Paggawa ng mga Hacks para sa mga taong may Rheumatoid Arthritis

Ang pagsasagawa ng mga costume na may matigas na kamay ay maaaring nakakalito, ngunit ang mga sintomas ng RA ay hindi kailangang ihinto ang iyong mga creative pursuits Inilalarawan sa edad 19 na may spondylitis at rheumatoid arthritis (RA) pagkalipas ng dalawang taon, ang Crow ay may mga sintomas na maaaring magawa mahirap na ituloy ang kanyang pagmamahal sa pag-gawa. Ang residente ng Detroit ay isang kamay-quilter para sa mga taon, ngunit "ang aking arthritis Nakakuha kaya masama Mayroon akong isang makina sewing," sabi niya. "Kung magagawa ko ito sa tela, fine. Kung hindi, nakukuha ko ang hot gun at ang pintura. "

Tulad ng ina ng dalawang batang anak na babae, siya din - sa pamamagitan ng pangangailangan - isang designer ng kasuutan, lalo na sa mga pista opisyal. "Sa oras na ito ng taon," sabi niya, "lahat ay nagsisimula sa pagtatanong sa akin 'Ano ang gagawin mo ngayong taon?'"

Kumuha ng Mahilig sa Kabila ng Arthritis Hand Pain

Para sa mga edad, ang drive upang lumikha at gumawa ng sining ay may inspirasyon sa mga tao na may sakit sa buto, kabilang ang mga kilalang pintor na si Pierre-August Renoir at Grandma Moses, upang iakma ang kanilang mga porma ng sining upang ipagpatuloy ang paglikha. Sa Halloween at ilang iba pang mga holiday-friendly na mga pista opisyal sa abot-tanaw, nakabukas kami sa Crow, na miyembro ng CreakyJoints, ang hindi-para-profit na grupo ng suporta sa online para sa mga tao na may lahat ng anyo ng sakit sa buto, para sa ilang RA-friendly crafting tip, kasama ang mga mungkahi para sa masayang mga costume na maaaring repurposed para sa mga bata at mga alagang hayop.

"Karamihan ng aking buhay ay ginugol sa pag-uunawa kung paano McGyver pagiging magulang sa arthritis," sabi niya. At upang gawin iyon, ang avid crafter ay nagbabahagi ng mga tip sa kung paano niya pinadali ang kanyang mga supply, imbakan, at mga pamamaraan.

6 Paggawa ng Mga Hacks para sa Mga Tao na May Rheumatoid Arthritis

1. I-save ang Kamay Lakas sa pamamagitan ng Paggamit ng Springy Gunting o Rotary Cutter

"Ang isa sa mga unang bagay na nagawa ko ay binili ergonomically-tamang gunting na malabo, kaya hindi mo kailangang gumamit ng lakas ng kamay upang buksan at isara ang mga ito. Iyon ay gumagawa ng isang daigdig ng kaibahan kung ikaw ay nagpuputol ng maraming mga bagay. "Gayunpaman pagdating sa tela, nagpapahiwatig siya na laktawan ang gunting at pumunta sa isang rotary cutter. "Gumawa sila ergonomically tamang mga may sculpted handle. Na talagang nagbago ang landscape para sa mga taong nagtatrabaho sa tela, "sabi niya. Gumamit ng isang rotary cutter sa isang self-healing pad bilang isang cutting surface.

2. Gumawa ng Iyong Work Space RA-Friendly, at Gumawa ng Trabaho para sa Iyo

"Siguraduhin na ang iyong trabaho ibabaw ay isang mahusay na taas para sa iyo," sabi niya. "Kung masyadong mataas ito, masakit ito para sa iyong mga balikat, at kung masyadong mababa ito, ikaw ay nahihirapan, at mapinsala ang iyong likod." Siya ay may isang makina ng Bernina. "Ginagawa nila ang mamahaling kaaya-aya sa mga talahanayan ng pananahi, ngunit hindi iyon sa aking badyet, kaya nakakuha ako ng table ng kusina mula sa Goodwill at pinutol ang mga binti; ito ay halos tulad ng isang bata-taas talahanayan. "Iyon ay ginagawang mas madali ang feed tela sa pamamagitan ng machine nang walang baluktot down.

Habang siya ay gumagana, ang kanyang mga armas ay baluktot sa isang 90-degree na anggulo sa kanyang mga kamay sa parehong antas ng kanyang elbows. "Bilang isang quilter, kung minsan ay mayroon akong napakalaking king-size quilts na nagpapabilis sa makina," sabi niya. Ang kanyang upuan ay isang madaling iakma na upuan ng desk (din ng paghahanap ng pag-iimpok-imbak) "na may panlikod na suporta at lahat ng mga bagay na masaya," sabi niya. "Kung nagtahi ako, hindi ko gusto ang upuan na magkaroon ng mga armas dahil kailangan ko upang makakuha ng mas malapit sa mesa hangga't maaari."

