Sara, na humiling na huwag gamitin ang kanyang tunay na pangalan, ay na-diagnosed na may major depressive disorder noong siya ay 14 anyos, bagaman ang kanyang pinakamaagang mga alaala ng depression ay bumalik sa edad na 8. Ang kanyang mga pagtatangka upang manatiling nakabatay sa isama cuddling
Tungkol sa Sara
Edad: 30
Lokasyon: Brooklyn, New York
Trabaho: Nilalaman strategist sa isang publisher ng libro ng mga bata
3 bagay na hindi mo mabubuhay kung wala: Mga tsaa, pusa, cake.
3 salita na pinakamahusay na naglalarawan sa iyo: Malikhain, ambisyoso, Diagnosis:
Kaunting panahon sa 2001 Mga sintomas sa depression (araw-araw at sa mga yugto):
Pagod, hindi mapakali, kalungkutan, mood swings, at pagkabalisa Pamamahala ng depression sa maikling salita:
. Kumilos nang kabaligtaran - halimbawa, sa pagkuha ng kama kapag natutukso ako na manatili dito sa buong araw, lumabas kapag hindi ko gusto. Pinakamalaking supporter sa pamamahala ng depresyon:
Aking malapit-to-be asawa Payo para sa iba na nabubuhay sa malaking depresyon:
Manatili sa kurso at malaman na ito ay nagiging mas mahusay. May isang paraan sa labas ng tunel. Tulad ng sinabi ni Churchill, "Kung dumadaan ka sa impiyerno, magpatuloy." * Ito ay isang sagisag. Kahit na ang kalahok ay nakatuon sa destigmatizing sakit sa isip at nais ng mga tao na malaman ang tungkol sa kanyang mga karanasan bilang isang taong may depresyon, hindi siya handa na ihayag ang kanyang pagkakakilanlan.
