Talaan ng mga Nilalaman:
- "Ang isa sa mga nakakagulat na nagiging sanhi ng pagkahilo ay benign paroxysmal positional vertigo, o BPPV," sabi ni Gregory Whitman, MD, isang espesyalista sa tainga at utak sa Massachusetts Eye and Ear Balance at Vestibular Center sa Braintree Rehabilitation Hospital sa Massachusetts. Ang iyong panloob na tainga ay naglalaman ng kaltsyum at protina na nakabatay sa kristal na pagtukoy na tinatawag na otoconia, sabi ni Dr. Whitman. Kung ang mga kristal na ito ay nalaglag at lumutang sa kanal ng iyong panloob na tainga, maaaring magkaroon ka ng maikling pandinig na pandamdam. "Ito ay isang simpleng mekanikal problema na maaaring at dapat na naitama sa pisikal na therapy, at hindi sa mga gamot o pagtitistis," sabi ni Whitman.
- "Natutunan namin na ang sistema ng balanse sa aming panloob na tainga ay nag-aambag sa kontrol ng aming daloy ng dugo," sabi ni Whitman, "at na ang panloob na tainga ay may kakayahang malaman kung aling paraan ang . "Kapag lumipat ka mula sa nakahiga sa nakatayo, dalawang panloob na istruktura ng tainga, ang utricle at saccule, tinutukoy ang gravity Sinasabi nila sa iyong cardiovascular system upang idirekta ang daloy ng dugo upang mapaunlakan ang iyong pagbabago sa posisyon, sabi ni Whitman. maaari itong maging sanhi ng pagkahilo.
- Ang mga kakulangan sa mahalagang bitamina na ito ay maaaring humantong sa isang bilang ng mga problema sa neurological, kabilang ang pakiramdam ng balanse, at pagkakaroon ng mababang presyon ng dugo at nabawasan ang daloy ng dugo ang iyong utak, sabi ni Whitman. "Ang kakulangan ng bitamina B12 ay madaling makita at gamutin, ngunit madalas na nakaligtaan ang dahilan ng pagkahilo," ang sabi niya.
- Ang isang simpleng dahilan ng pagkahilo ay biglaang pagkilos, tulad ng kapag bigla kang bumabang mula sa iyong upuan o kama. Ngunit kung minsan ang pagkahilo ay isang palatandaan ng kondisyon ng puso. Kabilang sa mga sanhi ng pagkahilo na may kaugnayan sa cardiovascular ay ang pagtulo o makitid na mga balbula ng puso, mga arrhythmias tulad ng atrial fibrillation, at atherosclerosis, sabi ni Patricia Blau, PhD, kasamang propesor ng physical therapy sa University of Texas Southwestern Medical Center sa Dallas. Ang mga ito ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo dahil binabawasan nito ang daloy ng dugo sa utak, ayon sa VEDA.
- "Sorpresa ang ilang mga tao na malaman na ang pagkahilo ay karaniwang nakaugnay sa sakit sa sobrang sakit ng ulo, alinman sa o walang pananakit ng ulo," sabi ni Debara L. Tucci, MD, isang otologist, neurologist, at tainga ng siruhano sa Duke Medicine sa Durham, Hilagang Carolina. Ang iba pang mga sintomas ng vertigo na may kaugnayan sa sobrang sakit ay ang sensitivity sa paggalaw, ilaw, at tunog, idinagdag ni Dr. Tucci. Tungkol sa 40 porsiyento ng mga taong may migraine ang nakakaranas ng pagkahilo o pagkakasakit, ayon sa VEDA.
