Ang panahon ng malamig at trangkaso ay nasa daan. At samantalang ang mga may sakit na araw ay nagdadala sa lahat, ang mga taong may uri ng diyabetis ay may ilang mga espesyal na pagsasaalang-alang kapag nasa ilalim ng panahon.
Bilang karagdagan sa pagpili ng tamang mga gamot na malamig at pag-check in sa iyong doktor tungkol sa mga posibleng pagbabago sa dosis, ay nangangahulugan ng paghahanda para sa mga araw na mas gusto mong i-drag ang iyong sarili sa kama para sa glucose check o meryenda.
Piliin ang Kanan Cold Medicine
"Ang maraming gamot sa [malamig at trangkaso], lalo na ang ubo syrup, ay mataas sa asukal, "sabi ng internist na si Danny Sam, MD, ang program director ng programang paninirahan sa Kaiser Permanente sa Santa Clara, California. Ang kanyang pagsasanay ay dalubhasa sa adult na diyabetis.
Kung ikaw ay may diyabetis, ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian ay isang gamot na malinaw na may label na asukal-free. Halos lahat ng mga pangunahing parmasya ay may tindahan ng tatak ng walang asukal o ubo na gamot, sabi ni Dr. Sam. Kung mayroon kang mga katanungan, tanungin ang iyong parmasyutiko para sa tulong.
Suriin ang Dugo ng Asukal Kadalasan
"Ang diyabetis ay hindi rin kontrolado kung ikaw ay may sakit," ang sabi ni Sam. Ito ay dahil kapag ang iyong katawan ay nakikipaglaban sa impeksiyon, naglalabas ito ng kaskad ng kemikal na maaaring baguhin ang glucose ng iyong katawan at tugon ng insulin. Bilang resulta, maaaring kailangan mong suriin ang iyong asukal sa dugo nang mas madalas kaysa sa karaniwan mong ginagawa. Maaaring kailanganin ng mga taong may uri ng diyabetis na suriin ang kanilang asukal sa dugo apat na beses sa isang araw, at dapat suriin ang kanilang ihi para sa ketones anumang oras na ang kanilang antas ng asukal sa dugo ay mas mataas kaysa sa 300 mg / dL.
Iba pang mga gamot na maaaring kailanganin mong gawin kapag ikaw ay Maaaring maapektuhan ng sakit ang iyong mga antas ng asukal sa dugo:
- Maaaring babaan ng aspirin ang mga antas ng asukal sa dugo
- Maaaring bawasan ng ilang antibiotics ang mga antas ng asukal sa dugo sa mga nagsasagawa ng ilang oral na gamot na may diyabetis
- Maaaring taasan ng mga Decongestant ang mga antas ng asukal sa dugo
Ayusin ang Iyong Plano
"Kailangan mong subaybayan ang iyong asukal sa dugo nang mas madalas at maaaring kailangan mong ayusin ang iyong meds," sabi ni Sam. Ang ilang mga tao ay maaaring mahanap ang kanilang mga asukal sa dugo spiking mas madalas, habang ang iba pang mga tao, lalo na ang mga plagued sa pamamagitan ng tiyan trangkaso o pagtatae, ay maaaring nakaharap sa hypoglycemia, o mababang asukal sa dugo. Sa alinmang paraan, kailangan mong malaman kung paano tumugon sa mga di-pangkaraniwang mga dips at mga spike sa asukal sa dugo.
"Pindutin ang base sa iyong doktor upang makakuha ng mga tagubilin kung paano ayusin ang mga gamot," sabi ni Sam. Mahalaga ito kung ang iyong mga pagbabasa ng asukal sa dugo ay mananatiling mas mataas kaysa sa 240 mg / dL nang higit sa 24 na oras.
Bilang kahalili, bago lumagay ang panahon ng malamig at trangkaso, maaari kang makipag-usap sa iyong pangkat ng pangangalaga ng diyabetis tungkol sa kung paano gumawa ng mga desisyon ng dosis ng gamot kung dapat kang magkasakit. Alamin kung ano ang katanggap-tanggap na hanay ng pagbabago ng asukal sa dugo - at eksakto kung kailan dapat mong tawagan ang iyong doktor. Isulat ang mga tagubiling ito sa isang kuwaderno upang madali kang mag-refer sa kanila kapag nagkasakit ka.
Ngunit mayroong ilang mga bagay na hindi mo dapat baguhin: Maliban kung ang iyong koponan sa pangangalaga sa diyabetis o doktor ay nag-utos kung hindi batay sa iyong asukal sa dugo ang mga antas, patuloy na dalhin ang iyong mga gamot sa diyabetis gaya ng inireseta.
Pakiramdam na Mas mahusay na Walang Meds
Tandaan, tulad ng kahabag-habag na sa tingin mo ngayon, ang mga lamig at ang trangkaso ay hindi magtatagal magpakailanman. Kung gusto mong maging mas mahusay, mag-ingat sa iyong sarili. Ibig sabihin:
- Manatiling hydrated. Uminom ng maraming likido. Ang mga maliliit na sips ay maaaring makatulong sa iyo na manatiling hydrated kahit na madalas kang pagsusuka.
- Snack. Maaaring hindi mo ito nararamdaman, ngunit dapat kang kumain nang regular. Ang meryenda sa mga likido tulad ng sopas o gatas, o maliit na bahagi ng mga pagkain na madaling hugasan tulad ng mga mansanas, crackers, at vanilla wafer.
Magandang ideya rin na manatiling nakasulat ang mga gamot na dadalhin mo, kapwa para sa diyabetis at ubo at malamig na mga sintomas, pati na rin ang mga resulta ng iyong mga pagsusuri sa asukal sa dugo at iba pang mga detalye ng iyong sakit.
Mga Istratehiya sa Pag-iwas sa Sakit
Gusto namin ang lahat upang maiwasan ang pagkakaroon ng malamig o trangkaso. Kung mayroon kang type 2 diabetes, ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian sa pag-iwas sa pagkakasakit ay upang mapanatili ang iyong sakit na kontrol. "Kontrolin ang asukal sa dugo nang maayos," nagpapayo si Sam
Ang out-of-control na asukal sa dugo ay ginagawang mas mahirap para sa iyong katawan na labanan ang mga impeksiyon, kabilang ang mga nagdudulot ng sipon at trangkaso. Kung maaari mong panatilihin ang iyong asukal sa dugo sa ilalim ng kontrol sa panahon ng iyong malusog na araw, magkakaroon ka ng mas kaunting mga may sakit na araw at, kapag nagkasakit ka, ang iyong katawan ay makakapag-bounce pabalik nang mas mabilis.
Isa ring magandang ideya na makuha ang iyong taunang shot ng trangkaso at iba pang mga pagbabakuna na inirerekomenda para sa iyong edad.
