib sa atake sa puso ng mga tao kung sila ay karaniwang nakaupo o regular na ginagamit.
Gayunpaman, sinabi ng mga mananaliksik, ang mga tao ay nakaharap sa "mga panlabas na nag-trigger" tulad ng galit at pagsisikap araw-araw, nang walang pag-atake sa puso. Kaya, malamang na ang mga nag-trigger na ito ay ipatutupad lamang kung ang isang tao ay may mga arterya-naka-block na plaka na partikular na mahina sa pag-rupturing.
Ang mga natuklasan sa mabibigat na bigay ay hindi nagpapahiwatig ng kahalagahan ng regular na ehersisyo, sinabi ni Smyth. Alam na alam niya na ang ehersisyo ay may maraming mga pangmatagalang benepisyo sa kalusugan - kasama na ang pinababang panganib ng sakit sa puso.
Ngunit pinayuhan ni Smyth ang pag-iwas sa "sobra" - pisikal at emosyonal.
"Pinahahalagahan ko ang kahirapan sa paggawa nito, "sabi niya. "May mga pagkakataong hindi maiiwasan ang pagkakalantad ng alinman."
Gayunpaman, ang mga taong may mga kadahilanan ng panganib para sa atake sa puso ay maaaring limitahan ang mabibigat na bigay kung posible, at "gamitin ang mga estratehiya" upang maiwasan ang sobrang damdamin, ayon kay Smyth.
Sumang-ayon si Jacobs. Sinabi niya na hindi siya nagtataguyod ng "paglilibing sa iyong damdamin." Ngunit, idinagdag niya, "ang mga tao ay maaaring matuto ng higit na angkop na paraan ng pakikitungo sa kanilang mga damdamin."
Tinutukoy ni Jacobs ang mga meditasyon, paghinga at pagpapahinga, at mga programa sa pamamahala ng galit at stress bilang mga mapagkukunan ng tulong. Inirerekomenda niya ang mga tao na makipag-usap sa kanilang doktor tungkol sa mga mapagkukunan sa kanilang komunidad, o pumunta online upang matuto ng mga simpleng pamamaraan, tulad ng mga kasanayan sa paghinga.
Ang mga natuklasan ay na-publish Oktubre 11 sa journal
Circulation .
