Nag-aalaga ka ng pamilya, mga kaibigan at trabaho. Ngunit inaalaga mo ba ang iyong sarili? Kung hindi, maaari kang gumawa ng nakamamatay na pagkakamali. Ang mga 9 potensyal na mapanganib na sintomas ay ang hindi mo dapat pansinin …
Mas madalas kaysa sa hindi, ito ay matalino, edukadong mga kababaihan na nag-alis ng pagpunta sa doktor, kahit na ito ay dapat maging isang pangunahing priyoridad, sabi ni Judy Kinzy, MD, isang panloob ang espesyalista sa medisina sa Knoxville, Tenn.
"Binabasa nila ang tungkol dito at sinubukan na malaman ito sa kanilang sarili," sabi ni Dr. Kinzy. "Bottom line: hindi nila talagang nais na harapin ito."
Ngunit maaaring mapanganib. Ang mga ito ay mga sintomas na hindi dapat pansinin ng mga kababaihan …
1. Malubhang nakakapagod
Bakit ito ay mapanganib: Sa kasamaang palad, ang mga kababaihan ay ginagamit upang pagod. Sino ang walang listahan ng "to-do" na libro?
Ito ay isang mahirap na palatandaan upang magpatingin sa doktor, sabi ni Dr. Kinzy.
Ang iyong pagkapagod ay maaaring maging tanda ng depression, sleep apnea, sakit sa puso o kahit na Ang kanser sa baga.
Ang matinding pagkapagod ay maaaring magpahiwatig ng hypothyroidism, na maaaring gamutin sa isang hormone, o anemya, na magagamot sa iron o bitamina B12.
Ano ang dapat mong gawin: Ngunit kapag ang mababang enerhiya at pagkaubos ay talamak at magpapatuloy nang higit sa 2 linggo, tingnan ang isang doktor.
Dagdagan ang nalalaman: Basahin ang tungkol sa talamak na nakakapagod na syndrome dito.
2. Rectal bleeding
Bakit ito ay mapanganib: Rectal dumudugo ay maaaring magpahiwatig ng isang karaniwang problema tulad ng isang almuranas.
Ngunit ito rin ay isang tanda ng colon o rectal kanser, na nalulunasan kung nahuli nang maaga, sabi ni Ruth Stewart, MD, katulong propesor sa Meharry Medical College at Vanderbilt University.
Ang mga buntis na may almuranas habang buntis ay maaaring magwawaksi ng dumudugo na dumudugo bilang tanda ng isang bagong almuranas at hindi ito seryoso, sabi ni Dr. Stewart. maging isang nakamamatay na pagkakamali.
Kung ano ang dapat mong gawin:
Kung nakakaranas ka ng dumudugo na dumudugo, kaagad na makita ang isang doktor. Dagdagan ang nalalaman:
Basahin ang "Ano ang Iyong Poop Says Tungkol sa Iyong Kalusugan" at alamin ang higit pa tungkol sa almuranas. 3. Ang tiyan na namumulaklak at Sakit, Pagbabago sa mga Pag-uuma ng Bituka
Bakit ito ay mapanganib:
Tulad ng dumudugo ng dumudugo, tiyan ng kirot at sakit o pagbabago sa mga gawi sa bituka ay maaaring magpahiwatig ng isang seryosong kondisyon tulad ng colon cancer. Ang mga sintomas na ito ay maaari ring magpahiwatig ng kanser sa ovarian, nagpapaalab ng sindromo o diverticulitis.
Ang diverticulitis ay nangyayari kapag mayroon kang maliit na pouch na lumalabas sa iyong colon (diverticulosis) na nahawaan. Maaari itong gamutin sa pamamagitan ng antibiotics ngunit kung minsan ay nangangailangan ng operasyon.
Kung ano ang dapat mong gawin:
Kung nakakaranas ka ng tiyan na namamaga o isang pagbabago ng pagbabago sa mga gawi ng bituka, tulad ng tibi, gumawa ng appointment sa iyong doktor. higit pa: Iwasan ang "Bloating, Belching at Intestinal Gas" sa pamamagitan ng pag-alam nang higit pa tungkol sa mga sintomas at sanhi.
4. Pain o Discomfort sa Chest Bakit ito ay mapanganib:
Ang sakit sa puso ay ang No.1 killer ng mga Amerikanong babae - ngunit "ang karamihan sa mga kababaihan ay hindi pa rin nag-iisip tungkol sa nangyayari sa kanila," sabi ni Dr. Kinzy. > Ang mga palatandaan ng sakit na coronary artery, na maaaring humantong sa isang atake sa puso, ay kadalasang mas banayad sa mga kababaihan.
"Angina [sakit sa dibdib] ay hindi laging halata sa mga kababaihan," sabi ni Dr. Stewart. "Hindi ito ang klasikong 'elepante na nakaupo sa pakiramdam ng aking dibdib. Minsan ito ay kakulangan lamang ng kakulangan sa ginhawa o hindi pakiramdam. " Ang mga kababaihan ay maaaring maling pag-isipan ang kakulangan sa ginhawa bilang acid reflux o isang" burpy "na pang-amoy.