- Maraming mga tao na nakakaranas ng pagkahilo, lalo na ang mga tao sa kanilang twenties, ay maaari ring magkaroon ng pagkabalisa, sabi ni Whitman. "Kadalasa'y hindi nila nais marinig na ang pagkahilo ay maaaring maiugnay sa pagkabalisa dahil nagpapahiwatig na ang lahat ay nasa kanilang mga ulo," ang sabi niya. "Ngunit ano sa iyong ulo ang iyong utak. At ang pagkabalisa ay maaaring sumalamin sa paggambala ng paggalaw sa utak na posibleng genetiko. "
- Karaniwang karaniwan na nakakaranas ng isang mabatak at nakahilig na pakiramdam sa iyong unang araw pagkatapos ng isang cruise, sabi ni Carol Foster, MD, direktor ng balanseng laboratoryo sa University of Colorado Hospital sa Aurora. "Para sa ilang mga tao, ang pakiramdam na ito, na tinatawag na mal de debarquement, ay maaaring tumagal ng ilang buwan o kahit na taon," sabi ni Dr. Foster. Ang ilan sa 75 porsiyento ng lahat ng mga sailor ay maaaring makaranas ng mga naturang nahihilo na mga spelling. Ang mga eroplano, mga kotse, at mga tren ay maaari ring maging sanhi ng pakiramdam ng mga mahihina. Kahit na nakakarelaks sa isang waterbed maaaring maging sanhi ng pagkahilo.
- Napakaraming mga bawal na gamot ay maaaring maging sanhi ng mga spells na nahihilo na mayroong napakaraming mga listahan kahit na, sabi ni Whitman. "Iyon ay sinabi, ang mataas na dosis ng presyon ng dugo ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo, lalo na sa mga matatanda at sa mga taong nagsimula ng isang dosis na masyadong mataas para sa kanila," sabi ni Whitman. "Sa aking pagkahilo klinika, may posibilidad kong simulan ang mga tao sa ultra- mababang dosis ng gamot. Minsan, mas mababa ang higit pa. "
- Kahit na ang banayad na pag-aalis ng tubig ay maaaring dahilan kung bakit ka nahihilo o namumula, ayon sa American Heart Association (AHA). ay nagiging sanhi din ng presyon ng dugo na drop, na maaaring humantong sa nahihilo spells, tala ang AHA. Dieting ay maaari ring magresulta sa mga damdamin ng pagkahilo, dahil ang ilang mga diets maging sanhi ng pag-aalis ng tubig, sabi ni Dr. Blau. 1 hanggang 2 porsiyento ng iyong katawan wei Ang ght ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo.
- Bigyang-pansin ang lahat ng mga paghinto ng pagkahilo, dahil kasama ang iba pang mga sintomas, maaari nilang ituro ang isang bagay na mas seryoso. Tingnan ang iyong doktor upang maiwasan ang mga problema sa kalusugan na may kaugnayan sa madalas o malubhang bouts ng pagkahilo o pagkahilo.
Mga Katotohanan sa Mabilis
Halos 40 porsiyento ng mga taong may edad na 40 ang nakakaranas ng vertigo ng hindi bababa sa isang beses.
Ang ilang mga bawal na gamot ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo o pagkahilo, kabilang ang mga paggamot sa presyon ng dugo.
Kahit na ang karamihan ng mga kaso ng pagkahilo ay maliit, ang iba ay maaaring tumutukoy sa isang seryosong isyu, tulad ng kondisyon ng puso. tanong, maging ito sa mga ordinaryong araw o sa mga oras ng sakit, "Bakit ako nahihilo?"
Habang ang mga nahihilo na spells ay hindi komportable, marahil ay hindi ka sorpresa sa iyo upang matutunan na ang paminsan-minsang pagkahilo ay karaniwan sa mga matatanda. Ngunit maaaring hindi mo pinaghihinalaang ang vertigo - isang kaugnay ngunit mas malubhang kondisyon na nagpapadama sa iyo na ang kuwarto ay umiikot habang tumayo ka - karaniwan din, na nakakaapekto sa halos 40 porsiyento ng mga tao sa edad na 40 ng hindi bababa sa isang beses sa kanilang buhay, ayon sa University of California San Francisco Medical Center.
Kaya, paano mo malalaman kung mayroon kang vertigo o ordinaryong pagkahilo? Ang pangunahing kaibahan ay ang vertigo ay maaaring maging sanhi ng pagduduwal at pagsusuka - at maaaring isang sintomas ng isang malubhang balanse disorder - habang ang pagkahilo lamang ay gumagawa sa tingin mo sa sandaling hindi balanse. Sa ganitong pananalita, ang mga nahihilo na spells ay maaaring maging sanhi ng kalubhaan mula lamang sa nakakainis na malubhang nakakapinsala.