Mayroon din siyang standing-height craft table na pinalabas mula sa lumang workbench ng kanyang ama . Mayroon siyang bar stools para sa kanya at sa mga bata. Ang kanyang bangkito ay may back and cushions para sa suporta at kaginhawahan.

Rachelle Crow ay gumagamit ng RA-friendly na mga hack upang magdamit ang kanyang sariling mga bata para sa Halloween. Larawan Courtesy ng Rachelle Crow

3. Gumamit ng Pandikit Kapag Nakasira ang iyong mga sintomas ng RA Flare and Joints Hurt

Kapag ang kanyang mga joints ay lumalaki, at ang kalikot sa mga karayom ​​at thread ay masyadong mahirap, ang Crow ay nakasalalay sa alinman sa isang stick ng stick o isang mababang temperatura na baril na pang-pandikit. "Maghanap ng isa na nararamdaman kumportable sa iyong kamay," sabi niya, "na nag-iiba ang tao sa tao. Gumagawa sila ng mga matangkad na mga tagahanga na madaling gamitin. "Kapag nag-craft siya sa mga bata, pinipili niya ang mga bote ng kola o stick. Ang isang kid-friendly na diskarte ay ang paggamit ng tela pangkola at maraming mga scrap ng tela. Para sa mga bata o sa kanyang sarili, siya ay palaging nakakakuha ng mas malaking bote. "Mas madali silang mahigpit," sabi niya.

4. Maghanda ng Mga Tool sa Kamay upang Mapaliit ang Bending

"Para sa mga tool na ginagamit ko sa lahat ng oras, tulad ng gunting o mga pinuno, mayroon akong mga pegboard sa pader sa aking talahanayan ng trabaho," sabi niya. Sa ganitong paraan, hindi siya kailangang mag-stoop at maabot. "Ang lahat ng iba pa - lahat ng tela, thread, interfacing, kuwintas, mga pin - ay nasa cabinet na may glass na salamin at plastic storage bin na may malinaw na drawer at madaling makita ang mga label."

5. Ayusin ang mga kuwintas at Iba Pang Mga Materyales upang Magtrabaho nang mahusay

Ang mga kuwintas ay napakahalaga sa paggawa ng "kapag mayroon kang maliit na batang babae," sabi ni Crow. "Ang pinakamadaling paraan upang kuralin ang iyong mga kuwintas - na mayroon akong kamay-sewn sa maraming kasuutan - ay sa pamamagitan ng lining up ang mga ito sa bead trays sinadya para sa paggawa ng alahas. Kinukuha ko ang aking karayom ​​at sinundan ang maraming mga kuwintas hangga't maaari, sa halip na hawakan ang isang butil at ilagay ang isang karayom ​​sa pamamagitan nito. "

6. Magtaguyod ng mga Shortcut - Hindi mo Kailangan Upang Magsimula ng Bawat Costume Mula sa Scratch

Ang Crow ay may kamay na nagtahi ng mga costume ng kanyang mga anak mula sa simula, ngunit ang isang mas madaling pagpipilian ay magsimula sa isang damit o katangan shirt at pagkatapos ay pagandahin ito. Halimbawa, ang sanggol na sanggol na R2-D2 noong nakaraang taon ay nagsimula sa isang maliliit na mga sanggol. Gupitin ng Crow ang mga piraso ng nadama na may isang rotary cutter at mainit-nakadikit ang mga ito sa mga onesie at isang sumbrero. "Depende ito kung gaano karaming beses ang damit ay magsuot - kadalasan ay mayroon kaming maraming costume na kasuutan bawat taon," sabi ni Crow.

Kung ang isang bagay ay talagang kailangan upang manatili sa lugar sa pamamagitan ng maraming mga wearings, gagamitin niya ang pandikit gun o tahiin ito sa. Ang mga onesies o tees ng sanggol ay gagana para sa napakaliit na aso (toy poodle, Yorkie). Ang medium-size dog ng Crow (isang beagle) ay nagsuot ng 2T shirt ng mga bata. Ang kanyang anak na babae ay umiibig sa Ariel sa taong ito, at ang kanyang mas bata na anak na babae ay magiging Flounder. Para sa na, Crow ay gumagawa ng isang asul at dilaw na damit na may isang palikpik headband. Para sa isang alagang hayop, mapapadikit niya ang asul at dilaw na nadarama o tela ng mga guhit papunta sa isang katangan. Ang headband na palikpik ay gagana kung nakadikit ang pakiramdam sa isang dog harness o kwelyo.