Ang tanging nais mong gawin ay tulong, ngunit ang taong sinusubukan mong tulungan ay maaaring hindi gusto ito o hindi gaanong alam kung paano ito tatanggapin. Ang isang maliit na pag-unawa sa iyong bahagi ay aabutin ang pag-ikot sa paghati sa pagitan mo at ng kamag-anak o kaibigan na may maramihang esklerosis …
Nakatira kami sa isang kultura na nagpapatibay sa paniniwala na mas mahusay na ibigay kaysa sa makatanggap. Bilang resulta, ang pag-aalaga sa ibang tao ay nakikita bilang isang walang pag-iimbot, mapagmahal at mapagbigay na gawa. Ang pagiging kinakailangan ng ibang tao ay nagbibigay ng isang pakiramdam ng layunin at pinahuhusay ang pagpapahalaga sa sarili.
Gayunpaman, ang pagtanggap sa dulo ay isa pang kuwento, at ang iyong pagkaunawa kung bakit maaaring maging lumalaban sa iyong tulong ang karapat-dapat na tagatanggap sa iyong tulong ay mahalaga sa karampatang caregiving.
Ang mga tao ay may likas na pangangailangan na maging mapagkakatiwalaan sa sarili at independyente. Kapag ninakawan ng kakayahang matugunan ang pangangailangang ito, ang isang indibidwal ay maaaring mapagtagumpayan ng mga halo-halong damdamin.
Katulad ng proseso ng pagdadalamhati kasunod ng pagkamatay ng isang mahal sa buhay, ang indibidwal ay dapat magdalamhati sa pagkawala ng kanilang awtonomya.
Tandaan na ang paglaban ay napakalakas
Sa sandaling maunawaan mo ang katotohanang ito, maaari mong simulan ang pagbagsak ng pader ng paglaban at hikayatin ang tagatanggap ng pangangalaga na tanggapin ang tulong na kailangan nila.
Kilalanin ang mga pangangailangan ng hindi MS.
Huwag hayaan ang mga gamot, mga limitasyon at mga nutritional modification na mapalawig ang iba pang mga pangangailangan ng tagatanggap ng pangangalaga. Ang pagmamahal, pag-unawa, pakikiramay, pagtawa, kagalakan at ugnayan ay pantay na mahalaga. Tulong sa pagtiyak sa kanila sa pamamagitan ng iyong mga aksyon na sila pa rin ang parehong tao, anuman ang kanilang pangangailangan para sa pangangalaga.
Makilahok sa mga aktibidad na walang kaugnayan sa pangangalaga sa pangangalaga sa kalusugan ng mga pangangailangan. Manood ng isang nakakatawang pelikula. Ang pagtawa ay ang pinakamahusay na gamot. Umupo nang tahimik, mag-hold ng mga kamay at pakinggan lamang ang mga saloobin at damdamin ng tagatanggap ng pangangalaga. Minsan, ang sinasabi at paggawa ng wala, ay tiyak kung ano ang pinaka kailangan.
Basahin ang isang libro nang malakas o kumuha ng isang libro sa tape mula sa library. Kumuha ng oras-out mula sa sakit. Bumalik mula sa iyong tungkulin bilang tagapag-alaga sa pana-panahon, na nagpapahintulot sa tagatanggap ng pangangalaga na maging kaibigan mo lamang, ang iyong pantay.
Kapag ikaw ay nakikipaglaban sa paglaban, mag-isip ka ng mas mababa at empathize pa. o kung hindi man ay pukawin ang tagatanggap ng pangangalaga. Mag-alok ng katiyakan, kaginhawahan, papuri at pagtanggap. Mahina sabihin ang pangalan ng tao, nag-aalok ng halik o yakap.
Itigil ang anumang mga damdamin ng kanilang pagiging isang pasanin.
Kung ito ay ipinahayag o hindi, ang pag-aalaga na tagatanggap ay maaaring nararamdaman na nagkasala, napahiya at kung minsan napapahiya, tungkol sa pagmamopolisa ng napakaraming oras mo at enerhiya. Maaari itong mag-fuel ng mga damdamin ng kawalan ng kakayahan at galit, ngunit mayroong mga solusyon.
Iwasan ang paggawa ng mga bagay para sa kanila na magagawa nila para sa kanilang sarili. Hikayatin ang kalayaan hangga't maaari.
Gumawa ng oras para sa iyong sarili. Panatilihin ang appointment ng doktor o dumalo sa pulong ng PTA na iyon. Hayaan ang tagatanggap ng pag-aalaga malaman na ikaw ay abala para sa isang sandali, ngunit ikaw ay bumalik.
Sa pamamagitan ng patuloy na upang matugunan ang iyong sariling mga pangangailangan at mga responsibilidad, ikaw ay bawasan ang pag-aalaga ng tagatanggap ng damdamin ng isang pasanin, habang sabay na pag-aalaga para sa ang iyong sarili.
Magkaroon ng kamalayan sa potensyal na tagatanggap ng pangangalaga para sa paulit-ulit na negatibiti at depresyon. Maaari itong maging nakakahawa. Partikular, kung hindi mo maingat na pangalagaan ang iyong sarili. Ito ay bababa sa iyong paglaban at ikaw ay magiging mas mahina.
Kung ang iyong kaugnayan ay nagsasama ng isang kasaysayan ng pagkagumon, pagsalungat o pang-aabuso, o ikaw ay labis na nag-aalala o nalulungkot, agad na humingi ng tulong.
Hindi mo kailangang gawin ang lahat ng ito.
Ang tulong ay maaaring makuha sa pamamagitan ng mga ahensya ng kalusugan ng tahanan, ang kagawaran ng mga serbisyong panlipunan sa iyong lokal na ospital, mga miyembro ng pamilya at mga malapit na kaibigan. Ang isang nagbibiyahe na nars, na tumutulong sa isang beses sa isang linggo, ay maaaring magbago ng iyong buhay pati na rin ng tagatanggap ng pangangalaga. Ang isang labas, binabayaran na propesyonal ay hindi lamang layunin, kundi pati na rin ang emosyonal na hindi naaangkop. Kadalasan, ito ay nagbibigay-daan sa tagatanggap ng pangangalaga na magbukas sa mga paraan na hindi mailarawan sa isang taong malapit sa kanila. Huwag mahulog sa parehong pattern ng paglaban.
Kung kailangan mo ng tulong, makuha ito. Ang paghingi ng tulong ay hindi isang tanda ng kahinaan, kundi isang tanda ng kalakasan.
Na-print na may pahintulot mula sa Multiple Sclerosis Foundation (//www.msfocus.org); lahat ng karapatan ay nakalaan.