Narito ang nagiging sanhi ng vertigo at pangkalahatang pagkahilo - kasama ang gagawin kung nakakaranas ka ng isa sa mga episodes.
1. Maaaring Maging sanhi ng mga Dizzy Spells ng Problema sa Panloob na Pakikinig
"Ang isa sa mga nakakagulat na nagiging sanhi ng pagkahilo ay benign paroxysmal positional vertigo, o BPPV," sabi ni Gregory Whitman, MD, isang espesyalista sa tainga at utak sa Massachusetts Eye and Ear Balance at Vestibular Center sa Braintree Rehabilitation Hospital sa Massachusetts. Ang iyong panloob na tainga ay naglalaman ng kaltsyum at protina na nakabatay sa kristal na pagtukoy na tinatawag na otoconia, sabi ni Dr. Whitman. Kung ang mga kristal na ito ay nalaglag at lumutang sa kanal ng iyong panloob na tainga, maaaring magkaroon ka ng maikling pandinig na pandamdam. "Ito ay isang simpleng mekanikal problema na maaaring at dapat na naitama sa pisikal na therapy, at hindi sa mga gamot o pagtitistis," sabi ni Whitman.
Kahit BPPV ay ang pinaka-karaniwang panloob na tainga-kaugnay balanse disorder, ito ay nakakaapekto lamang tungkol sa 1 sa labas ng 1,000 katao bawat taon, ayon sa Vestibular Disorders Association (VEDA). At habang maaaring makaapekto sa mga may edad na sa anumang edad, ang ganitong uri ng vertigo lalo na nakakaapekto sa mga matatanda. Ang karamihan sa mga kaso ay nagaganap nang walang maliwanag na dahilan, ngunit nakaugnay ang BPPV sa trauma, migraines, impeksiyon sa panloob na tainga, diabetes, at osteoporosis. Pagkatapos ng paggamot, 50 porsiyento ng mga pasyente ay maaaring makaranas ng problema muli sa loob ng limang taon - lalo na kung ito ang resulta ng trauma, sabihin ang mga eksperto sa VEDA.
2. Ang Sistema ng Balanse ng iyong Tainga ang Kinokontrol ng Daloy ng Dugo
"Natutunan namin na ang sistema ng balanse sa aming panloob na tainga ay nag-aambag sa kontrol ng aming daloy ng dugo," sabi ni Whitman, "at na ang panloob na tainga ay may kakayahang malaman kung aling paraan ang . "Kapag lumipat ka mula sa nakahiga sa nakatayo, dalawang panloob na istruktura ng tainga, ang utricle at saccule, tinutukoy ang gravity Sinasabi nila sa iyong cardiovascular system upang idirekta ang daloy ng dugo upang mapaunlakan ang iyong pagbabago sa posisyon, sabi ni Whitman. maaari itong maging sanhi ng pagkahilo.
3. Mababang mga bitamina B12 Mga Antas Maaaring maging sanhi ng pagkahilo
Ang mga kakulangan sa mahalagang bitamina na ito ay maaaring humantong sa isang bilang ng mga problema sa neurological, kabilang ang pakiramdam ng balanse, at pagkakaroon ng mababang presyon ng dugo at nabawasan ang daloy ng dugo ang iyong utak, sabi ni Whitman. "Ang kakulangan ng bitamina B12 ay madaling makita at gamutin, ngunit madalas na nakaligtaan ang dahilan ng pagkahilo," ang sabi niya.
Tanungin ang iyong doktor tungkol sa pagkakaroon ng isang simpleng pagsusuri sa dugo upang suriin ang iyong mga antas ng B12 kung ikaw ' muling nakakaranas ng mga spells na nahihilo. Mga mahusay na mapagkukunan ng bitamina B12 ay kinabibilangan ng karne, mga produkto ng pagawaan ng gatas, at mga fortified cereal ng almusal.
