Ang pagkakaroon ng impeksiyon ng lebadura ay isang pangkaraniwang problema sa babae - marahil sa bahagi dahil ang mga sanhi ng lebadura sa impeksyon ay napakalaki. Kabilang dito ang stress, sakit, panregla panahon, pagbubuntis, at kahit na sa mga gamot para sa iba pang mga kondisyon.
Karaniwan ang fungus na nagiging sanhi ng impeksiyon ng lebadura, ang Candida albicans ay nakatira sa balanse sa iba pang mga mikroorganismo sa iyong katawan. "Ang anumang bagay na nagpapahina sa normal na balanse na ito ay maaaring humantong sa isang labis na lebadura at maaaring maging sanhi ng impeksyong lebadura," sabi ni Wiyatta Freeman, MD, isang gynecologist sa Baylor Medical Center sa Irving, Texas. Ang isang karaniwang halimbawa ay ang pagkuha ng antibiotics para sa isang impeksyon sa bacterial. Ang mga antibiotics ay pumatay ng maraming normal na bakterya, at nagbibigay-daan sa lebadura na dumami at humantong sa impeksiyon ng lebadura.
Ang lebadura ay lalong lumalaki sa isang mainit at basa-basa na kapaligiran, upang ang mga kondisyon ay maaaring humantong sa isang impeksiyon. Halimbawa, ang pagsusuot ng masikip na jeans o paggastos ng oras sa isang wet bathing suit ay maaaring dagdagan ang iyong panganib ng impeksyon ng lebadura - at mas malamang na dahilan kaysa sa iyong kinakain. Ngunit ang diyeta ay maaaring gumaganap ng isang papel sa ilang impeksiyon ng lebadura.
"Ang pagkain ng mga pagkain na napakataas sa asukal ay nauugnay sa mga impeksiyon ng lebadura. Ang ganitong uri ng diyeta ay maaaring mapanganib sa isang taong may diyabetis," sabi ni Dr. Freeman. Ang mga paulit-ulit na impeksiyon sa lebadura ay maaari ding maging sanhi ng isang mahinang diyeta kung hindi ka nakakakuha ng sapat na bakal at nagkakaroon ka ng uri ng anemia sa iron.
Ang isang mahinang diyeta ay maaari ring madagdagan ang iyong panganib ng labis na katabaan, at samakatuwid, ang impeksiyon ng lebadura. "Ang mga taong sobra sa timbang ay maaaring magkaroon ng mas maraming mga lugar ng init at kahalumigmigan sa mga kulungan ng balat na nag-aambag sa lebadura impeksyon," sabi ni Freeman.
Paano Diet Mayo Tulong
Maraming mga mahusay na over-the-counter at reseta gamot na antifungal na epektibong gamutin at pagalingin ang karamihan sa mga impeksyon sa lebadura. Bilang karagdagan, ang pagmamasid sa kung ano ang kinakain mo ay maaaring makatulong.
"Ang mga rekomendasyon ng pagkain para sa isang taong may mga impeksiyong lebadura ay kasama ang pagbaba ng asukal, pagtaas ng yogurt sa pagkain, at pagkuha ng mga probiotics," sabi ni Freeman. "
Ang alternatibong paggamot para sa impeksiyon sa lebadura, kabilang ang mga pagbabago sa pagkain, ay madalas na sinubukan, ngunit ang karamihan sa mga pamamaraan na ito ay nananatiling kontrobersyal:
- Yogurt para sa mga impeksiyong lebadura. Yogurt ay isang popular na natural na paggamot para sa impeksiyon ng pampaalsa dahil yogurt ay fermented na may kapaki-pakinabang na bakterya. Ang ideya ay na sa pamamagitan ng pagdaragdag ng bilang ng mga bakterya sa iyong system, pinanumbalik mo ang isang malusog na balanse sa pagitan ng bakterya at pampaalsa. Ang ilang mga tao ay sinubukan pa ring ilagay ang yogurt nang direkta sa vagina upang labanan ang impeksiyon ng lebadura, ngunit walang sapat na katibayan upang suportahan ang paggamit ng yogurt bilang isang paggamot.
- Mga diyeta at suplemento ng probiotics Mga pag-aaral ay nagpapakita na ang ilang bakterya, tulad ng Ang Lactobacillus GG ay maaaring magpaikli sa kurso ng ilang uri ng pagtatae. Ang mga mahusay na bakterya ay maaari ding maging kapaki-pakinabang laban sa mga impeksiyong lebadura sa pamamagitan ng pagpapanumbalik ng balanse sa pagitan ng lebadura at bakterya, lalo na sa mga taong kumukuha ng mga antibiotics o mga tabletas ng birth control. Ang mga probiotiko ay idinagdag sa ilang mga pinatibay na pagkain at ibinebenta bilang pandagdag sa pandiyeta, ngunit hindi sila nasubok o kinokontrol sa parehong paraan na ang mga gamot ay. Kahit na ang mga suplemento ay karaniwang itinuturing na ligtas, dapat mong suriin sa iyong doktor kung ginagamit mo ang mga ito upang gamutin ang isang impeksyon.
- Candida diyeta. Ang ganitong uri ng diyeta ay batay sa paniniwala na ang di-mapigil na pagtaas ng candida sa isang Ang impeksiyon ng lebadura ay nakakaapekto sa buong katawan at maaaring mababaligtad sa pamamagitan ng paglilinis ng katawan ng candida na may pag-aayuno at enemas. Ang mga diyeta na ito ay nagtataguyod ng mga pagkain tulad ng mga gulay at algae ng gulay, habang naghihigpit sa mga pagkaing tulad ng keso, alkohol, tsokolate, at sariwang prutas. "Hindi ko nakita ang anumang katibayan na ang mga candida diet na ito ay kapaki-pakinabang laban sa mga karaniwang impeksiyon ng lebadura," cautions Freeman.
Ang iyong pagkain ay maaaring mag-ambag sa lebadura impeksyon kung ikaw ay may diabetes o kumain ng mga pagkain na napakataas sa asukal, at ang isang malusog na diyeta ay maaaring makatulong na bawasan ang iyong panganib ng lebadura impeksiyon. Kung ikaw ay nasa panganib para sa impeksiyon ng lebadura, lalo na kung ikaw ay kumukuha ng mga antibiotics o mga tabletas ng birth control, ang isang probiotic na pagkain o mga suplementong probiotic ay maaaring irekomenda. Gayunpaman, walang sapat na medikal na katibayan upang suportahan ang pagkain ng candida bilang isang lunas o para sa pagprotekta laban sa impeksiyon ng lebadura.
Kung mayroon kang mga sintomas ng impeksiyon ng lebadura, tulad ng pangangati, pamumula, pagsunog, o paglabas, ang iyong pinakamahusay na taya ay upang makita ang iyong doktor. Ang mabuting balita tungkol sa mga impeksiyong lebadura ay karaniwang tumutugon sila nang mabilis sa mga over-the-counter o mga gamot na reseta.