Ano ang dapat mong gawin:
Kung mayroon kang problema sa pagsisikap,
Dagdagan ang nalalaman:
Para sa higit pa tungkol sa acid reflux, bisitahin ang aming Heartburn / GERD Health Center. 5. Heart Palpitations
Bakit ito ay mapanganib: Mga palpitations ng puso ay madalas na may kaugnayan sa stress. Ngunit kung sila ay nagpapatuloy, maaari silang mag-signal ng atrial fibrillation, isang hindi regular na tibok ng puso.
Walang paggamot, ang atrial fibrillation ay nagpapataas ng iyong panganib ng isang stroke, lalo na kung mayroon kang iba pang mga panganib sa panganib ng sakit sa puso:
higit sa 35 pulgada sa mga kababaihan Mataas na kolesterol
Mataas na presyon ng dugo
- O usok mo
- Ano ang dapat mong gawin:
- Kung nakakaranas ka ng palpitations sa puso o anumang hindi pangkaraniwang mga signal ng tibok ng puso,
- Dagdagan ang nalalaman:
Humingi ng tulong upang kick ang paninigarilyo o mawalan ng timbang, at bisitahin ang Atrial Fibrillation at Heart ng Lifescript Mga sentro ng kalusugan. 6. Napakahirap ng paghinga
Bakit ito ay mapanganib: Ito ay isa pang sintomas ng sakit sa puso. Ngunit maaari rin itong maging tanda ng iba pang malubhang problema sa kalusugan, kabilang ang:
pneumonia
hika emphysema
- talamak na bronchitis
- kanser sa baga
- isang dugo clot
- Ano ang dapat mong gawin :
- Bisitahin ang aming Heart Attack Center at COPD Health Center upang malaman ang tungkol sa mga kondisyong ito.
- > 7. Baguhin ang Hitsura ng isang taling
Bakit ito ay mapanganib: Ang anumang mga pagbabago sa iyong balat - tulad ng isang paglago, isang pagbabago sa isang nunal o isang sugat na hindi pagalingin - ay maaaring magpahiwatig ng melanoma, isang nakamamatay na kanser sa balat .
Iyon ang dahilan kung bakit mahalaga na makakuha ng check ng balat (na dapat kasama ang checking freckles), regular para sa anumang pagkakaiba sa hitsura ng mga moles. Ano ang dapat mong gawin:
Sundin ang paraan ng ABCD na inirerekomenda ng Balat Cancer Foundation at American Academy of Dermatology upang tulungan tiktikan ang isang problema. Tingnan ang isang dermatologist kaagad kung ang nunal ay:
A - asymmetrical B - may hindi pantay na mga hangganan
C - ay nagbago sa kulay
D - ay nagbago sa lapad Dagdagan ang nalalaman:
- Alamin ang tungkol sa iyong panganib ng melanoma sa aming Balat sa Kalusugan ng Kanser sa Balat.
- 8. Breast Lumps
- Bakit ito ay mapanganib:
- Ang mga bugal sa iyong dibdib ay maaaring magsenyas ng kanser sa suso.
Kaya kilalanin ang iyong dibdib ng intimately. Ang mga potensyal na kanser na bugal ay kadalasang nararamdaman ng mga maliliit na bato o bato sa iyong dibdib, sabi ni Dr. Kinzy.
Ang mga di-kanser na bugal ay karaniwang mas malambot at nagbabago sa iyong panregla .
Ano ang dapat mong gawin: Ang iyong siklo ng panregla ay hindi laging sisihin, kaya suriin sa iyong doktor kung lumilitaw ang isang bagong lump.
Dagdagan ang nalalaman:
Tingnan kung "Aling Alin ang Pagsubok sa Suso ang Pinakamahusay para sa Iyo?" Sa aming Breast Cancer Health Center.
9. Ang pamamaga sa mga binti o Patuloy na Sakit sa mga Joints
Bakit ito ay mapanganib: Ang talamak o pare-pareho na sakit sa mga kasukasuan ay maaaring mangahulugan ng isang bagay na mas seryoso kaysa sa sakit sa buto, tulad ng lupus o rheumatoid arthritis. clot. Kung ito ay nasa parehong mga binti, maaari itong maging tanda ng bato o sakit sa atay.
Ano ang dapat mong gawin: Kung mapapansin mo ang pamamaga sa isa o dalawa na binti, lalo na pagkatapos mong naglalakbay sa isang kotse o eroplano
Dagdagan ang nalalaman:
Bisitahin ang aming Rheumatoid Arthritis, Lupus at mga sentro ng kalusugan ng DVT para sa karagdagang impormasyon tungkol sa mga kundisyong ito Para sa karagdagang impormasyon at ekspertong payo, bisitahin ang aming Women's Health Center. Kalusugan ng Kababaihan: Magkano ang Alam Mo?
Bilang isang babae, ang iyong mga alalahanin sa kalusugan ay kakaiba sa iyong katawan. Ang pag-aalaga mo sa iyong sarili ay may malaking epekto sa iyong kinabukasan, na nakakaapekto sa lahat mula sa iyong kakayahang magkaroon ng mga anak sa iyong panganib ng sakit sa puso. Walang kapalit para sa mabuting kalusugan, at kapag nawala ito, kadalasan ay nawala para sa kabutihan. Subukan ang iyong mga smarts sa health quiz ng mga kababaihan.