4. Ang Pagkahilo ay Maaaring Isang Sintomas ng Sakit sa Puso
Ang isang simpleng dahilan ng pagkahilo ay biglaang pagkilos, tulad ng kapag bigla kang bumabang mula sa iyong upuan o kama. Ngunit kung minsan ang pagkahilo ay isang palatandaan ng kondisyon ng puso. Kabilang sa mga sanhi ng pagkahilo na may kaugnayan sa cardiovascular ay ang pagtulo o makitid na mga balbula ng puso, mga arrhythmias tulad ng atrial fibrillation, at atherosclerosis, sabi ni Patricia Blau, PhD, kasamang propesor ng physical therapy sa University of Texas Southwestern Medical Center sa Dallas. Ang mga ito ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo dahil binabawasan nito ang daloy ng dugo sa utak, ayon sa VEDA.
5. Migraines Minsan Maging sanhi ng Vertigo
"Sorpresa ang ilang mga tao na malaman na ang pagkahilo ay karaniwang nakaugnay sa sakit sa sobrang sakit ng ulo, alinman sa o walang pananakit ng ulo," sabi ni Debara L. Tucci, MD, isang otologist, neurologist, at tainga ng siruhano sa Duke Medicine sa Durham, Hilagang Carolina. Ang iba pang mga sintomas ng vertigo na may kaugnayan sa sobrang sakit ay ang sensitivity sa paggalaw, ilaw, at tunog, idinagdag ni Dr. Tucci. Tungkol sa 40 porsiyento ng mga taong may migraine ang nakakaranas ng pagkahilo o pagkakasakit, ayon sa VEDA.
6. Ang Feeling Dizzy Maaaring May kaugnayan sa Pagkabalisa
Maraming mga tao na nakakaranas ng pagkahilo, lalo na ang mga tao sa kanilang twenties, ay maaari ring magkaroon ng pagkabalisa, sabi ni Whitman. "Kadalasa'y hindi nila nais marinig na ang pagkahilo ay maaaring maiugnay sa pagkabalisa dahil nagpapahiwatig na ang lahat ay nasa kanilang mga ulo," ang sabi niya. "Ngunit ano sa iyong ulo ang iyong utak. At ang pagkabalisa ay maaaring sumalamin sa paggambala ng paggalaw sa utak na posibleng genetiko. "
Kumpara sa mga taong walang pagkabalisa, ang mga taong may mga sakit sa pagkabalisa ay lumilitaw na higit na gumagalaw kapag nasasailalim sa gumagalaw na visual na kapaligiran, sabi ni Whitman. At kumikilos sila sa isang paraan na tila naka-synchronize sa visual na kilusan. "Ang mga taong ito ay maaaring abnormally sensitibo sa visual na pagpapasigla, dahil ang kanilang pagkahilo ay maaaring tumaas kapag sila ay nanonood ng paglipat ng mga bagay o paglalakad sa pamamagitan ng isang malaking, maliwanag na tindahan," sabi ni Whitman.
Ito ay tinatawag na visual na pagpapakandili, at kaunti ay kilala tungkol sa gaano kadalas ito. "Kailangan namin na magkaroon ng mas mahusay na mga pagsusulit ng visual na pag-asa, at kailangan namin ng mga pagsubok sa laboratoryo para sa tinatawag naming mga pagkabalisa disorder," paraan Whitman. "Posible na sa hinaharap, ang mga karamdaman na ito ay muling i-classify, sa bahagi, batay sa genetika.
7. Isang Boat Ride o Waterbed Maaaring Dahilan Ang Pagkahilo
Karaniwang karaniwan na nakakaranas ng isang mabatak at nakahilig na pakiramdam sa iyong unang araw pagkatapos ng isang cruise, sabi ni Carol Foster, MD, direktor ng balanseng laboratoryo sa University of Colorado Hospital sa Aurora. "Para sa ilang mga tao, ang pakiramdam na ito, na tinatawag na mal de debarquement, ay maaaring tumagal ng ilang buwan o kahit na taon," sabi ni Dr. Foster. Ang ilan sa 75 porsiyento ng lahat ng mga sailor ay maaaring makaranas ng mga naturang nahihilo na mga spelling. Ang mga eroplano, mga kotse, at mga tren ay maaari ring maging sanhi ng pakiramdam ng mga mahihina. Kahit na nakakarelaks sa isang waterbed maaaring maging sanhi ng pagkahilo.
8. Ang pagkahilo at pagkahilo ay Maaaring Maging Mga Epekto sa Paggamot sa Medication
Napakaraming mga bawal na gamot ay maaaring maging sanhi ng mga spells na nahihilo na mayroong napakaraming mga listahan kahit na, sabi ni Whitman. "Iyon ay sinabi, ang mataas na dosis ng presyon ng dugo ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo, lalo na sa mga matatanda at sa mga taong nagsimula ng isang dosis na masyadong mataas para sa kanila," sabi ni Whitman. "Sa aking pagkahilo klinika, may posibilidad kong simulan ang mga tao sa ultra- mababang dosis ng gamot. Minsan, mas mababa ang higit pa. "
Suriin upang makita kung ang anumang mga gamot na iyong kinukuha ay maaaring magsama ng pagkahilo, pagkahilo, o kawalan ng balanse hangga't maaari ang mga epekto sa pamamagitan ng pagsasalita sa iyong parmasyutiko o manggagamot." Maingat na pagsusuri sa mga listahan ng gamot, at naghahanap ng mga pagkakataon upang mabawasan ang mga dosis, ay maaaring magbunga ng nakakagulat na mga benepisyo, "dagdag ng Whitman." Huwag isipin na hindi ka dapat kumuha ng gamot dahil lamang ang pagkahilo ay maaaring isang potensyal na side effect. maaaring magdulot ng gamot. "
9. Ang iyong Diyeta o Dehydration Maaaring Gumawa ng Nahihilo Mo
Kahit na ang banayad na pag-aalis ng tubig ay maaaring dahilan kung bakit ka nahihilo o namumula, ayon sa American Heart Association (AHA). ay nagiging sanhi din ng presyon ng dugo na drop, na maaaring humantong sa nahihilo spells, tala ang AHA. Dieting ay maaari ring magresulta sa mga damdamin ng pagkahilo, dahil ang ilang mga diets maging sanhi ng pag-aalis ng tubig, sabi ni Dr. Blau. 1 hanggang 2 porsiyento ng iyong katawan wei Ang ght ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo.
10. Mayroong Maraming Mas Mga Karaniwang Sanhi ng Pagkahilo at Pagkabigo
Bigyang-pansin ang lahat ng mga paghinto ng pagkahilo, dahil kasama ang iba pang mga sintomas, maaari nilang ituro ang isang bagay na mas seryoso. Tingnan ang iyong doktor upang maiwasan ang mga problema sa kalusugan na may kaugnayan sa madalas o malubhang bouts ng pagkahilo o pagkahilo.
"Kahit na wala sa 1 porsiyento ng aking mga pasyente ay may panganib sa buhay o dati nang hindi pinagtutuunang dahilan ng pagkahilo - tulad ng mga sintomas ng stroke warning o isang utak tumor - pa rin ko ang lahat ng mga kaso ng pagkahilo sineseryoso, "sabi ni Whitman. Kung mayroon kang isang tumor sa utak, kadalasan ay hindi lamang ang sintomas na mayroon ka, sabi niya.
Ang isang napaka-bihirang kondisyon na nakaugnay sa vertigo ay ang sakit na Ménière. "Kung ikaw ay may matagal na episodes ng whirling vertigo kasama ang mga problema sa pagdinig sa isang tainga, maaaring ito ay Ménière," sabi ni Whitman. Tinatantiya niya na ito ay nakakaapekto lamang sa 0.2 porsiyento ng populasyon, at kung minsan ay matatagpuan sa mga nasa hustong gulang sa pagitan ng edad na 40 at 60. Bagaman hindi ito mapapagaling, maaari itong gamutin.
